చికెన్ రొమ్ము తక్కువ కేలరీల ఉత్పత్తి, ఇది సాధారణమైన కానీ చాలా రుచికరమైన సలాడ్లను తయారు చేయగలదు.
చికెన్ రొమ్ముతో సాధారణ సలాడ్ కోసం రెసిపీ
పదార్థాలు:
- క్యాన్డ్ బీన్స్ - 200 గ్రా;
- తాజా చికెన్ రొమ్ము - 500 గ్రా;
- జున్ను - 150 గ్రా;
- టమోటా - 3 PC లు.
- సలాడ్ ఆకులు - 1 బంచ్;
- రై క్రోటన్లు;
- మయోన్నైస్ ఆలివ్ - రుచి చూసే.
తయారీ
తాజా సలాడ్ ఆకులు కొట్టుకుపోయి, కదిలిన మరియు చేతులు పట్టుకుని ఉంటాయి. మేము చిన్న ముక్కలుగా టమోటాలు గొడ్డలితో నరకడం, మరియు అణువుల మీద చీజ్ గొడ్డలితో నరకడం. రొట్టె ముందు, చల్లని, గుడ్డ గడ్డి మరియు వేయించి పాన్ లో వేసి, సుగంధ ద్రవ్యాలతో వేయించాలి. ఆ తరువాత, మేము ఒక గిన్నెలో అన్ని ఉత్పత్తులను చాలు, మయోన్నైస్తో ఎర్రగా తయారుగా ఉన్న బీన్స్ మరియు సీజన్ జోడించండి. నేరుగా పనిచేస్తున్న ముందు, రై పిండి తో డిష్ చల్లుకోవటానికి.
పొగబెట్టిన చికెన్ బ్రెస్ట్ తో ఒక సాధారణ సలాడ్ రెసిపీ
పదార్థాలు:
- సలాడ్ ఆకులు - 1 బంచ్;
- బాసిల్;
- పొగబెట్టిన చికెన్ బ్రెస్ట్ - 1 శాతం;
- కొరియన్లో క్యారట్లు - 50 గ్రా.
ఇంధనం నింపుకునే కోసం:
- కూరగాయల నూనె - 2 స్పూన్.
- సుగంధ ద్రవ్యాలు;
- చక్కెర - రుచి;
- గ్రౌండ్ మిరియాలు.
తయారీ
లెటుస్ ఆకులు రిఫ్రెష్డ్, ఎండిన మరియు ఏకపక్ష పరిమాణాల ముక్కలుగా ముక్కలు చేయబడతాయి. సముద్రం నుండి కొరియన్ స్క్వీజ్ లో క్యారట్లు మరియు సలాడ్ ఆకులపై ఉంచండి. మాంసం ఫైబర్గా విభజించబడింది మరియు తదుపరి పొరను పంపిణీ చేస్తుంది. తులసి ఆకులు తో చల్లుకోవటానికి మరియు డ్రెస్సింగ్ పైగా పోయాలి. దాని తయారీలో, చక్కెర మరియు మసాలా దినుసులతో వెన్న కలపాలి. అంతే, స్మోక్డ్ చికెన్ రొమ్ముతో ఒక సాధారణ సలాడ్ సిద్ధంగా ఉంది!
చికెన్ రొమ్ము మరియు టమోటాలు సాధారణ సలాడ్
పదార్థాలు:
- చికెన్ బ్రెస్ట్ - 350 గ్రా;
- టమోటాలు - 3 PC లు.
- తీపి మిరియాలు - 2 ముక్కలు;
- దోసకాయ - 2 ముక్కలు;
- క్రాకర్స్ రై - 80 గ్రా;
- మయోన్నైస్ - రుచి చూసే;
- వెల్లుల్లి - 0,5 తలలు.
