ఎందుకు gourmets కొవ్వు పొందుటకు లేదు?

రియల్ gourmets అదనపు బరువు బాధపడుతున్నారు లేదు ఎందుకంటే వారు బాగా అర్థం చేసుకోగలిగిన తినడానికి ఇష్టం ఎందుకంటే ప్రజలు, కొవ్వు పొందడానికి అని వ్యక్తీకరణ, తప్పు. ఇది నిరూపించడానికి ఆంగ్ల శాస్త్రవేత్తలు, పూర్తిగా వేర్వేరు వ్యక్తులు పాల్గొన్న ఒక ప్రయోగం నిర్వహించారు. వారిలో కొందరు సమూహాల సమూహానికి చెందినవారు. వాటి కోసం, అనేక ఉపకరణాలతో ఒక ప్రత్యేక పట్టిక అందించబడింది, అలాగే వివిధ మసాలా దినుసులు మరియు సాస్లు పనిచేశాయి. ప్రజలు ఇతర భాగంగా సూత్రం తిన్న - ప్రధాన విషయం రుచికరమైన మరియు సంతృప్తికరంగా ఉంది. ఫలితంగా, gourmets మధ్య అదనపు బరువు కలిగిన ప్రజలు దాదాపు అది దొరకలేదు, వారు నెమ్మదిగా తినేవారు, పూర్తిగా ప్రతి బిట్ నమలడం డిష్ రుచి ఆనందించండి.

ఇది ఒక GOURMET మారింది సమయం

ఒక వ్యక్తి నైతిక, సౌందర్య మరియు రుచి రుచిని స్వల్ప భాగం నుండి అందుకోకపోతే, అతను తినే మొత్తం ఈ భావాలను తప్పనిసరిగా పొందుతాడు. మీరు రుచికరమైన తినడానికి కావాలా, కానీ అదనపు పౌండ్లు తినడం నుండి నిజమైన ఆనందం పొందడానికి తెలుసుకోవడానికి లేకపోతే, ఒక GOURMET మారింది.

చాలామంది మహిళలు అదనపు పౌండ్లను వదిలించుకోవటానికి, మీరు తప్పనిసరిగా మీ అభిమాన వంటకాన్ని విడిచిపెట్టి, రుచిలేని ఆహార ఉత్పత్తులను తినడం ప్రారంభించాలని భావిస్తారు, అయితే ఇది పూర్తిగా తప్పు. మీరు సరిగ్గా తినడం నేర్చుకోవాలి.

ఈ GOURMET యొక్క ప్రధాన లక్షణాల్లో ఒకటి ఆహారం కోసం గౌరవప్రదమైన వైఖరి, మరియు దానివల్ల, మీరే. ప్రతి ముక్క యొక్క నెమ్మదిగా మరియు పూర్తిగా నమలడానికి ధన్యవాదాలు, ఆహార జీర్ణం మరియు చాలా వేగంగా జీర్ణం.

ఈ GOURMET యొక్క నియమం

Gourmets ఇటువంటి ఒక సూత్రం "ఒక పెద్ద రంగురంగుల ప్లేట్". ఒక ప్లేట్ లో అనేక రకాల అలంకరించు ఉన్నప్పుడు, ఉదాహరణకు, బియ్యం, బంగాళాదుంపలు మరియు పప్పులు, వివిధ సాస్ల జంట, మాంసం మరియు రొట్టె మూడు రకాల. ప్రధాన విషయం ప్రతి డిష్ కనీస పరిమాణం. భోజన సమయాలలో ఇది కృతజ్ఞతలు, ఒక వ్యక్తి ప్రతి ముక్కను పూర్తిగా ఆనందించవచ్చు. అలాంటి భాగం యొక్క క్యాలరీ కంటెంట్ సగటున, 250 కిలో కేలాల కన్నా ఎక్కువ లేదు. ఈ నియమం ఆకలిని సంతృప్తిపరచింది మరియు చాలాకాలం పాటు బాగానే ఉంటుంది.

మార్పులేని ఆహారాలు కాకుండా, బరువు కోల్పోవడం ఈ విధంగా మాత్రమే ప్రయోజనం, కానీ కూడా గొప్ప ఆనందం. అంతేకాకుండా, చాలామంది ప్రజలు రోజువారీ ఆహారంగా రుచి చూడటం చాలా తక్కువగా ఉంటుంది. ఈ సందర్భంలో, ఒక వ్యక్తి కడుపు "పూరించడానికి" కేవలం తినడానికి భారీ వేగంతో ప్రారంభమవుతుంది. మీకు తెలిసినట్లుగా ఇది అదనపు కిలోగ్రాముల రూపానికి ప్రధాన కారణాల్లో ఒకటి. నిజమైన రుచిని ఒక చిన్న భాగం తినడం మరియు తినడం నుండి ఒక అద్భుతమైన ఆనందం పొందవచ్చు, మరియు, కోర్సు యొక్క, అది తగినంత పొందండి.

ఈ రుచిని ప్రధాన లక్షణాలు

1. మీరు భోజనం సమయంలో కత్తి మరియు ఫోర్క్ తో తినడం, మరియు కూడా చిన్న ముక్కలు సగానికి, అది భోజనం కోసం చాలా సమయం పడుతుంది, కాబట్టి మీరు తగినంత అది పొందవచ్చు.
2. నిజమైన రుచిని లో, మానసిక సంతృప్తి భౌతికంగా ముందే ఉంటుంది.
3. ప్రశాంత వాతావరణంలో భోజనాన్ని తీసుకోండి, మరియు టేబుల్ను ఉంచుతారు, మీరు ఇంగ్లీష్ రాణితో తింటారు.
4. ఈ gourmets ఆహారాలు ఉపయోగించడానికి లేదు, మాత్రలు తీసుకోదు, మొదలైనవి
5. ప్రతి తినడానికి ముక్క నుండి మీరు నిజమైన ఆనందం ఎలా పొందాలో తెలుసుకోవడానికి అవసరం.
6. గౌర్మెట్స్ మంచి కోసం ఆనందం మార్పిడి ఎప్పుడూ.

గురుత్వాకర్షణాల గురించి వారి కళ్ళతో తినే ప్రజలేనని మేము చెప్పగలను. మొదటిది, కోర్సు యొక్క, నాటకీయంగా మీ ఆహారం మార్చడానికి మరియు బదులుగా జున్ను ముక్క తినడానికి భారీ భాగం కష్టం. అందువలన, ప్రతిదీ స్థిరమైన ఉండాలి మరియు ఒక GOURMET మలుపు ఒక మినహాయింపు కాదు. కొద్దికాలం తర్వాత, మీరు చిన్న మొత్తంలో ఆహారాన్ని ఆస్వాదించడానికి నేర్చుకుంటారు, దీని వలన మీరు ఎప్పటికీ బరువు కోల్పోతారు.