చాలామంది మహిళలకు బరువు నష్టం కోసం ఓల్డ్ రష్యన్ ఆహారం అల్ల పుగచేవా యొక్క ఆహారం అని పిలుస్తారు. ఆమె అద్భుత సాంకేతికతకు ధన్యవాదాలు, రష్యన్ వేదిక యొక్క రాణి అనేక పదుల కిలోగ్రాముల వదిలించుకోవటం చేయగలిగింది. మరియు, నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, సరసమైన సెక్స్ యొక్క ఏ ప్రతినిధి అయినా ఈ ఆహార వ్యవస్థను ఉపయోగించుకోవచ్చు, దీనివల్ల తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలు లేవు. ఇది మా అమ్మమ్మ మరియు పెద్ద-అమ్మమ్మల సూత్రాలు దీర్ఘకాలంగా మరియు విస్తృతంగా ఉపయోగించే ఆధారంగా.
పురాతన రష్యన్ ఆహారం అంటే ఏమిటి?
మా పూర్వీకులు బరువు కోల్పోవటానికి లక్ష్యంగా లేదు, ఎందుకంటే సంపూర్ణత్వం లోపంగా పరిగణించబడలేదు, కానీ దీనికి విరుద్ధంగా, అందం యొక్క చిహ్నంగా పరిగణించబడింది. అందువలన, ఆహారాలు ఔషధ ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే ఉపయోగించబడ్డాయి - ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచేందుకు మరియు వివిధ వ్యాధులను తొలగించడానికి. కానీ శరీరం యొక్క రికవరీ యొక్క మొత్తం నేపథ్యంలో శరీర బరువులో కూడా ప్రత్యేకమైన పోషకాహారం యొక్క అస్పష్టమైన ప్రభావం కూడా తగ్గింది.
రష్యాలో ఆహారంలో ప్రధాన భాగం మూలికలు, వాటిలో రసాలను తయారుచేయడం, జీవక్రియను ప్రేరేపించడం. తరచూ వేర్వేరు మసాలా దినుసులు కూడా ఉపయోగించబడ్డాయి, ఆహారం యొక్క ఆధారం కాంతి కూరగాయల ఆహారం. మెను నుండి, అన్ని తీపి, గోధుమ, కొవ్వు వంటకాలు మినహాయించబడ్డాయి.
బరువు నష్టం Pugacheva కోసం పురాతన రష్యన్ ఆహారం యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?
పురాతన రష్యన్ ఆహారం పగచేవా ఒక పాత ఆహార వ్యవస్థ యొక్క ఆధునిక పరిస్థితులకు అనుగుణంగా ఉండే ఒక వైవిధ్యం. ఇది తక్కువ కేలరీల రకం మరియు రోజుకు 1 కేజీని వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. ఆహారం చాలా కఠినమైనది, కనుక ఇది 4 రోజుల కంటే ఎక్కువగా ఉపయోగించబడదు, అప్పుడు మీరు విరామం తీసుకోవాలి మరియు సున్నితమైన పాలనకు మారాలి, అప్పుడు మీరు దాన్ని పునరావృతం చేసుకోవచ్చు.
పాత రష్యన్ ఆహారం అల్లా పుగచేవా ఆధారంగా స్పైసి మూలికలు, దోసకాయలు, కేఫీర్ మరియు ఫైటో-టీ, ప్రత్యేకమైన చమోమిలే-పుదీనా కషాయం. పులియబెట్టిన పాల ఉత్పత్తి నుండి,