మేము అన్ని ఏమి meatballs తెలుసు, కానీ మీరు కూడా చేప బంతుల్లో చేయవచ్చు. వారు చాలా త్వరగా తయారు చేస్తారు, మరియు డిష్ మరియు దాని ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు తక్కువ కేలరీల కంటెంట్ తప్పనిసరిగా మీలో చాలామందిని ఇష్టపడతారు. అంతేకాకుండా, పిల్లలు చేపల వంటకాలకు ఇవ్వడం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, అవి వారి పూర్తి భౌతిక అభివృద్ధికి దోహదం చేస్తాయి మరియు మెమోరీని మెరుగుపరుస్తాయి.
చేపల మాంసం ఉడికించాలి ఎలా?
ఇది చేయటానికి, మీరు కేవలం ఒకటి లేదా ఎక్కువ రకాలైన చేపలను తీసుకొని, మాంసంతో తయారుచేయండి, మీ పానీయాలలో మీ ఇష్టమైన సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు వేయించాలి. మీరు పొయ్యిలోని చేపల నుండి కూడా మాంసాన్ని కాల్చవచ్చు - ఆహారపు పోషకాహారాన్ని పాటించే వారికి దయచేసి డిష్ ఖచ్చితంగా ఉంటుంది. మరియు, కోర్సు యొక్క, meatballs ఖచ్చితంగా టమోటా సాస్ మ్యాచ్, దాని తీపి మరియు పుల్లని రుచి అసాధారణ చేప డిష్ యొక్క రుచి నొక్కిచెప్పారు.
టమోటా సాస్ లో ఫిష్ బాల్స్
చేప లవర్స్ బహుశా చేపల meatballs కోసం మా రెసిపీ ఇష్టం.
పదార్థాలు:
Meatballs కోసం:
- చేపల ఫిలెట్లు - 1 కిలోల;
- గుడ్లు - 2 ముక్కలు;
- ఉల్లిపాయ - 1 ముక్క;
- ఒక బున్ - 2 ముక్కలు;
- గ్రీన్స్ - రుచి చూసే;
- ఉప్పు, మిరియాలు - రుచి చూసే.
సాస్ కోసం:
- టమోటా - 4 PC లు.
- ఉల్లిపాయ - 1 ముక్క;
- వెల్లుల్లి - 2 లవంగాలు;
- మిరప - 1 టీస్పూన్;
- కొత్తిమీర - 0,5 స్పూన్.
- బాసిల్ - రుచి చూసే;
- గ్రీన్స్, ఉప్పు, మిరియాలు - రుచి చూసే;
- కూరగాయల నూనె - రుచి చూసే.
తయారీ
మేము మాంసం గ్రైండర్ చేప ఫిల్లెట్లు మరియు ఉల్లిపాయల గుండా వెళుతుంది, అప్పుడు మిరపకాయ, గుడ్లు, పిండిచేసిన రొట్టె మరియు తరిగిన ఆకుకూరల గిన్నెలో ఒక బ్లెండర్ మరియు మిక్స్లో బ్రియోచీ ముక్కలను రుబ్బు. ఉప్పు వేసి, మిరియాలు వేసి బాగా కలపాలి. మేము కూరగాయల నూనె లో ఒక వేడి వేయించడానికి పాన్ లో చేపలు meatballs ఏర్పాటు మరియు వాటిని వేసి.
30-40 సెంటీమీటర్ల టొమాటోలు, మరిగే నీటిలో
ఈ డిష్ మీరు రుచి కలిగి ఉంటే, అప్పుడు స్వీడిష్ meatballs కోసం వంటకం , అలాగే multivark లో meatballs పరిశీలించి .