నిమ్మకాయ తో అల్లం

ఆకలిని తగ్గించడానికి ఉత్తమ పదార్థాలలో ఒకటిగా అల్లం పొడుగైనదిగా గుర్తించబడింది. దీర్ఘకాలం యొక్క రూట్ అని పిలువబడే ప్రాచీన తూర్పు మసాలా, ఆకలి భావనను పూర్తిగా సంతృప్తిపరుస్తుంది, మరియు అల్లం యొక్క రుచి నిరుత్సాహపరుస్తుంది. ఈ లక్షణాలన్నింటికీ బరువు తగ్గడానికి విజయవంతంగా ఉపయోగిస్తారు. ఆహారపదార్ధాలలో, అల్లం ఎక్కువగా నిమ్మకాయలో కలిపి ఉపయోగిస్తారు.

అల్లం మరియు నిమ్మ యొక్క లక్షణాలు

అల్లం కూడా దక్షిణ ఆసియా దేశాలలో సహజంగా పెరుగుతుంది ఒక గుల్మకాండపు ఉష్ణమండల మొక్క. అయితే అల్లం దాని అసలు బాహ్య సౌందర్యాన్ని కలిగి ఉంది, అయితే, బాహ్య సౌందర్యం ఉన్నప్పటికీ, కేవలం మూలాలను ఆహారంగా ఉపయోగిస్తారు.

అల్లం యొక్క లక్షణాలు . అల్లం ఎడెమానుండి ఉపశమనం పొందుతుంది మరియు శరీరం నుండి అదనపు ద్రవాన్ని తొలగిస్తుంది, కాబట్టి ఇది మూత్రవిసర్జనగా భావిస్తారు. అల్లం యొక్క మూలం జీర్ణక్రియను ప్రోత్సహిస్తుంది, జీవక్రియ ప్రక్రియలను మెరుగుపరుస్తుంది, శరీర జీర్ణ ఆహారం సహాయపడుతుంది మరియు శక్తిని పెంచుతుంది.

నిమ్మకాయ యొక్క లక్షణాలు చాలా కాలంగా ప్రసిద్ధి చెందాయి. ఈ పండు మేము బాల్యం నుంచి సుపరిచితుడవుతున్నాము, ఎందుకంటే అది నిమ్మకాయలకు ఎక్కువగా ఉపయోగించబడుతుంది, ఇది విటమిన్ సి యొక్క ప్రధాన మూలం.

నిమ్మ యొక్క లక్షణాలు . నిమ్మకాయ ఒక యాంటిస్ట్రెస్ ఏజెంట్, దాని వాసన మూడ్ మరియు మెంటల్ సూచించే మెరుగుపరుస్తుంది. నిమ్మకాయ నూనెను మైగ్రెయిన్ మరియు మైకము కొరకు ఉపయోగిస్తారు. జీర్ణ వ్యవస్థకు, నిమ్మ రసం కూడా చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, సాధారణ కడుపు ఆమ్లత విషయంలో. ఇది స్లాగ్ మరియు భారీ లోహాలు తొలగిస్తుంది, ప్రేగులు శుభ్రపరుస్తుంది మరియు జీర్ణ ప్రక్రియలు మెరుగుపరుస్తుంది.

ఒక యుగళ లో, నిమ్మ తో అల్లం బరువు కోల్పోవడం ఒక అద్భుతమైన మార్గం.

అల్లం మరియు నిమ్మ

అల్లం మరియు నిమ్మకాయ యొక్క కషాయాలను బరువు కోల్పోవడం మరియు జీవక్రియ విధానాలను మెరుగుపరచడం కోసం ఒక గొప్ప మరియు చాలా రుచికరమైన మార్గంగా చెప్పవచ్చు. తెలిసినట్లుగా, రిచ్ రుచి మరియు వైద్యం చేసే లక్షణాలను ఉత్పత్తి చేయడానికి రెండు పదార్ధాలను టీకి చేర్చవచ్చు. ఉదాహరణకు, అల్లం తో టీ యువత మరియు దీర్ఘాయువు యొక్క మూలం, మరియు నిమ్మ తో టీ ఇష్టమైన పానీయం, కానీ కూడా రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతున్న కోసం ఒక అద్భుతమైన నివారణ. మరియు మీరు అల్లం మరియు నిమ్మకాయలను మిళితమైతే, దానిలోని ప్రయోజనాలు ఏకపక్షంగా ఉంటాయి, ఒక్క పానీయంగా?

