ఆకుపచ్చ బుక్వీట్ యొక్క ఉపయోగకరమైన లక్షణాల వల్ల క్రోప్ట్ చికిత్సను వేడి చేయలేకపోతుంది. ఈ ఉత్పత్తి ఇటీవలే సరైన పోషణకు అనుగుణంగా బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది. ఆకుపచ్చ బుక్వీట్ వంటకాలు వివిధ సిద్ధం చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు, ఉదాహరణకు, సలాడ్లు, పేట్స్, తృణధాన్యాలు, వైపు వంటలలో మరియు కూడా బేకింగ్. అదనంగా, పెరుగుతున్న సన్నని ఉపయోగం కోసం మొలకెత్తిన తృణధాన్యాలు.
ఆకుపచ్చ బుక్వీట్కు ఏది ఉపయోగపడుతుంది?
ఈ ఆహారంలో చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి:
- Croup 15% వరకు ప్రోటీన్ చాలా ఉంది.
- గ్లూటెన్ లేకపోవటం వల్ల గ్లూటెన్-ఫ్రీ డైట్ కాలములో గ్రిట్లను తీసుకోవచ్చు.
- అధిక క్యాలరీ కంటెంట్ ఉన్నప్పటికీ, ఆకుపచ్చ బుక్వీట్ చాలా సులభంగా మరియు త్వరగా శరీరం శోషించబడుతుంది.
- ఈ ఉత్పత్తి యొక్క కూర్పు పెద్ద మొత్తంలో ఫైబర్ కలిగి ఉంటుంది, ఇది క్షయం మరియు విషాల ఉత్పత్తుల యొక్క శరీరాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది, ఇది బరువు తగ్గడానికి దోహదం చేస్తుంది.
- గ్రోట్స్ హానికరమైన పదార్ధాలను కూడలేవు, అంటే పర్యావరణ అనుకూలమైన ఉత్పత్తి అని అర్థం.
- ఆకుపచ్చ బుక్వీట్ యొక్క గొప్ప కూర్పు మీరు ఊబకాయం బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు అది సిఫార్సు అనుమతిస్తుంది.
- ఈ తృణధాన్యాల మిశ్రమాన్ని పెద్ద సంఖ్యలో సంక్లిష్ట కార్బోహైడ్రేట్లు కలిగి ఉంటాయి, ఇవి శరీరంలో దీర్ఘకాలం విడదీయడం మరియు చాలాకాలం పాటు నిరాశతో కూడిన అనుభూతిని కలిగి ఉంటాయి.
ప్రయోజనాలు మరియు ఆకుపచ్చ బుక్వీట్ యొక్క హాని
ఈ గొంతును బరువు తగ్గించడానికి ఒక అద్భుతమైన మార్గంగా ఉపయోగించవచ్చు. ఈ సందర్భంలో, ఒక బుక్వీట్ ఆహారంతో, రెగ్యులర్ గంజిని ఆవిరితో లేదా ఆకుపచ్చ కుహరంతో భర్తీ చేస్తారు, ఇది ప్రేగులు శుభ్రం చేయడానికి మరియు అదనపు కిలోగ్రాములను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది అన్ని ఉపయోగకరమైన పదార్ధాల నాశనానికి దోహదపడుతున్నందున ఈ ఐచ్ఛికం తృణధాన్యాలు కాయించదు. క్రింది ఆకుపచ్చ బుక్వీట్ సిద్ధం చేయవచ్చు:
- గ్రోట్స్ రెండు గంటలు నానబెట్టి, రాత్రిపూట శుభ్రపరచి, రాత్రిపూట వదిలివేయాలి. ఉదయం గంజి ఉపయోగం కోసం సిద్ధంగా ఉంటుంది.
- ఈ కోసం గుబురంను నాటాడు చేయవచ్చు, అది ఒక కంటెయినర్ 1.5 సెం.మీ.లో కురిపించబడాలి.అన్ని మలినములు మరియు ధూళిని తీసివేయుటకు చాలా సార్లు అది నీటితో కొట్టుకుపోతుంది. దాని స్థాయి 1.5 సెం.మీ. ఎక్కువ కాబట్టి అప్పుడు నీటితో బంతిని పోయాలి. కొన్ని గంటల తరువాత, మిగిలిన ద్రవ పారుదల, మరియు కాలానుగుణంగా మొలకలు దానిపై కనిపించే వరకు బుక్వీట్ కదిలించు.
అక్రమ వంటతో, ఆకుపచ్చ బుక్వీట్ కడుపులో అసౌకర్యాన్ని కలిగించవచ్చు. GI సమస్యలతో బాధపడుతున్నవారికి ఈ రకమైన గరుడలను ఉపయోగించడం మంచిది కాదు మరియు అధిక రక్తపోటుతో. అదనంగా, బుక్వీట్ బ్లాక్ పిత్ మరియు వాయువుల మొత్తం పెరుగుతుంది.