Lovash రోల్స్ - 9 ఉత్తమ వంటకాలను

లోవాష రోల్స్ ప్రసిద్ధ చిరుతిండి, ఇవి శాండ్విచ్లు, బర్గర్లు మరియు ఫాస్ట్ ఫుడ్ యొక్క ఇతర కళాఖండాలను అధిగమించాయి. రుచి లక్షణాలు, సౌకర్యవంతమైన వడ్డన, వంటలో సరళత మరియు వివిధ రకాల పూరకాలతో డిష్ పండుగ మూలాన్ని లేదా గృహనిర్మాణానికి అనువైన ఒక సాధారణ రూపాన్ని ఇవ్వగలదు.

ఎలా ఒక లావాల్ రోల్ చేయడానికి?

రుచి, పోషక మరియు నాణ్యత నింపి ఆధారపడి, మరియు అది అనేక మార్పులు ఎందుకంటే మీరు Lovash రోల్స్ వంటకాలు ఉన్నాయి, ఇది మీరు రోజువారీ మెను మారుతుంది. ఒక ఉత్సవ చిరుతిండి కోసం, రుచికరమైన పదార్ధాలు, ఇంట్లో స్నాక్స్, ఫ్రిజ్లో ఉండే ప్రతిదీ ఉపయోగిస్తారు. డిష్ కేవలం సిద్ధమవుతోంది, కానీ మీరు తెలుసుకోవలసిన అనేక లక్షణాలను కలిగి ఉంది.

1. రోల్స్ సన్నని, పరిచ్ఛేదనం లావాష్, దీనిలో పూరకాలు చుట్టి ఉంటాయి. పిటా రొట్టె నుండి రోల్స్ కోసం ఫైల్స్ వివిధ, కానీ ప్రధాన నియమం: కేక్ వేరుగా లేదు కాబట్టి, వారు చాలా నీరులేని ఉండకూడదు.
2. ఒక అల్పాహారం సిద్ధమౌతోంది సులభం: మీరు ఒక ఫ్లాట్ ఉపరితలంపై పిటా మలుపు అవసరం, ఒక రోల్ లోకి నింపి మరియు రోల్ వేయడానికి, తరువాత, సృష్టిని ఫ్రిజ్ లో తుది ఉత్పత్తి చాలు, ఆపై భాగాలు లోకి కట్ మరియు పట్టిక సర్వ్.
3. పిటా రొట్టె యొక్క రోల్స్ పొయ్యిలో ఒక పాన్ లేదా రొట్టెలో వేయించి వేయవచ్చు.
4. పండుగ పట్టికలో ఆకలి పుట్టించే దృశ్యాన్ని డిష్ చేయడానికి, పిటా యొక్క అంచులు కట్ చేయాలి.

పిటా రొట్టె లో చికెన్ తో రోల్ - రెసిపీ

పితా రొట్టెలో కోడితో ఉన్న రోల్ ఒక పూర్తి విందును భర్తీ చేయగలదు, ఎందుకంటే ఇది ఒక పోషకమైన చిరుతిండికి అవసరమైన అన్ని ఉత్పత్తులను కలిగి ఉంటుంది - తాజా కూరగాయలు, అలాగే ప్రోటీన్లో అధికంగా ఉండే మాంసం మాంసం. ఒక ఏకైక ఉత్పత్తి - లావాష్, పెరుగు మరియు టమోటా సాస్తో కలిపిన, కొన్ని నిమిషాల తరువాత జ్యుసి రొట్టెగా మారుతుంది మరియు డిష్ను పూర్తి చేస్తుంది.

పదార్థాలు:

• lavash - 4 ముక్కలు;
• చికెన్ ఫిల్లెట్ - 500 గ్రా;
• పెకింగ్ క్యాబేజీ - 100 గ్రా;
• టమోటా - 1 శాతం;
• పార్స్లీ ఒక సమూహం - 1 ముక్క;
• కొరియన్ క్యారెట్లు - 70 గ్రా;
• పెరుగు - 200 గ్రా;
• టమోటా సాస్ - 50 గ్రా.

తయారీ

1. ఫిల్లెట్లను ఫిల్ట్ చేసి వాటిని కత్తిరించండి.
2. గుడ్డ ముక్క క్యాబేజీ, పార్స్లీ మరియు టమోటా.
3. క్యారట్లు మరియు పెరుగు కూరగాయలు జోడించండి. రెచ్చగొట్టాయి.
4. టమోటా సాస్ తో పిటా రొట్టె ను సరళీకరించండి, చికెన్ మరియు కూరగాయలు వేస్తాయి. దాన్ని తీసివేయండి.
5. విభాగాలలోకి లావాష్ నుండి చికెన్ రోల్స్ కట్ మరియు వెంటనే సర్వ్.

