అన్ని చిన్ననాటి సెమోలినా ఆధ్వర్యంలో గడిపిన తరువాత, ఈ ప్రచారాన్ని సరిగ్గా అర్థం చేసుకోవడానికి సమయం ఆసన్నమైంది. ఒక కారణం కోసం - "తల్లి, తండ్రి కోసం," మరియు పిల్లల దూరంగా మారుతుంది - గంజి ప్రతి తింటారు చెంచా మీ తల్లిదండ్రులు ఒక విజయం భావించారు. కాదు 100% ఉపయోగకరంగా మరియు 100% హానికరమైన, జీవితం, అది ఒక జీబ్రా వంటిది ... సో, సెమోలినా ఉపయోగకరంగా మరియు పేరు హాని, అంటే, చారలు మా Zebra విభజించడానికి ఎక్కడ గుర్తించడానికి చేస్తాము.
సెమోలినా గంజి యొక్క ప్రయోజనాలు
మీరు అధికంగా తినడం వరకు ఏ ఉత్పత్తి అయినా ఉపయోగపడుతుంది. తరువాత, హాని ప్రారంభమవుతుంది.
కూడా, సెమోలినా గంజి ఉపయోగం స్పష్టంగా ఉంది, మీరు మీరే ఒక అపచారం నిర్వహించడానికి లేదు ఉన్నంత.
ఆహారం యొక్క ముఖ్యమైన అంశం, సెమోలినా జీర్ణశయాంతర ప్రేగుల యొక్క వ్యాధులలో అవుతుంది. ఇది జిగట నిర్మాణాన్ని కలిగి ఉంది, ఫైబర్ యొక్క వెర్రి శాతాన్ని కలిగి ఉండదు (చాలా గంజిలాగా కాకుండా). మాన్కా ఆహారపరికరాలను చుట్టేస్తుంది, ప్రేగులలో పగుళ్లు నింపుతుంది, ఇది పొట్టలో పుండ్లు మరియు పుండుతో తినవచ్చు, కానీ నీటిలో మరియు రుచి సంకలితం లేకుండా - ఉప్పు, నూనె, చక్కెర మొదలైనవి.
కానీ ఇది సెమోలినా గంజి యొక్క మాత్రమే ఉపయోగం కాదు. ఇది పిల్లలచే పోషించబడటం అనేది ఏమీ కాదు - మామిడి అధిక-క్యాలరీ వంటకం, మరియు పిల్లలకు త్వరగా లభించే శక్తిని త్వరగా ఖర్చు చేయగలవు. తీవ్రమైన అనారోగ్యం మరియు కార్యకలాపాలకు గురైన వ్యక్తుల ఆహారం కోసం కూడా సెమోలినా గంజి మంచిది - మిల్లు నిర్మాణం మరియు అధిక శక్తి విలువ కారణంగా, మాంగా త్వరగా పీల్చుకుంటుంది మరియు ఒత్తిడి మరియు నిరాశను తగ్గిస్తుంది.
కానీ ఒకసారి మనం అన్ని పైన చెప్పిన కేసులతో గుర్తు చేస్తే, ప్రయోజనం నీటిలో సెమోలినాతో ఉంటుంది.
సెమోలినా గంజి యొక్క హాని
మా పని యొక్క మొదటి భాగం, మేము కనుగొన్నారు, మాత్రమే హాని ఉంది.
అనేక మంది సెమోలినా యొక్క ఉపయోగకరమైన పదార్ధాల విస్తృతమైన జాబితాను తాకిన వాస్తవానికి విరుద్ధంగా, వాస్తవానికి, గోధుమతో దాని పోషక విలువను తికమక పెట్టకూడదు. అవును, సెమోలినా గోధుమ, కానీ గ్రౌండింగ్ ప్రక్రియలో, మాంగా పిండి ధాన్యాలు మిగిలి అన్ని ఉపయోగకరమైన పదార్థాలు తో, "సులభంగా జీర్ణమయ్యే" మారింది మాత్రమే.
