తూర్పు నివాసులు స్వీట్లు గురించి ఎంతో తెలుసు. దీనికి ధన్యవాదాలు, సహజ పదార్ధాల నుంచి తయారైన రుచికరమైన మరియు ఉపయోగకరమైన వంటకాల్లో వంటకాలు ప్రపంచ వ్యాప్తంగా వ్యాపించాయి.
శాస్త్రీయ kozinaki కాయలు మరియు తేనె ఒక సాధారణ రెసిపీ కోసం సిద్ధం. అయితే, తరువాత ఈ రెసిపీ అనేక వైవిధ్యాలు పొందింది. నేడు వారు పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాలు, వివిధ గింజలు, వోట్ రేకులు , నువ్వు గింజలు, గుమ్మడి గింజలు మరియు చక్కెర సిరప్ తయారుచేసిన వివిధ స్వీట్లు అని పిలుస్తారు. అదనంగా, మిఠాయి ఎంపికలు ఉన్నాయి, చాక్లెట్ తో మెరుస్తున్న. Kozinaks ప్రయోజనం మరియు హాని ఉత్పత్తి వారి కూర్పు లో ఆధారపడి ఉంటుంది.
నువ్వులు kosinaks యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు హాని
నువ్వుల కొసినక్ యొక్క కూర్పు నువ్వులు విత్తనాలు, చక్కెర సిరప్, మొలాసిస్ లేదా, అరుదైన సందర్భాలలో, తేనెను కలిగి ఉంటుంది. తూర్పులో, ఎనిమిది విత్తనాలు యువతకు మరియు ఆత్మ యొక్క శక్తిగా సూచించబడ్డాయి. అందువల్ల ఎముకపై ఆధారపడి ఉన్న కజినకి ఆహార అభిమాన, విజేతలు లేదా జాతీయ నాయకులు. వారు తమ బలాన్ని బలపరచి, శక్తిని ఇవ్వడంతో, సెసేం కొజినకి విజయం కోసం దోహదపడవచ్చు.
నువ్వులు kosinaks నుండి చాలా ప్రయోజనం పొందడానికి, వారు ఉత్తమ ఇంట్లో వండుతారు. కానీ నువ్వుల నుండి పారిశ్రామిక kozinaki కూడా ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు కలిగి ఉంటుంది:
- బోలు ఎముకల వ్యాధి నివారణగా, చాలా కాల్షియంతో శరీరాన్ని నింపుతుంది. మరియు నువ్వుల లో, ఈ ఖనిజ కొన్ని రకాలైన చీజ్లలో కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది:
- రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలోపేతం చేయడం, పర్యావరణం యొక్క ప్రతికూల ప్రభావాన్ని తటస్థీకరిస్తుంది;
- భౌతిక ఓవర్లోడ్ తర్వాత బలం పునరుద్ధరించండి;
- నాడీ వ్యవస్థ ఉపశమనానికి.
పొద్దుతిరుగుడు మేక యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు హాని
పొద్దుతిరుగుడు kozinaki పొద్దుతిరుగుడు మరియు చెరకు మడ్డి నుండి తయారు చేస్తారు. పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాల నుండి kozinaks యొక్క ప్రయోజనాలు చర్మం వ్యాధులు మరియు అథెరోస్క్లెరోసిస్ నివారణకు అవసరమైన అసంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు మరియు విటమిన్ B6, సమక్షంలో ఉన్నాయి. కొన్నిసార్లు వారు వారి రుచి మరియు పోషక విలువల మెరుగుపరుస్తున్న నువ్వుల విత్తనాలను జతచేస్తారు.
పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాల నుండి కాజినక్స్ యొక్క కేలోరిక్ కంటెంట్ 100 గ్రాముల ఉత్పత్తికి 500 కి పైగా యూనిట్లు ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఈ కారణంగా, ఊబకాయం మరియు మధుమేహంతో ఉన్నవారికి తీయగా సిఫారసు చేయబడదు. ఏమైనప్పటికీ, అధిక బరువు ఉన్న సమితికి గురైన వ్యక్తులు, kozinaks వాడకంతో స్వభావం కలిగి ఉండాలి.
తూర్పు తీయలో భాగమైన విత్తనాలు మరియు గింజలు అలెర్జీ ఆహారాలుగా ఉండటంతో, అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు ఉన్న ప్రజల ద్వారా కోసినోస్ యొక్క హాని అనుభూతి చెందుతుంది.