కాపుకినో - క్యాలరీ కంటెంట్

ప్రప 0 చవ్యాప్త 0 గా లక్షలాదిమ 0 ది ప్రజలు తమ రోజును ఒక కప్పు కాఫీతో మొదలుపెట్టారు. కానీ అది ఒక క్లాసిక్ పానీయం ఉండాలి అని అవసరం? కాదు. కాఫీ యంత్రాల రాకతో, ఎక్కువ మంది ప్రజలు కాపుకినోను ఇష్టపడతారు. సుమారు మాట్లాడుతుంటే, ఇది ఎస్ప్రెస్సో కాఫీ మాత్రమే, మిల్కీ ఫోమ్తో మాత్రమే ఉంటుంది. కానీ చాలా సులభం?

కాపురికో కాఫీ యొక్క కేలోరిక్ కంటెంట్

నలుపు మరియు తెలుపు క్లాసిక్ కాపుకినో రెండు రకాలు మాత్రమే ఉన్నాయని ప్రొఫెషనల్స్ పేర్కొంటున్నారు మరియు వారు తయారు చేసిన విధంగానే వారు విభిన్నంగా ఉంటారు, మరియు పదార్థాలు ఒకే వాటిని ఉపయోగిస్తాయి. ఒక ప్రత్యేక కప్ లో బ్లాక్ కాపుచినో సిద్ధం చేసినప్పుడు, మొదటి కాఫీ పోయాలి, అప్పుడు శాంతముగా పాలు నురుగు వ్యాప్తి. ఒక తెల్ల పానీయం అన్నిటిలోనూ జరుగుతుంది - మొదట పాలు, అప్పుడు కాఫీ.

ఈ మృదు పానీయం యొక్క ఒక కప్పు కోసం తన స్నేహితుడితో కూర్చుని ఏ స్త్రీ ఇష్టపడదు. కానీ ఈ నడుముకి ఎంత ప్రమాదకరమైనది? ఇది చాలా ప్రమాదకరమైనది, కాపెకోనో కాఫీ యొక్క క్యాలరీ కంటెంట్ చాలా అధికంగా ఉంటుంది మరియు ఉత్పత్తి యొక్క 100 గ్రాలకు సుమారు 110 కిలో కేలరీలుగా ఉంటుంది. 150-220 ml వాల్యూమ్తో ఉన్న ఒక క్లాసిక్ కాపుచినో కప్లో దాదాపు 170 నుండి 235 కిలో కేలరీలు ఉంటాయి, ఇది చాలా భాగం. కానీ కోర్సు, మీరు మీ ఇష్టమైన పానీయం తగ్గించడానికి ఒక మార్గాన్ని పొందవచ్చు. పైన పేర్కొన్న గణాంకాలు చక్కెర మరియు పాలుతో కాపుచినో కాఫీ యొక్క క్యాలరీ కంటెంట్. పంచదారలో కేలరీల సంఖ్యను తగ్గిస్తుంది, చక్కెరను జోడించడం ద్వారా స్కిమ్ పాలు లేదా క్రీమ్ను తయారుచేయడం మరియు మరిన్నింటిని ఉపయోగించడం. పంచదార 100 కేజీలకు చక్కెర 80 కిలో కేలరీలు లేకుండా కాచురినో యొక్క కేలోరిక్ కంటెంట్. స్వీటెనర్ను ఉపయోగించినప్పుడు అదే కెలారీ విలువ ఉంటుంది.

100 గ్రాముల చొప్పున 100 గ్రాముల చొప్పున 80 గ్రాముల చొప్పున 100 గ్రాముల చొప్పున కాపుకికోనో యొక్క కేలోరినో కంటెంట్ 90 కిలోలకి సమానంగా ఉంటుంది, 100 కిలోలకి 80 కిలో కేలరీలు. వారు బరువు కోల్పోతారు మరియు గట్టిగా కేలరీలు పరిగణించండి. ఇది, ఖచ్చితంగా, ఇటువంటి రుచికరమైన కాదు, సంగీతం వంటి, కానీ శక్తి మరియు దళాలు ఇస్తుంది.

కాపుకినో రకాలు

ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న బారిస్టులు ఈ రకమైన పానీయం యొక్క అభిమానులను రుచులతో వివిధ రకాల కాపక్కినో రకాలని సృష్టిస్తున్నారు. ఏ కాఫీ హౌస్లో కనిపించే అత్యంత సాధారణమైన అనేక జాతులు వనిల్లా, చాక్లెట్, గింజ మరియు అమరేటో. వాటి క్యాలరీ కంటెంట్ ఈ క్రింది విధంగా ఉంది: కాపుకికోనో వనిల్లా - 115 కిలో కేలరీలు, చాక్లెట్ - 130 కిలో కేలరీలు, గింజ - 128 కిలో కేలరీలు, 100 గ్రాముల చొప్పున అమరేటొ - 140 కిలో కేలరీలు. కానీ మీరు ఆహారం మీద అయినా, కనీసం మిమ్మల్ని ఈ సున్నితమైన కాపుకిసినో యొక్క కప్ను ఆస్వాదించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించండి, ఇది మీ ఆత్మలను పెంచటానికి మరియు శక్తిని మరియు శక్తిని పెంచుతుంది.