అల్లం - ఈ ప్రసిద్ధ టిబెటన్ మసాలా, ఓరియంటల్ ఔషధం, ఆయుర్వేద మరియు అనేక ప్రజల వంటకాలలో దాని గౌరవ మరియు అశక్తమైన స్థలాన్ని పట్టింది. అల్లం యొక్క ప్రజాదరణకు కారణం ఏమిటి? ఇది సులభం, ఈ వెన్నెముక విటమిన్లు, అనామ్లజనకాలు, వైద్యం నూనెలు యొక్క స్టోర్హౌస్.
అల్లం తీవ్రమైన శ్వాసకోశ వ్యాధులకు ఉపయోగిస్తారు, వికారం మరియు చలన అనారోగ్యం కోసం ఒక ఔషధంగా, మరియు కేవలం ఒక శక్తివంతమైన వంటి, మీరు చాలా, బరువు కోల్పోవడం కోసం అల్లం ఎలా ఉపయోగించాలో తెలుసుకోవడానికి అన్ని యొక్క మొదటి కావలసిన. ఉపయోగించి వివిధ మార్గాలు గురించి మాట్లాడటానికి లెట్.
ఆపరేషన్ సూత్రం
సాంప్రదాయ ఔషధం సహజ నివారణలు ఉపయోగించడం చాలా గౌరవించబడని కారణంగా, అల్లర్ బరువు నష్టం మీద ఎలా పనిచేస్తుంది అనే దానిపై కూడా పరిశోధన లేదు. అయితే, ఒక విషయం అంటారు: అల్లం ఒక అగ్ని నిర్మాణం ఉంది, ఇది జరుగుతుంది అన్ని ప్రక్రియలు సక్రియం, శరీరం వేడి. జీర్ణవ్యవస్థలోకి ప్రవేశించడం, అది వ్యర్థ ఉత్పత్తుల నుండి తొలగించబడుతుంది, ఆహారాన్ని, విషాన్ని మరియు ఇతర జీర్ణక్రియకు కాదు. జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క పర్యావరణాన్ని, ఆహారాన్ని జీర్ణం చేసే ప్రక్రియ, అందుచేత జీవక్రియ కూడా - వేగవంతమవుతుంది.
దీని నుండి కొనసాగించడం వలన, నెమ్మదిగా జీర్ణక్రియ వలన భుజాలపై డిపాజిట్ చేయబడిన వాపు వలన, అల్లం వలన "ఉబ్బిన" కడుపుతో బాధపడుతున్నవారికి అదనపు బరువును వదిలించుకోవటానికి సురక్షితంగా సహాయం చేస్తుంది.
అయితే, అల్లం బరువును కోల్పోవడానికి సహాయపడుతుంది. సాధారణ రూట్ అనామ్లజనకాలు చాలా ఉన్నాయి కాబట్టి, ఇది మాకు ఒత్తిడి భరించవలసి సహాయం, మానసిక స్థితి మెరుగుపరుస్తుంది. కాబట్టి, "జామింగ్ సమస్యలను" మినహాయించి - బలిష్టంగా పెరగడానికి మరొక ఖచ్చితంగా మార్గం.
అప్లికేషన్
సో, మేము చాలా ముఖ్యమైన వచ్చారు - బరువు కోల్పోవడం అల్లం తినడానికి ఎలా. అల్లం టీ కాయడానికి చాలా మార్గాలు ఉన్నాయి, అల్లంతో తాజాగా ఉన్నాయి, మీరు దానిని అన్ని వంటకాలకు కూడా జోడించవచ్చు లేదా అది నమలవచ్చు!
సరళంగా ప్రారంభించండి: తినడానికి ముందు, రూట్ నుండి ఒక భాగాన్ని కట్ చేసి మీ నోటిలో తీవ్రంగా నమలు చేయండి. ఈ ఆహార తీసుకోవడం కోసం జీర్ణశయాంతర ప్రేగు సిద్ధం, గ్యాస్ట్రిక్ రసం మరియు ఎంజైములు ఉత్పత్తి సక్రియం, అందువలన వేగవంతం మరియు జీర్ణం చేస్తుంది.
సులభమైన అల్లం టీ ఈ కింది విధంగా తయారు చేయబడుతుంది: ఒక చిన్న తురుముడు అల్లం మీద రుద్ది, వేడినీరు పోయాలి మరియు కనీసం 30 నిముషాలు కాయనివ్వండి. అప్పుడు మేము రోజు సమయంలో త్రాగాలి.
మీరు నలుపు మరియు గ్రీన్ టీ కు కొద్దిగా తురిమిన అల్లం జోడించవచ్చు.
గుండె యొక్క మందమైన కోసం మేము బరువు నష్టం కోసం తదుపరి ఓరియంటల్ పానీయం అందించే. దోసకాయ, అల్లం మరియు వెల్లుల్లి, ఏలకులు, దాల్చినచెక్క మరియు నల్ల మిరియాలు కుంచెతో శుభ్రం చేయు, ప్రతిదీ కేఫీర్కు జోడించండి. మిక్స్, పానీయం మరియు బరువు కోల్పోతారు!
మీరు అల్లం టీని ఇతర మూలికలతో కలపవచ్చు . కిటికీలకు అమర్చే లేదా చక్కగా అల్లం ముక్కలు, చల్లని నీరు పోయాలి మరియు ఒక వేసి తీసుకుని. తక్కువ వేడి, 15 నిమిషాలు ఉడికించాలి, అప్పుడు తేనె, నిమ్మ మరియు మూలికలు జోడించండి: పుదీనా, నిమ్మ ఔషధతైలం, కౌబెర్రీ ఆకులు. అది బరువును కోల్పోవడానికి పానీయం ఆస్వాదించండి.
ఇది బరువు నష్టం కోసం అల్లం తినడానికి ఎలా మీరు చెప్పడం కూడా ముఖ్యం. ఈ విషయంలో మీకు కొన్ని సిఫార్సులు ఉన్నాయి:
- మొదటి, అల్లం ఒక మసాలా ఉంది. ఈ మసాలా సుగంధం కంటే విభిన్నమైన మీ సాధారణ వంటకాలు చేయండి మరియు అదే సమయంలో బరువు కోల్పోతారు.
- రెండవది, వంటలో అల్లం వేయవచ్చు.
ఇది కూరగాయలతో సంపూర్ణంగా సరిపోతుంది. - మీరు అల్లంతో సలాడ్లు కూడా సిద్ధం చేయవచ్చు. కేవలం తడకగల మరియు చిన్న ముక్కలుగా తరిగి ఉన్న రూపంలో మిగిలిన అంశాలకు అది జోడించండి.
- అల్లంతో ఒక చికెన్ సిద్ధం. భారతీయ వంటకాలు గురించి తెలుసుకోవడానికి ఇది ఒక చిన్న దశ.
మీరు చూడగలిగినట్లుగా, మీరు నిజంగానే బరువు కోల్పోతారు కేవలం తీవ్రంగా ఏమీ చేయకుండా, మీ ఆహారంలో ఒక ఆక్టివేట్ కారకం - అల్లం యొక్క మూలం. అయితే, మా కడుపు కోసం మసాలా అసాధారణమైనది కనుక, వెంటనే అల్లంతో మీ భోజనం మరియు అన్ని పానీయాలను నింపుటకు ప్రయత్నించవద్దు. చిన్నది ప్రారంభించండి మరియు అలెర్జీ ప్రతిచర్య ఉందో లేదో తనిఖీ చేయండి.