మాంగా యొక్క వ్యాసం 0.75 మిమీ వరకు ఉంటుంది, ఇది పిండి ధాన్యం కంటే కొంచం ఎక్కువగా ఉంటుంది, కానీ మామిడి ఒక గోధుమ, ఒక పిండి ఎక్కువ. సంకలితం లేకుండా సెమోలినా ఉడికించాలి మరియు పిండి ప్రత్యేక పాన్ లో ఉడికించాలి - రుచి చాలా పోలి ఉంటుంది.
మన్కా అమిలోయిడ్ ఉత్పత్తి, కాబట్టి అధిక తేమతో ఉన్న ప్రాంతాల్లో నివసిస్తున్న వారందరికీ, శ్వాసకోశ వ్యవస్థతో ఏవైనా సమస్యలు ఎదురయ్యే ప్రతి ఒక్కరికీ హానికరం. మన్కా ఊపిరితిత్తులలో శ్లేష్మాన్ని పెంచుతుంది, ఇది ఆస్తమా మరియు దీర్ఘకాలిక దగ్గుకు దారితీస్తుంది.
కూడా, ఈ ఉత్పత్తి కాల్షియం పూర్తిగా శోషించడాన్ని అనుమతించని సెమోలినా, విటమిన్ D యొక్క సమిష్టి అవసరం, ఎముక వ్యవస్థ యొక్క రికెట్స్ మరియు పసిగట్టడం ఇది బెదిరించే అవసరం లేదు ఎందుకంటే, ఈ వయస్సు 2 సంవత్సరాల వయస్సు పిల్లలకు సిఫార్సు లేదు.
బరువు కోల్పోవడంతో మన్నా గంజి
బరువు కోల్పోయే సమయంలో సెమోలినా గంజి యొక్క ఉపయోగం యొక్క అన్ని అద్భుతమైన సమీక్షలను తిరస్కరించే రెండు కారణాలు ఉన్నాయి.
మొదటిది, మామిడి కార్బోహైడ్రేట్ ఉత్పత్తి. ఇది డయాబెటిక్స్ ద్వారా తింటారు కాదు, మరియు ఇంకా మధుమేహం నుండి దూరంగా ఉన్నవారు కేవలం జంతువు ఆకలిని వేగవంతం చేస్తుంది, ఇది ఆహారం సమయంలో జరగదు. మన్కా - ఇది పిండి!
రెండవది, సెమోలినాలో గ్లూటెన్ చాలా ఉంది - ఒక పదార్థం ఇటీవల అలెర్జీని రేకెత్తిస్తుందని ఆరోపించబడింది. సెమోలినా యొక్క స్థిరమైన వినియోగంతో, గ్లూటెన్ అలెర్జీ నివారించలేము.
కానీ ఈ గ్లూటెన్ అన్ని డిలైట్స్ కాదు. ఈ పదార్ధం పేగు గోడలు సన్నగా, చిన్న ప్రేగు యొక్క విల్లీని దెబ్బతీస్తుంది. ఫలితంగా, మొదట అతిసారం ఉంటుంది, అప్పుడు రక్తహీనత (ప్రేగులలోని పోషకాల యొక్క సమ్మేళనం యొక్క ప్రక్రియలు ఉల్లంఘించబడతాయి), ఆపై ఆరోగ్య పడిపోతుంది - అభివృద్ధిలో పిల్లలు తగ్గిపోతాయి, వృద్ధాప్యం వేగంగా వృద్ధాప్యం అవుతుంది.
సెమోలినా ధాన్యం మీద బరువు కోల్పోవడం మోక్షం, కనీసం, ఎందుకంటే మామిడి చాలా అధిక కేలరీల ఉత్పత్తి. మీరు పిండిపై బరువు కోల్పోవడం జరగదు. మరియు మామిడి పిల్లలతో రోజుకు మూడు సార్లు తినడానికి నిజంగా అవసరం లేదు - ఈ సమూహం శరీరంలోని కాల్షియంను కడగడానికి సహాయపడుతుంది, అందువలన ఎముకలు, చీడలు మరియు నెమ్మదిగా మరియు లోపభూయిష్ట అభివృద్ధికి దారి తీస్తుంది.