మల్బరీ నుండి జామ్ రుచికరమైన మాత్రమే కాదు, కానీ ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలను కూడా ప్రకటించింది. మధ్యప్రాచ్యంలో మల్బరీ ప్రతి పెరటిలో పెరుగుతుంది, జామ్ దాని బెర్రీల నుండి తయారు చేయబడదు, అయితే జానపద ఔషధం లో కూడా ఉపయోగపడుతుంది.
మల్బరీ నుండి జామ్ యొక్క ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు
బెర్రీస్ - ప్రధాన పదార్ధం నుండి మల్బెర్రీస్ లాభాలు తయారు జామ్. మల్బరీ విస్తృతమైన విటమిన్లు కలిగి ఉంది - PP, A, C, B1 మరియు B2, అలాగే సేంద్రీయ ఆమ్లాలు, సూక్ష్మ మరియు స్థూల అంశాల. ఈ పదార్ధాల కృతజ్ఞతలు, మల్బరీని ఉపయోగించడం యొక్క సానుకూల ప్రభావం మొత్తం శరీరానికి వర్తిస్తుంది, కానీ ముఖ్యంగా గమనించదగినది - రోగనిరోధక వ్యవస్థలో. మల్బరీ యొక్క చల్లని జామ్ దగ్గును ఉపశమనానికి సహాయపడుతుంది, గొంతును తొలగించి మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.
శరీరం యొక్క రక్షిత లక్షణాలను మెరుగుపర్చడానికి అదనంగా, మల్బరీ మూత్ర మరియు జీర్ణ వ్యవస్థల పనితీరు మెరుగుపరుస్తుంది, నాడీ వ్యవస్థను బలపరుస్తుంది. బెడ్ వెళ్ళడానికి ముందు మల్బరీ జామ్ యొక్క చిన్న మొత్తం ఉంటే, ఇది నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరచడానికి మరియు ఒత్తిడి యొక్క పరిణామాలను పోరాడడానికి సహాయం చేస్తుంది. ఉదయం, ఒక జామ్ శరీరం శక్తి మరియు శక్తి ఇస్తుంది.
వేడి చికిత్స ఉన్నప్పటికీ, మల్బరీ జామ్ తాజా బెర్రీల సమూహాన్ని కలిగి ఉంది. ఇది ఘనీభవించిన లేదా ఎండిన ముల్బెర్రీస్కు మంచి ప్రత్యామ్నాయం. తప్పుగా నిల్వ చేసినప్పుడు, బెర్రీలు వేగంగా ఉపయోగకరమైన పదార్థాలను కోల్పోతాయి. అయినప్పటికీ, మధుమేహంతో బాధపడే వ్యక్తులకు చక్కెరను కలిగి ఉండే సన్నాహాలు, మరియు ఊబకాయం ఉన్న రోగులకు సిఫారసు చేయబడటం చాలా గొప్ప ఆసక్తిని తీసుకోవటానికి నిషేధించబడింది.
మర్బరీ బెరడు యొక్క ఏదైనా భాగానికి ఒక వ్యక్తి తీవ్రసున్నితత్వాన్ని సమకూరుస్తుంది. దురదృష్టవశాత్తు, మల్బరీ ఒక అత్యధిక అలెర్జీ ఉత్పత్తిగా పరిగణించబడుతుంది, అందుచే ఇది మొదటి సారి జాగ్రత్తగా ప్రయత్నించండి. మల్బరీ నుండి జామ్ను దుర్వినియోగం చేయకండి మరియు అధిక రక్తపోటు నుండి బాధపడటం లేదు.