క్యారట్ రసం యొక్క ఉపయోగకరమైన లక్షణాల గురించి మాట్లాడటం, దానిలో ఉన్న సూక్ష్మ మరియు స్థూల అంశాలలో, ఉపయోగకరమైన విటమిన్లు, అనామ్లజనకాలు మరియు ఇతర పదార్ధాల గురించి మనం చెప్పాలి.
క్యారెట్ రసం ఎలా ఉపయోగపడుతుంది?
సమాధానం స్పష్టంగా లేదు ఎందుకంటే - క్యారట్ రసం ఉపయోగకరంగా ఉందా లేదో సందేహమే కారణం ఉంది. కెరాటిన్ పెద్ద మొత్తంలో, ఈ కూరగాయల ఎంజైమ్లు, ఫ్లేవానాయిడ్స్, విటమిన్లు D , C, E మరియు B విటమిన్లు, ఇనుము, నికోటినిక్ ఆమ్లం, పొటాషియం, ఫాస్ఫరస్, మెగ్నీషియం మరియు సెలీనియం కలిగి ఉంటాయి, ఇది చాలా ముఖ్యమైన అంశం.
ప్రశ్నకు సమాధానంగా, మహిళలకు ఉపయోగకరమైన క్యారెట్ రసం ఏమిటంటే, మొదటి స్థానంలో గర్భవతి మరియు చనుబాలివ్వడం తల్లులు పేర్కొనబడాలి. వారు రొమ్ము పాలు యొక్క గాఢత మెరుగుపరుస్తూ వారు ఖచ్చితంగా, తాజాగా, తాజాగా తయారు క్యారట్ రసం త్రాగడానికి ఉండాలి. కెమిస్ట్ యొక్క కాల్షియం సన్నాహాలు తీసుకోవటానికి బదులు క్రమంగా మీ ఆహారం క్యారెట్ రసంలో ప్రవేశించడానికి ప్రయత్నించండి, దాని రోజున సగం లీటరుకు దాని పరిమాణం తీసుకురావాలి. కూరగాయల కాల్షియం లో పూర్తిగా సంగ్రహిస్తారు, సింథటిక్ మందులు మానవ శరీరం మాత్రమే 3-5% గ్రహించగలదు.
అంతేకాకుండా, క్యారట్ రసం యొక్క సాధారణ వినియోగం ఆకలిని మెరుగుపరుస్తుంది, ఇది మీ జీర్ణక్రియ మరియు విషాల యొక్క శరీరం యొక్క విసర్జనను, కొంతవరకు రక్తాన్ని శుద్ధి చేస్తుంది. దానితో, మీరు దృష్టి దృఢత్వాన్ని మెరుగుపరుచుకోవచ్చు, కానీ దంతాల యొక్క సాధారణ స్థితి కూడా చేయవచ్చు. క్యారట్ రసం కూడా నాడీ వ్యవస్థను మెరుగుపరుస్తుంది: మత్తుమందులు తీసుకొనే చేతితో రష్ చేయకండి, ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి సహాయపడే తాజాగా పిండిచేసిన క్యారట్ రసం ఒక గాజును త్రాగడానికి ఉత్తమం.