పిటా రొట్టె లో పీత కర్రలతో రోల్ - రెసిపీ

పీత కర్రలతో పిటా రొట్టె యొక్క రోల్స్ పండుగ సలాడ్ యొక్క బహుముఖ వెర్షన్. జ్యుసి మరియు సున్నితమైన పీత కూరను ప్రసిద్ధ చిరుతిండి రుచికి రానివ్వదు, ఇది త్వరితంగా మరియు సిద్ధం చేయడానికి సులభం. డిష్ సర్వ్ సులభం మరియు "టేకాఫ్" యొక్క వర్గానికి చెందుతుంది, ఇది ఇంట్లోనే కాకుండా మీ పనిలో కూడా మీరు రిఫ్రెష్ చేయటానికి సహాయపడుతుంది.

పదార్థాలు:

• క్రాబ్ స్టిక్స్ - 350 గ్రా;
• lavash - 2 ముక్కలు;
• దోసకాయ - 2 ముక్కలు;
• గుడ్డు - 3 ముక్కలు;
• లెటుస్ ఆకులు - 4 ముక్కలు;
• మయోన్నైస్ - 100 గ్రా.

తయారీ

1. గుడ్లు కుక్ మరియు గ్రైండ్.
2. కుట్లు లోకి దోసకాయ, మరియు ఘనాల లోకి కర్రలు కట్.
3. మయోన్నైస్, పొరలు: పాలకూర ఆకులు, గుడ్లు, స్టిక్స్ మరియు దోసకాయలతో పొర మీద ఉంచండి. మరోసారి, మయోన్నైస్, ట్విస్ట్ మరియు కట్ తో గ్రీజు.
4. శీతలీకరణ తర్వాత పిటా రొట్టె నుండి పీత రోల్స్ అందివ్వండి.

పిటా రొట్టె ఎర్ర చేపలతో చుట్టబడుతుంది

లవాష్ లో సాల్మొన్ తో రోల్స్ - రిఫైన్డ్, ఆకలి పుట్టించే మరియు అసలైన చిరుతింగులు, అతిథులను కలవటానికి సిగ్గుపడవు, వారితో పాటు ఒక పిక్నిక్ లేదా పని చేయడానికి. తేలికగా సాల్టెడ్ సాల్మన్ సంపూర్ణ క్రీము సాస్, తాజా దోసకాయ మరియు సువాసన మెంతులు కలిపి ఉంది. కొద్దిగా ఎండిన పిటా రొట్టె, ఆకృతిని మరియు ఎరుపు రంగును జత చేస్తుంది.

పదార్థాలు:

• కొద్దిగా ఉప్పు సాల్మొన్ - 150 గ్రా;
• lavash - 1 ముక్క;
• తాజా సోపు - పట్టు;
• నిమ్మ రసం - 20 మి.లీ;
• మయోన్నైస్ - 50 గ్రా;
• క్రీమ్ చీజ్ - 50 గ్రా;
• తాజా దోసకాయ - 70 గ్రా;
• అరగుల యొక్క కొమ్మలు - 8 pcs.

తయారీ

1. Whisk ఒక బ్లెండర్ నిమ్మ రసం, మయోన్నైస్, జున్ను మరియు మెంతులు లో.
2. పిటా రొట్టె, చమురు ఉపరితల సాస్ తో వ్యాప్తి చేయండి.
3. సాల్మొన్, దోసకాయ మరియు రూకోలా ఆకుల ముక్కలను వేయండి.
4. ఒక రోల్ లోకి లావాష్ రోల్, ఒక గ్రిల్ మీద వేడి మరియు భాగాలుగా కట్.

పిటా బ్రెడ్ లో పోస్ట్ రోల్

పిటా రొట్టెలో కూరగాయల రోల్ ఫాస్ట్ ఫుడ్ నుండి హానికరమైన మరియు కొవ్వు పదార్ధాలను మాత్రమే భర్తీ చేయదు, కానీ అదనపు పౌండ్లను వదిలించుకోవడానికి కూడా సహాయపడుతుంది, ఎందుకంటే నింపి విటమిన్లు మరియు తక్కువ కాలరీల కూరగాయలలో మాత్రమే పుష్కలంగా ఉంటుంది, మరియు హుమ్ముస్ ప్రోటీన్తో డిష్ను నింపుతుంది. ఉపయోగకరమైన చిక్పీస్ తాజా పిటా రొట్టెతో కలిపి ఏ మాంసం కంటే మంచిది, అందువల్ల ఆరోగ్యకరమైన వంటలలో దీనిని ఉపయోగించడం మంచిది.

