విప్పెడ్ పాలు ఒక ఇష్టమైన మోటైన రుచికరమైన ఉంది, సంతృప్తికరంగా మరియు రుచికరమైన. ఈ ఉత్పత్తి సాధారణ పాలలో కంటే ఎక్కువ కొవ్వును పొందింది, ఎందుకంటే దాని తయారీ సమయంలో కొన్ని ద్రవ పదార్థాలు ఆవిరైపోతాయి మరియు దాని కూర్పు కుదించబడి ఉంటుంది. ద్రవ పాలు ప్రయోజనం మరియు హాని ఏమిటి, మీరు ఈ వ్యాసం నుండి నేర్చుకుంటారు.
కాల్చిన పాలు యొక్క ప్రయోజనాలు
మేము ద్రవ పాలు యొక్క వైద్యం లక్షణాలు గురించి మాట్లాడినట్లయితే, అప్పుడు మీరు చాలా కాలం పాటు వాటిని జాబితా చేయవచ్చు. మేము ప్రధానమైన వాటిని నియమిస్తే, మేము ఈ క్రింది జాబితాను పొందుతాము:
- కరిగిన పాలు పోరాడడం, నిరాశ మరియు క్రానిక్ ఫెటీగ్ వంటి పోరాటాలకు సహాయపడుతుంది, ఎందుకంటే ఇది నాడీ వ్యవస్థపై సడలింపు ప్రభావం చూపుతుంది;
- మంచం ముందు ద్రవ పాలు త్రాగే అలవాటు నిద్రలేమి మరియు నిద్ర ఆటంకాలు నుండి మిమ్మల్ని రక్షిస్తుంది;
- విటమిన్ A, అటువంటి పానీయంతో ఉన్న పెద్ద పరిమాణంలో, మీరు సాధారణ దృష్టిని నిర్వహించడానికి అనుమతిస్తుంది;
- దాని కూర్పు లో కాల్షియం యొక్క సమృద్ధి సానుకూలంగా ఎముకలు మరియు దంతాల బలం ప్రభావితం;
- పాలు యొక్క సాధారణ ఉపయోగం జీవక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది;
- కూర్పు లో సులభంగా సమీకృత విటమిన్ సి సమృద్ధి రోగనిరోధక శక్తి బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
అంతేకాక, ద్రవ పాలు సాధారణ వినియోగం మీరు హార్మోన్ల నేపథ్యాన్ని సమం చేయడానికి అనుమతించవచ్చని నమ్ముతారు. అయితే, ద్రవ పాలు అన్ని ప్రయోజనాలు కోసం, ఈ ఉత్పత్తి 100 g ప్రతి 84 కిలోల కలిగి గుర్తు విలువ, ఇది ప్రామాణిక గాజు (250 మిలీ) కు 210 kcal అర్థం. ఇది అధిక కేలరీల పానీయం, మరియు బరువు కోల్పోయినప్పుడు కొవ్వు పాలుతో సాదా పాలుతో భర్తీ చేయడం ఉత్తమం.
కరిగిన పాలు ప్రయోజనం మరియు హాని
ప్రతి ఒక్కరికీ తమ సొంత కరిగిన పాలు ఉండవు
- లాక్టోస్ కు అలెర్జీ;
- లాక్టోజ్ లోపం;
- వ్యక్తిగత అసహనం.
పైన చెప్పినట్లుగా, అధిక శక్తి విలువ కారణంగా, బరువు తగ్గడానికి ఆహారం లో ద్రవ పాలు ఉపయోగించడం మంచిది కాదు. అన్ని ఇతర ప్రజలు సురక్షితంగా వారి ఆహారంలో ఈ రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఉత్పత్తి కలిగి ఉంటుంది.