చిట్కాలు పెద్ద సంఖ్యలో, ఎలా cellulite ఎదుర్కోవటానికి , ఏ విధానాలు చేయాలి మరియు వంటి ఉండాలి. మేము టెంప్లేట్లు వ్యతిరేకంగా వెళ్లి cellulite పొందుటకు సహాయపడే హానికరమైన చిట్కాలు జాబితాను అందిస్తున్నాయి. వారు కనిపించకుండా ఉండటానికి వారు మీకు సహాయపడతారు, అనగా పోరాడటానికి ఏమీ ఉండదు.
రుచికరమైన అల్పాహారం
ఎలా చక్కని చక్కెర మరియు మీ ఇష్టమైన చాక్లెట్ తో ఒక కప్పు తక్షణ కప్ తో మీ రోజు ప్రారంభించడానికి సరదాగా, ఇది ఒక ఆనందం ఉంది. మరియు ప్రధాన విషయం ఏమీ ఉడికించాలి, తక్షణ కాఫీ ఒక ప్యాకెట్, చక్కెర 2 tablespoons మరియు ప్రతిదీ సిద్ధంగా ఉంది. ఏమీ, ముఖం మీద మచ్చలు, మరియు femurs ఒక cellulitis న - కానీ రుచికరమైన ఉంది.
లంచ్ సంతృప్తికరంగా ఉండాలి
భోజన సమయంలో, మీరు తప్పక తినండి. మెనులో ఉండాలి: మాంసం, కొవ్వు మాంసం, మయోన్నైస్, వేయించిన బంగాళాదుంపలు మరియు రిచ్ సూప్తో సలాడ్ ధూమపానం. ఈ అన్ని త్రాగటానికి మీరు తీపి సోడా నీరు చాలా అవసరం. ఎలా రుచికరమైన, మరియు ముఖ్యంగా సంతృప్తికరంగా. అటువంటి విందు తరువాత, మీరు బాల్యంలో ఉన్నట్లుగా నిద్రించాలి.
సమస్యలు లేకుండా విందు
మీరు ఈ సమయంలో ఉడికించాలి మరియు ఖర్చు చేస్తే, మీకు సమీపంలోని ఫాస్ట్ ఫుడ్కు వెళ్లి అక్కడ మీకు ఇష్టమైన హాంబర్గర్, ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్, వివిధ సాస్లు మరియు మీ ఇష్టమైన కోకా-కోలా వంటివి చేయాలనుకుంటే. ముఖ్యంగా ఇటువంటి సంస్థలు టేక్-దూరంగా ఉన్న భోజన సేవలను అందిస్తాయి మరియు మీ ఇష్టమైన చలన చిత్రాన్ని చూసినప్పుడు మీరు టీవీకి ముందు తినడానికి మరికొన్ని సేర్విన్గ్స్ తీసుకోవచ్చు. సాయంత్రం ఈ పరిపూర్ణ దృశ్యమా?
రుచికరమైన కాక్టెయిల్
ఉదాహరణకు మద్యం, కాగ్నాక్, వోడ్కా మరియు వంటి వివిధ భాగాలను కలిగి ఉన్న మద్యపాన కాక్టైల్ లేకుండా మీరు క్లబ్లో ఎలా సరదాగా గడుపుతారు? బహుశా ఈ బార్టెండర్ విజార్డ్స్, కానీ కొన్ని అధిక క్యాలరీ పదార్థాలు కలపడం ద్వారా, మీరు సాయంత్రం మీరు పెద్ద మొత్తం ప్రయత్నించవచ్చు ఇది చాలా రుచికరమైన పానీయాలు, పొందండి.
ఇది ఆహారం సమయం
ఇది కొంత బరువు కోల్పోయే సమయం. ఇది చేయటానికి, మీరు ఒక జంట పౌండ్ల వదిలించుకోవటం ఏదైనా సరైన ఆహారం ఎంచుకోవచ్చు, లేదా మీరు మీకు కావలసిన సంసార తినడానికి ఇది ధన్యవాదాలు, మరియు కిలోగ్రాముల తమను దూరంగా వెళ్ళి, ప్రముఖ ఆహారం మాత్రలు ఆర్డర్ చేయవచ్చు. కొంతకాలం తర్వాత మీరు నడుము తగ్గుతుందని గమనించవచ్చు, పురుషులు పిరుదులపై దృష్టి పెడతాయి ఎందుకంటే మాత్రమే తుంటి పెరుగుతుంది, బాగా, ఏమీ. వ్యవస్థలు మరియు అవయవాలకు పనిని ఉల్లంఘించడం ... ఇది చెడ్డ ఎకాలజీ.
ఎందుకు బాగా స్పోర్ట్స్ ఆడటం?
మీరు ఖచ్చితంగా జిమ్ కు వెళ్ళవచ్చు, కానీ సోమరితనం, మీ ఇష్టమైన టీవీ కార్యక్రమం లేదా సోషల్ నెట్వర్కుల్లో మీ స్నేహితులతో చాట్ చేయడం మంచిది, మరియు ఓహ్, ఎన్ని!
ఇప్పుడు తీవ్రంగా
ఈ అన్ని సిఫార్సులను అనుసరించండి మరియు చాలా త్వరగా మీరు ఒక "నారింజ పై తొక్క" తో స్మార్ట్ ఆకారాలు పొందుతారు. గుర్తుంచుకోండి, cellulite చాలా త్వరగా కనిపిస్తుంది, కానీ అది వదిలించుకోవటం మీరు సమయం చాలా ఖర్చు ఉంటుంది.
అలాంటి హానికరమైన సలహా, ఇది మంచిది కాదు. సరైన పోషకాహారం మరియు జీవితం యొక్క నిష్క్రియాత్మక పద్ధతి మీ చిత్రంలో మాత్రమే చెడు ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది,
కుడి సలహా - వ్యతిరేక చేయండి. కాఫీ చక్కెర లేకుండా గ్రీన్ టీతో తేనెతో చాక్లెట్ను భర్తీ చేస్తుంది, భోజనం వద్ద లైట్ సూప్ మరియు ఉడికిస్తారు కూరగాయలు తినడానికి, ఉడికించిన చికెన్ తో కొవ్వు మాంసం స్థానంలో. ఫాస్ట్ ఫుడ్కు వెళ్లకుండా ఆపండి, అలాంటి ఆహారంలో ఒక్క గ్రాము ప్రయోజనం లేదు, సోడా త్రాగదు, ఎందుకంటే అది cellulite రూపాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. ఆల్కహాల్ - మీ శరీరాన్ని మరియు ఆరోగ్యాన్ని మీరు చూస్తే కచ్చితంగా నిషేధించబడిన అధిక-క్యాలరీ ఉత్పత్తి. ఒక సరైన ఆహారం బరువు కోల్పోవడానికి తగినంతగా ఉండనందువల్ల, క్రీడలు కోసం ఇది అవసరం. ఇప్పుడు, మీరు ఎంపిక ముందు, హానికరమైన లేదా ఇప్పటికీ ఉపయోగకరమైన మరియు ఎలా cellulite లేదా లేకుండా జీవించడానికి కొనసాగించడానికి ఏ సలహా.