పదార్థాలు:

• హుమస్ - 50 గ్రా;
• lavash - 1 ముక్క;
• దోసకాయ - 1 ముక్క;
• బల్గేరియన్ మిరియాలు - 1/2 ముక్కలు;
• పాలకూర ఆకులు - 2 ముక్కలు;
• ఉల్లిపాయ - 1 ముక్క;
• నిమ్మ రసం - 20 మి.లీ.

తయారీ

1. ఉల్లిపాయ చాప్ మరియు నిమ్మ తో చల్లుకోవటానికి.
2. పెప్పర్ మరియు దోసకాయ ముక్కలు లోకి కట్.
3. లవష్ తో hummus షీట్ ద్రవపదార్థం. పాలకూర, దోసకాయ, మిరియాలు మరియు ఉల్లిపాయల ఆకులు లే. మడత మరియు ముక్క.
4. రోల్ lavash వెంటనే రోల్స్.

పిటా బ్రెడ్లో ట్యూనాతో రోల్ చేయండి

లావాష్ మరియు చేప రోల్స్ అధిక ఆహార లక్షణాలు కలిగి ఉంటాయి, ఇవి వాటిని రోజువారీ ఆహారంలో ఉపయోగించేందుకు అనుమతిస్తుంది. క్లాసిక్ కలయిక - అవోకాడో, జీవరాశి మరియు తాజా దోసకాయ - సమయం పరీక్షలు మరియు ఎల్లప్పుడూ విజయం హామీ. జ్యుసి, టెండర్ మరియు పోషకమైన నింపి, సగం గంటల శీతలీకరణ తర్వాత మరింత పూర్తిగా రుచిని బహిర్గతం చేస్తుంది.

పదార్థాలు:

• అవకాడొలు - 1 ముక్క;
• తయారుగా ఉన్న జీవరాశి - 150 గ్రా;
• దోసకాయ - 1 ముక్క;
• lavash - 1 ముక్క;
• ఒక పాలకూర ఆకు - 2 ముక్కలు;
• మయోన్నైస్ - 50 గ్రా;
• నిమ్మ రసం - 20 మి.లీ.

తయారీ

1. మయోన్నైస్తో ట్యూనా మాష్ మరియు సీజన్.
2. అవ్రోటో మరియు దోసకాయలు శుభ్రం, కుట్లు లోకి కట్, రసం తో చల్లుకోవటానికి.
3. పిటా రొట్టె మీద కూరటానికి ఉంచండి. మడత మరియు ముక్క.

హామ్తో పిటా రొట్టె యొక్క రోల్స్

పిటా రొట్టెలో హామ్ మరియు జున్ను రోల్ రోజువారీ కిరాణా సమితి నుండి ఒక పోషకమైన గృహ చిరుతిండి. ఈ సాధారణ మరియు రుచికరమైన రోల్ బోరింగ్ శాండ్విచ్లు భర్తీ చేస్తుంది, కానీ సిద్ధం చేయడానికి సమయం పడుతుంది లేదు. మీరు కేవలం క్రీమ్ చీజ్ తో పిటా యొక్క ఉపరితల గ్రీజు, హామ్ మరియు కూరగాయలు చాలు మరియు ఒక రోల్ మలుపు, వెంటనే తినడానికి అవసరం.

పదార్థాలు:

• lavash - 2 ముక్కలు;
• క్రీమ్ చీజ్ - 50 గ్రా;
• లెటుస్ ఆకులు - 4 ముక్కలు;
• హామ్ - 50 గ్రా;
• టమోటా - 50 గ్రా;
• పెకింగ్ క్యాబేజీ - 50 గ్రా.

తయారీ

1. క్యాబేజీ కట్.
2. మీ చేతులతో సలాడ్ ఆకులు వదిలివేయండి.
3. ముక్కలు లోకి టమోటా మరియు హామ్ కట్.
4. జున్ను తో lavash ద్రవపదార్థం, హామ్ మరియు కూరగాయలు వేయడానికి.
5. మడత మరియు ముక్క.

