శాస్త్రవేత్తలు సుదీర్ఘమైన పండ్ల రసాలు కంటే చాలా ఉపయోగకరంగా ఉన్న కూరగాయల రసాలు చాలా ఉపయోగకరంగా లేవని శాస్త్రవేత్తలు దీర్ఘకాలంగా కనుగొన్నారు, ఎందుకంటే వారు ఉపయోగకరమైన పదార్ధాలు మరియు ట్రేస్ ఎలిమెంట్ల రికార్డు మొత్తాన్ని కలిగి ఉన్నారు. దోసకాయ రసం యొక్క ప్రయోజనాలు భారీగా ఉంటాయి - వాస్తవానికి, దాని కూర్పులో ఇది మానవ శరీరంలోని ద్రవంకి దగ్గరగా ఉంటుంది. ఈ అద్భుతమైన సారూప్యత అనేక వ్యాధులకు వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో ఉపయోగించవచ్చు.
దోసకాయలు నుండి రసం యొక్క ప్రయోజనాలు
దోసకాయలు కాల్షియం, మెగ్నీషియం , భాస్వరం, పొటాషియం, సోడియం మరియు క్లోరిన్ అని పిలువబడే వాటిలో విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఈ కూరగాయల రసం ఆల్కలీన్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, దీని వలన హృదయనాళ, జీర్ణ మరియు ఇతర శరీర వ్యవస్థలపై సానుకూల ప్రభావం లభిస్తుంది.
రక్తం, పీడనం, కరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ కోర్సును తగ్గించడం కోసం ప్రత్యేకమైన విలువ ఈ పానీయం. అంతేకాకుండా, ఇది అధిక ఉత్తేజాన్ని సూచిస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది నాడీ వ్యవస్థ యొక్క పనిని నియంత్రిస్తుంది మరియు ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది.
దోసకాయ రసంని ఉపయోగించడానికి సంక్లిష్ట పర్యావరణ పరిస్థితి, పోషకాహార లోపం, మద్యం వినియోగం మరియు రసాయనిక సంకలనాలతో కూడిన ఉత్పత్తుల కారణంగా అనివార్యంగా సేకరించే టాక్సిన్లు మరియు విషాల యొక్క శరీరాన్ని శుద్ధి చేసుకోవాల్సిన వారికి మాత్రమే సిఫారసు చేయబడుతుంది.
బరువు నష్టం కోసం దోసకాయ జ్యూస్
బరువు నష్టం కోసం దోసకాయ రసం ప్రభావవంతమైన అదనపు సాధనం. ఇది జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడానికి సహాయపడుతుంది, ఒక మూత్రవిసర్జన మరియు భేదిమందు ప్రభావం ఇస్తుంది, జీవక్రియను బలపరుస్తుంది, సులభంగా జీర్ణమయ్యే రూపంలో కరిగిన విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలతో శరీరంను సరఫరా చేస్తుంది. దాని ఉపయోగంతో బరువు కోల్పోవడం కోసం, మీరు దాని రూపకల్పనలో మంచి రూపకల్పన మరియు స్థిరత్వం అవసరం
.మీరు దోసకాయ రసంతో కలిపి సరైన ఆహారాన్ని ఉపయోగిస్తే, మీరు నెలకు 5-6 కిలోల బరువుతో ఆరోగ్యకరమైన బరువును పొందవచ్చు. ఈ ఆహారం యొక్క మెనుని పరిగణించండి:
- అల్పాహారం ముందు: సగం ఒక గాజు దోసకాయ రసం.
- అల్పాహారం: ఉడికించిన గుడ్లు, తాజా క్యాబేజీ సలాడ్, టీ.
- రెండవ అల్పాహారం: సగం ఒక గాజు దోసకాయ రసం.
- లంచ్: కాంతి సూప్ యొక్క ఒక భాగం (పాస్తా, చీజ్, కొవ్వు మాంసం మరియు ఉడిక లేకుండా).
- స్నాక్: సగం ఒక గాజు దోసకాయ రసం.
- డిన్నర్: తక్కువ కొవ్వు మాంసం, పౌల్ట్రీ లేదా చేపల భాగాన్ని కలిపి ఏ కూరగాయలు (పిండి పదార్ధాలు, మొక్కజొన్న, బంగాళాదుంపలు తప్ప).
- నిద్రకు ముందు ఒక గంట: సగం ఒక గాజు దోసకాయ రసం.
ఇలాంటి ఆహారం కట్టుబడి ఉండటానికి వైవిధ్యాలు లేకుండా అవసరం, మరియు ఫలితాలు మీరు వేచి ఉండవు. ఆహార కొవ్వు సాస్, చక్కెర, రొట్టె నుండి తొలగించండి మరియు ప్రభావం వీలైనంత వేగంగా ఉంటుంది.
అందం కోసం దోసకాయ రసం ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు
రోజువారీ వాడే దోసకాయలు నుండి జ్యూస్, చర్మం, జుట్టు మరియు గోళ్లు యొక్క పరిస్థితిని పునరుద్ధరించడానికి కొన్ని వారాలలో చేయవచ్చు, వాటిని మరింత ఆరోగ్యకరమైన మరియు బలమైనదిగా చేస్తుంది. మోటిమలు మరియు ఇతర చర్మ వ్యాధులు బాధపడుతున్నవారికి ప్రత్యేక ప్రయోజనం ఉంది - ఇది ప్రభావం మెరుగుపరచడానికి అంతర్గతంగా మరియు బాహ్యంగా ఉపయోగించవచ్చు.
ప్రదర్శన యొక్క ఆదర్శ స్థితిని సాధించడానికి, రోజుకు మాత్రమే 2 కప్పుల దోసకాయ రసం త్రాగడానికి సరిపోతుంది. ఒకే సమస్య ఏమిటంటే ప్రతి మహిళచే తట్టుకోలేని చాలా ఆహ్లాదకరమైన రుచి కాదు.
దోసకాయ రసం - వ్యతిరేకత
చాలామంది ప్రజలు సురక్షితంగా దోసకాయ రసం తినే చేయవచ్చు, కానీ లేని వారికి ఉన్నాయి. ముఖ్యంగా కూరగాయల రసాలను మరియు దోసకాయను ఉపయోగించేందుకు, అటువంటి వ్యాధుల నుండి బాధపడే వారికి ఇది అసాధ్యం:
- పుండ్లు;
- కడుపు పుండు;
- మూత్రాశయపు పుండు;
- కిడ్నీ లేదా పిత్తాశయం లో రాళ్ళు.
రెండో సందర్భంలో, దోసకాయ రసం వినియోగించవచ్చని నమ్ముతారు, కానీ చిన్న మోతాదులో, లేకపోతే ఇది శరీరానికి ప్రతికూల పరిణామాలను కలిగిస్తుంది. ఈ జాబితాలో జాబితా చేయబడిన వ్యాధుల నుండి బాధపడని వ్యక్తులు తమను తాము చికిత్స మరియు సంరక్షణలో సురక్షితంగా దోసకాయ రసంని ఉపయోగించవచ్చు. సంఖ్య మీద మాత్రమే పరిమితిని గుర్తుపెట్టుకోవడం విలువ: ప్రతిరోజూ రసం వినియోగం - ఒకటి కంటే ఎక్కువ లీటరు; సింగిల్ - సగం గాజు కంటే ఎక్కువ కాదు. లేకపోతే, దోసకాయ రసం మంచి తీసుకుని, కానీ హాని లేదు.