పురాతన కాలం నుండి ఆవాలెడ్ను ప్రసిద్ది చెందింది, మరియు ఒక వేడి సాస్ వలె, వివిధ వంటకాలకు తగినది, బాహ్య వినియోగానికి ఒక ఔషధ ఉత్పత్తిగా కూడా ఉపయోగపడుతుంది. నేడు, దాని ఉపయోగకరమైన లక్షణాల వల్ల ఇది మళ్లీ ప్రజాదరణ పొందింది.
ఆవపిండి ఉపయోగం ఏమిటి?
ఇది మీరు కూర్పుకు సూచించినట్లయితే ఇది అర్థం చేసుకోవడానికి చాలా సులభం అవుతుంది మరియు అతను దానిని తప్పనిసరిగా ఆమోదించాలి, ఇది చాలా గొప్పది.
- ఆవపిండి విత్తనాలు, మరియు అందువల్ల పూర్తి సాస్ లేదా పొడిలో, విటమిన్ ఎ కనుగొనబడింది, మరియు చాలా స్థిరంగా రూపంలో ఉంటుంది. దీని అర్థం కనుబొమ్మ, చర్మం మరియు వెంట్రుకలకు ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, ఇది చాలా సేపు సంరక్షించబడుతుంది.
- అద్భుత మసాలా దినుసుల కూర్పులో మరొక విటమిన్ విటమిన్ E. ఇది జుట్టు మరియు చర్మం యొక్క పరిస్థితిపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు అదనంగా, టోకోఫెరోల్ మహిళా పునరుత్పత్తి వ్యవస్థ యొక్క సాధారణ చర్య కోసం అవసరం. ఇతర విషయాలతోపాటు, ఈ విటమిన్ ఒక శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ గా ఉంటుంది, అందుచే స్వేచ్ఛా రాశులుగా మన కణాలను కాపాడుకునే సామర్థ్యాన్ని కొంతవరకు ఆవపిండి అబద్ధాల యొక్క ప్రయోజనం.
- ఒక చాలా అరుదైన విటమిన్ D, ఆవపిండిలో కూడా కనిపిస్తుంది. ఈ జీవశాస్త్ర క్రియాశీల పదార్ధం కాల్షియం మరియు భాస్వరం యొక్క సమ్మేళనం మాత్రమే కాకుండా, కణ విభజన మరియు హార్మోన్లు ఉత్పత్తిని నియంత్రిస్తుంది.
- మస్టర్డ్ అనేది బహుళఅసంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలకు మూలంగా ఉంది, అది ఒక ఆరోగ్యకరమైన మరియు రుచికరమైన నూనెను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఇటువంటి కొవ్వు ఆమ్లాలు రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని సాధారణీకరించాయి.
- మసాలా దినుసుల యొక్క మసాలా రుచి సినాల్బైన్ మరియు సినిగ్రిన్ యొక్క గ్లైకోసైడ్స్ యొక్క ఉనికిని కలిగి ఉంటుంది. ఇది కఫం ఉత్సర్గకు దోహదపడుతుందని నిరూపించబడింది మరియు అందువలన కొన్ని శ్వాసకోశ వ్యాధుల చికిత్సలో సహాయపడుతుంది.
- ఆవపిండి మరియు ఖనిజాలను వంచించడం లేదు. అది మీరు ఇనుము, కాల్షియం, మెగ్నీషియం, జింక్ మరియు కొన్ని ఇతర అంశాలను కనుగొనవచ్చు.
శరీరంలో ఆవాలు ప్రభావం మీద
కాబట్టి, మసాలా మసాలా జుట్టు మరియు చర్మం పరిస్థితి మెరుగుపరచడానికి మేము కనుగొన్నారు, దగ్గు రాష్ట్ర సులభం, కానీ అన్ని కాదు. ఇది ఆవపిండి జీర్ణ ఎంజైమ్ల స్రావంను ప్రేరేపిస్తుంది అని నిరూపించబడింది, ఇది క్రొవ్వులు మరియు ప్రోటీన్ల విచ్ఛిన్నతను మెరుగుపరుస్తుంది, కాబట్టి మాంసం ఆహారానికి అదనంగా పూర్తిగా సమర్థించబడుతోంది. అందువలన, మసాలా మెరుగుపరచడం జీర్ణక్రియ, శరీరం లో జీవక్రియ ప్రక్రియలు త్వరణం సులభతరం. కానీ ఇక్కడ నాణెం మరొక వైపు ఉంది - గ్యాస్ట్రిక్ రసం యొక్క పెరిగిన ఉత్పత్తి అధిక ఆమ్లత్వం, పెద్దప్రేగు లేదా పొట్టకు సంబంధించిన పుండుతో పొట్టలో పుండ్లు కలిగిన వ్యక్తుల పరిస్థితి మరింత తీవ్రమవుతుంది.
నేడు, పొడి ఆవాలు విస్తృతంగా బరువు నష్టం కోసం ఉపయోగిస్తారు, ఇది ఒక సరసమైన సౌందర్య ఉత్పత్తి ఎందుకంటే! ఆమె సమస్య ప్రాంతాల్లో మూటగట్టి, మరియు తరచుగా వారు గమనించదగ్గ ఫలితం ఇవ్వాలని చేస్తాయి. ఆవ చర్మం చికాకుపరుస్తుంది, సూక్ష్మ ప్రసరణను ప్రేరేపిస్తుంది, జీవక్రియ ప్రక్రియలు మరింత చురుకుగా జరుగుతాయి, వీటికి సంబంధించి, cellulite యొక్క వ్యక్తీకరణలో తగ్గుదల గమనించవచ్చు. ఏమైనప్పటికీ, ఆవపిండి సహాయంతో బరువు తగ్గడం అవసరం లేదు, కానీ ఆహారం మరియు మితమైన వ్యాయామం చేయకుండా, ఎవరూ ఎప్పుడూ విజయవంతం కాలేదు. మార్గం ద్వారా, అది జాగ్రత్తగా పూర్తి చేయాలి మూటగట్టి,
ప్రత్యేకంగా, ఆవపిండి తక్కువగా ఉండే ఆకుకూరలు తయారు చేయవచ్చని పేర్కొనండి, వాటి నుండి వచ్చే లాభాలు మరియు హానిలు సాధారణమైనవి, పొడి లేదా సాస్ రూపంలో సాధారణంగా ఒకే రకమైన కూర్పులను కలిగి ఉంటాయి. ఆకు ఆవపత యొక్క అసమాన్యత ఆక్సాలెట్ల యొక్క పెరిగిన కంటెంట్, అందుచే ఇది రాళ్ళు ఏర్పడే అవకాశం ఉన్నందున, మూత్రపిండాల వ్యాధితో బాధపడుతున్న ప్రజలను తినడం మంచిది కాదు.
ఆ విధంగా, పూర్వీకులు ఈ రోజున మన సుగంధాలను ఫలవంతం చేయలేదు. అయినప్పటికీ, అది చాలామంది మొక్కలలాగా నిజమైన పరిహారంగా పరిగణించబడుతుంది. అయినప్పటికీ, ఇటువంటి అన్ని "మందులు" మాదిరిగా, ఆవపిండి మంచిది, కానీ హానికరమైనది కాదు, కాబట్టి దీనిని పరిమితంగా ఉపయోగించాలి. మసాలా యొక్క దుర్వినియోగం కడుపు మరియు ప్రేగులు యొక్క శ్లేష్మ పొర యొక్క బర్న్ దారితీస్తుంది.