Pomelo పండు ఎంత ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది?

ఈ పండును శతాబ్దాలుగా సాగుచేయడం వారి దేశంలో ఉన్నందువల్ల, చైనీయుల పామోలో పండు యొక్క ఉపయోగం బాగా తెలుసు. చైనాలో పోమోలో అనేది సంపద మరియు విజయానికి చిహ్నంగా పరిగణించబడుతుంది, ఇది మతపరమైన ఆచారాలలో ఆత్మలు సమర్పణగా ఉపయోగించబడుతుంది.

నేడు, ప్రపంచంలోని అన్ని దేశాల్లో పామోలో అందుబాటులో ఉంది. పండు దాని తీపి రుచి, ఆసక్తికరమైన నిర్మాణం మరియు ఉపయోగకరమైన కూర్పు వల్ల ప్రజాదరణ పొందింది.

Pomelo ఉపయోగకరంగా ఉందా?

పండు యొక్క ప్రయోజనాలను అర్థం చేసుకోవడానికి, మీరు ఈ పండు యొక్క కూర్పుకు శ్రద్ద ఉండాలి.

పండు యొక్క 88% నీటి, ఇది పండు బాగా quenches దాహం మరియు శరీరం అవసరమైన ద్రవ చేరవేస్తుంది.

ప్రోటీన్లు 0.8% మొత్తంలో ఉంటాయి, మరియు దాదాపు కొవ్వు లేదు - 0.04%. పోషకాలలో నాయకుడు కార్బోహైడ్రేట్లు - వారి నిష్పత్తి 8.6%. భాగాలు ఈ పంపిణీ ధన్యవాదాలు, మెదడు పని మెరుగుపరుస్తుంది, మరియు శరీరం అవసరమైన శక్తి అందుకుంటుంది.

పోమోలోలోని విటమిన్లు వాటిలో అన్నింటిలో చాలా పదార్థాలు:

• ప్రోవిటమిన్ A, దృష్టికి ఉపయోగపడుతుంది;
• శరీర రక్షణ పనిలో పాల్గొనే విటమిన్ సి;
• విటమిన్ PP, శరీరం యొక్క అనేక విధులు పాల్గొంటుంది;
• శరీరం యొక్క పూర్తి పనితీరు కోసం అవసరమైన ఫోలిక్ ఆమ్లంతో కలిపి సమూహం B యొక్క విటమిన్లు.

నాడీ మరియు కార్డియోవాస్క్యులర్ వ్యవస్థ యొక్క పనిలో ముఖ్యమైన పొటాషియం పొమోలోలోని ఖనిజాలలో ఒకటి. అదనంగా, పండు కాల్షియం, భాస్వరం, ఇనుము మరియు సోడియం లో సమృద్ధిగా ఉంటుంది.

ప్రాథమిక పదార్థాలతో పాటు, పోమోలో ఫైబర్, ముఖ్యమైన నూనెలు, బయోఫ్లోవానాయిడ్స్, అనామ్లజనకాలు ఉన్నాయి.

పల్ప్ పాటు, మీరు మొటిమ చర్మము ఉపయోగించవచ్చు. అయితే, ఈ కోసం, అది బయటకు తొక్క పండు తయారు అవసరం. Pomelo నుండి తొక్క పండు యొక్క ఉపయోగం వారు విటమిన్ P కలిగి, మరియు వారు జీర్ణ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులు అడ్డుకోవటానికి మరియు అనవసరమైన ఈస్ట్రోజెస్ వదిలించుకోవటం సహాయం ఉంది.

పోమోలో ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు

శరీర మరియు అవయవ వ్యవస్థల యొక్క అన్ని అవయవాలకు పామోలో ఉపయోగం సానుకూలంగా ప్రభావితమవుతుంది. హృదయ మరియు జీర్ణ వ్యవస్థల పని మెరుగుపరుస్తుంది, రోగనిరోధకత సక్రియం అవుతుంది, నరములు యొక్క స్థితి సాధారణీకరించబడింది, కండరాల కణజాల వ్యవస్థ బలోపేతం అవుతుంది, మెదడు యొక్క పని మెరుగుపడుతుంది. పామోలో యొక్క ముఖ్య లక్షణాలలో ఒకటి క్యాన్సర్ కణాల అభివృద్ధిని నిరోధిస్తుంది. పోమోలో యొక్క ఆన్కోప్రొటెక్టింగ్ ప్రభావం ఔషధాల కన్నా ఎక్కువ.

గర్భిణీ స్త్రీలకు pomelo ఉపయోగకరంగా ఉందా అనే ప్రశ్నను అధ్యయనం చేస్తూ, ఈ కాలంలో మహిళల ఉపయోగం కోసం శాస్త్రవేత్తలు ఏ విధమైన వ్యతిరేకతను కనుగొనలేకపోయారు. కానీ పిండం యొక్క అభివృద్ధి మరియు భవిష్యత్ తల్లి యొక్క ఆరోగ్యంపై లాభదాయక ప్రభావాన్ని చూపించగలదు. Pomelo యొక్క హాని మరియు ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు కూర్పు మాత్రమే కారణంగా, కానీ పండు ఉపయోగించబడుతుంది పరిమాణం. పోమోలోకు ప్రత్యేకమైన అవాంతరాలు లేవు, అయినప్పటికీ, అలెర్జీ ప్రతిచర్యలకు గురైన వ్యక్తులు, ఈ సిట్రస్ జాగ్రత్తతో వాడాలి.