పోషకాహార నిపుణులు ఆహారం మీద అల్లం పానీయం తీసుకోవడానికీ, లేదా అన్లోడ్ చేసుకోవడానికీ సూచించబడ్డారు. ఇది బరువు కోల్పోయే ప్రక్రియలో విటమిన్లు కోల్పోకుండా కాదు, కానీ ఒక టోన్లో శరీరానికి మద్దతు ఇవ్వడం కూడా సహాయపడుతుంది. ఒక వైద్యం పానీయం పొందడానికి, కేవలం వేడినీటి అల్లం రూట్ ముక్కను పోసి, అరగంట కొరకు కాయగూరనివ్వండి. అయితే, దాని మొత్తంలో, అల్లం దాని లక్షణాలు ఇవ్వాలని చాలా అయిష్టంగా ఉంది, కాబట్టి ఇది మొదటి శుభ్రపరచడం మరియు చక్కగా కత్తిరించి సిఫార్సు చేయబడింది.

అల్లం మరియు నిమ్మతో సహా టీ కోసం రెసిపీ, కొంచెం క్లిష్టంగా ఉంటుంది, కానీ మరింత తీవ్రమైనది. నిమ్మ తో అల్లం కాయడానికి ఎలా? ఇది చేయటానికి, అల్లం రూటు యొక్క భాగాన్ని ఒక పెద్ద తురుము పీట మీద రుద్దుతారు, కాబట్టి అల్లం ఎక్కువ రసం ఇస్తుంది మరియు రుచి ఎక్కువ సంతృప్తతను చూపుతుంది. నీటిని చీల్చండి మరియు మరుగుదొడ్డికి తీసుకురాండి, దాని తర్వాత మరొక పది నిమిషాల కోసం మేము తక్కువ వేడిని ఉంచుతాము. పానీయం గది ఉష్ణోగ్రతకి చల్లగా ఉన్నప్పుడు, రుచికి నిమ్మ రసం మరియు తేనె యొక్క ఒక టేబుల్ జోడించండి. వివిధ నిష్పత్తులలో నిమ్మకాయతో తురిమిన అల్లం సాధారణ నల్ల టీకి చేర్చబడుతుంది, ఇది చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

హాలీవుడ్ నటులతో సహా, నిమ్మకాయ తో అల్లం ఉడికించాలి ఎలా. ఉదాహరణకు, ఇది ఒక ఆహారం పానీయంగా, అల్లం టీ తో నిమ్మకాయ తేనీరు డెమి మూర్ ద్వారా ఉపయోగించబడుతుంది.

కావాలనుకుంటే, టీ ఏ విభాగాలతోనైనా మారుతూ ఉంటుంది. మెలిస్సా మరియు పుదీనా తియ్యటి ఒక పానీయం జోడిస్తుంది మరియు ప్రశాంతంగా ఉంటుంది. కౌబెర్రీ మూత్రాశయం యొక్క పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది, సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ పునరుద్ధరణ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, థైమ్ జలుబులతో సహాయం చేస్తుంది, మరియు లిండెన్ తలనొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది.

మీరు బరువు తగ్గించుకోవాలనే కోరికలో అల్లం టీ త్రాగవచ్చు, అయితే ఇది జీవక్రియను వేగవంతంగా పెంచుతుంది. ఒక సాధారణ ఆహారం లో ఇటువంటి పానీయం ఉపయోగం చర్మం, మూడ్ న ప్రయోజనకరమైన ప్రభావం ఉంటుంది మరియు తేజము జోడిస్తుంది.