తయారీ
ఉడికించిన చికెన్ బ్రెస్ట్ ఫైబర్స్లో కట్ చేసి, ఒక అందమైన వాసే అడుగు భాగంలో వేయబడుతుంది. మేము టమోటా ఘనాలని గొడ్డలితో నరికివేసి వెల్లుల్లి తో కలపాలి. అన్ని మయోన్నైస్ నింపి చికెన్ మీద ఫలిత మిశ్రమాన్ని విస్తరించండి. బల్గేరియన్ మిరియాలు మయోన్నైస్తో ప్రాసెస్ చేయబడి, తురిమిన మరియు మిశ్రమంగా ఉంటుంది. మేము తదుపరి పొర తో కూరగాయల మిశ్రమం వ్యాప్తి మరియు చూర్ణం దోసకాయలు తో చల్లుకోవటానికి. ఆ తరువాత, క్రాకర్లు లే, mayonnaise వాటిని కవర్ మరియు ఉడికించిన చికెన్ రొమ్ము తడకగల జున్ను ఒక సాధారణ సలాడ్ చల్లుకోవటానికి.
చికెన్ రొమ్ము మరియు పుట్టగొడుగుల సాధారణ మరియు రుచికరమైన సలాడ్
పదార్థాలు:
- చికెన్ బ్రెస్ట్ - 400 గ్రా;
- టమోటాలు - 250 గ్రా;
- జున్ను - 200 గ్రా;
- చాంపిగ్నన్స్ - 250 గ్రా;
- సుగంధ ద్రవ్యాలు;
- మయోన్నైస్ - రీఫ్యూయలింగ్ కోసం.
తయారీ
చికెన్ ఫిల్లెట్ 30 నిమిషాలు నీరు మరియు కాచు ఒక కుండ ప్రవేశపెట్టింది. అప్పుడు మాంసం చల్లబడి ఘనాల లోకి కట్ అవుతుంది. Champignons ప్రాసెస్, పేలికలుగా ముక్కలు మరియు preheated నూనె లో వేయించిన ఉంటాయి. చీజ్ ఘనాల లోకి కట్, మరియు టమోటాలు - క్వార్టర్స్. ఆ తరువాత, అన్ని పదార్థాలు కలపాలి, mayonnaise ఒక చిన్న మొత్తం పోయాలి, జాగ్రత్తగా కలపాలి మరియు ఒక అందమైన సలాడ్ గిన్నె లోకి మారవచ్చు.
నారింజలతో ఉన్న చికెన్ రొమ్ము యొక్క సులభ సలాడ్
పదార్థాలు:
- చికెన్ బ్రెస్ట్ యొక్క ఫిల్లెట్ - 300 గ్రా;
- ఆలివ్ నూనె - 3 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- నారింజ - 2 ముక్కలు;
- దోసకాయ - 1 ముక్క;
- చైనీస్ క్యాబేజీ - 200 గ్రా;
- వెనీగర్ 3% - 2 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- వెన్న - 1 టేబుల్ స్పూన్. చెంచా;
- ఆవపిండి స్పైసి - 1 స్పూన్;
- సుగంధ ద్రవ్యాలు.
తయారీ
రొమ్ము యొక్క ఫిల్లెట్ ముక్కలుగా కట్ చేసి, సుగంధ ద్రవ్యాలతో రుద్దుతారు మరియు ద్రవ వెన్నపై వేయబడుతుంది. చైనీస్ క్యాబేజీ సన్నని గుడ్డ ముక్క, మరియు ఒక తాజా దోసకాయ గడ్డితో తురిమిన. ఆరెంజ్స్ శుభ్రపరుచుకుంటాం, మేము సినిమా తీసివేస్తాము, రసం యొక్క అనేక లబ్లులను గట్టిగా కత్తిరించుకొని మిగిలిన మాంసాన్ని ముక్కలుగా ముక్కలు చేస్తాము. మాంసం కోసం, వేడి ఆవాలు తో నారింజ రసం కలపాలి, వినెగార్, ఆలివ్ నూనె మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలు జోడించండి. సలాడ్ యొక్క అన్ని పదార్థాలు సాస్ మరియు మిశ్రమంగా రుచికోసం ఒక గిన్నెలో కలుపుతారు.