ఓవెన్లో పిటా రొట్టె యొక్క రోల్స్

ఓవెన్లో వండినట్లయితే చికెన్ మరియు కూరగాయలతో పిటా రొట్టె యొక్క రోల్ ఒక పూర్తిస్థాయి వేడి విందు చేస్తుంది. ఈ చికిత్సతో, పిటా బ్రెడ్ ఒక పెళుసైన ఆకారం మరియు రౌజ్ను పొందుతుంది, మరియు కూరగాయలు మరియు కోడి రసాలతో ముంచిన మరియు అన్ని ఉపయోగకరమైన పదార్థాలను కలిగి ఉంటుంది. ఈ రేకు ఎండిపోయేటప్పుడు డిష్ను రక్షిస్తుంది. 7 నిముషాల పాటు దాని క్రింద ఉన్న రోల్స్ ని పట్టుకోండి, తీసివేయండి మరియు అది లేకుండా కాల్చండి.

పదార్థాలు:

• చికెన్ రొమ్ము - 500 గ్రా;
• lavash - 4 ముక్కలు;
• పాలకూర ఒక సమూహం - 1 ముక్క;
• టమోటా - 2 PC లు.
• పెరుగు - 100 గ్రా;
• ఆవపిండి - 10 గ్రా.

తయారీ

1. రొట్టెలుకాల్చు చికెన్ బ్రెస్ట్.
2. ఆవాలు, నూనె లావాష్తో whisk yoghurt.
3. పాలకూర ఆకులు, చికెన్ ముక్కలు మరియు టమోటా ముక్కలు వేయండి. మడత మరియు ముక్క.
4. 180 డిగ్రీల వద్ద 10 నిమిషాలు రేకు మరియు రొట్టెలుకాల్చు తో పిటా రొట్టె యొక్క రుచికరమైన రోల్స్ మూసివేయి.

వేయించిన లవాష్ రోల్స్

మీరు వేయించడానికి పాన్ లో వేసి ఉంటే పొడుగుగా నగ్గెట్స్ తో రోల్ మంచిగా పెళుసైన క్రస్ట్ మరియు జూసీ నింపి ఉంటుంది. వంటకం చాలా కాలంగా క్యాలరీ మరియు సంతృప్తమైంది, ఇది పిక్నిక్లు మరియు పొడవైన ప్రాంతాలు కోసం తగినది. వంట వేగం మరియు సెమీ పూర్తి ఉత్పత్తులు సమితి మీరు సాస్లతో ఒక కొత్త రుచి ప్రయోగాలు మరియు సృష్టించడానికి అనుమతిస్తుంది.

పదార్థాలు:

• నగ్గెట్స్ - 50 గ్రా;
• టమోటా - 1 శాతం;
• జున్ను - 100 గ్రా;
• lavash - 2 ముక్కలు;
• టమోటా సాస్ - 50 గ్రా;
• కూరగాయల నూనె - 50 ml.

తయారీ

1. ఫ్రై చికెన్ నగ్గెట్స్.
2. విభాగాలు, సాస్ తో గ్రీజు లోకి లావాష్ కట్.
3. నగ్గెట్స్, టమోటా ముక్కలు మరియు తురిమిన చీజ్లను వేయండి.
4. మడత మరియు వేయించాలి.

స్వీట్ లావాష్ రోల్స్

చక్కెర కలిపి క్రీమ్ చీజ్తో పిటా రొట్టె యొక్క రోల్స్, త్వరగా భోజనానికి మారిపోతాయి. ఈ వంటకం త్వరితంగా మరియు కేవలం సిద్ధమైనది, మరియు చక్కెర మరియు క్రీమ్ జున్ను తప్ప ఏ అదనపు అవసరం లేదు. వంటకం-ఐదు నిమిషాల భోజనం పాన్కేక్లు మరియు వేఫర్లు నుండి అల్పాహారం భర్తీ చేస్తుంది మరియు రెండోది కాకుండా, వాస్తవికతను వేరు చేస్తుంది.

పదార్థాలు:

• lavash - 1 ముక్క;
• క్రీమ్ చీజ్ - 250 గ్రా;
• పొడి చక్కెర - 30 గ్రా;
• నిమ్మ పై తొక్క - 20 గ్రా.

తయారీ

1. పొడి చక్కెర తో విప్ క్రీమ్ చీజ్.
2. నిమ్మ హాస్య ప్రసంగము జోడించండి.
3. పిటా బ్రెడ్ను సరళీకరించండి.
4. భాగాల్లో రెట్లు మరియు కట్.