చార్డ్ బచ్చలి కూర యొక్క ఉపజాతి, ఇది బచ్చలి కూరతో సమానంగా ఉంటుంది. కూరగాయల కాండం పసుపు, తెలుపు మరియు ఆకుపచ్చగా ఉంటుంది, మరియు ఆకులు కూడా మరియు వంకరగా ఉంటాయి. ఈ మొక్క దాని ఆకర్షణీయమైన ఆకృతికి మాత్రమే కాకుండా, దాని ఉపయోగకరమైన లక్షణాలకు కూడా ఉపయోగపడుతుంది.
Chard బీట్రూట్ యొక్క ప్రయోజనం
- కూరగాయల కూర్పు మొత్తం పోషకాలు, మాక్రో- మరియు మైక్రోలెమేంట్లను కలిగి ఉంటుంది. ఫైబర్, B విటమిన్లు , అలాగే A, C, K, E, కాల్షియం, సోడియం, భాస్వరం, జింక్, ఇనుము, రాగి - వాటిలో అత్యంత ప్రసిద్ధ. ఇది ఉపయోగకరమైన భాగాల యొక్క చిన్న జాబితా.
- బీట్రూట్ చార్డ్ స్ప్రింగ్ ఏవిటోమినిసిస్ నివారణలో ఉపయోగకరంగా ఉంది. ఈ కూరగాయల విషయంలో సలాడ్లు రెగ్యులర్ ఉపయోగం రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి మరియు అనేక శరీర వ్యవస్థల పనితీరును మెరుగుపర్చడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది chard లో పెక్టిన్ పదార్థాలు పెద్ద సంఖ్యలో కలిగి, కాబట్టి దాని ఉపయోగం ప్రేగు మరియు గ్యాస్ట్రిక్ వ్యాధులు ప్రజలకు ముఖ్యమైనది కాదు గమనించాలి.
- చార్డ్ కేలరీలు తక్కువగా ఉంటుంది. కాంతి మరియు ఆహార ఉత్పత్తుల లవర్స్ కూరగాయల 100 g మాత్రమే 19 కేలరీలు కలిగి తెలుసుకోవడానికి గర్వంగా ఉంటుంది. ఇది మాత్రమే ఆకులు మరియు కాడలు ఆహారం కోసం వాడాలి గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం. వారు వివిధ సాస్, చారు, సలాడ్లు, కాస్సెరోల్స్, రెండవ కోర్సులు, మొదలైనవికి చేర్చవచ్చు. కూడా, మొక్క ఒక చిరుతిండి ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
- ఇది చర్చ్ న్యూరోసిస్ మరియు నిద్రలేమి సమక్షంలో బాగా అభివృద్ధి చెందిందని కనుగొనబడింది. ఇది కూడా డయాబెటిస్, ఎథెరోస్క్లెరోసిస్, ఊబకాయం , రక్తపోటు, క్యాన్సర్, రక్తహీనత, హెపటైటిస్, మూత్రపిండాల రాయి వ్యాధి వంటి తీవ్రమైన వ్యాధులతో ప్రజల శరీరాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది.
- Chard ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు వివిధ వాపుల చికిత్సలో తమను తాము వ్యక్తం చేశాయని గమనించడం ముఖ్యం. వండిన
ఆకులు మంటలు మరియు గడ్డలు దరఖాస్తు చేయవచ్చు. కళ్ళు యొక్క వాపును ఉపశమనానికి, పౌండెడ్ ఆకుల నుండి కనురెప్పలు చీలికకు దరఖాస్తు అవసరం. చర్చ్ యొక్క రసం తాత్కాలికంగా పంటి నుండి తీసివేయబడుతుంది, అలాగే మొటిమలు మరియు చిన్న చిన్న మచ్చలు తొలగించబడతాయి. మొక్క యొక్క మూలం నుండి కాషిట్సు బట్టల వస్త్రాలకు ఒక సాధనంగా ఉపయోగిస్తారు.
వ్యతిరేక చార్డ్
తాజాగా పిండిచేసిన మొక్కల రసంలో అనేక అస్థిర పదార్ధాలు ఉంటాయి, కాబట్టి అది మగత, వికారం మరియు వాంతులు, అలాగే గుండె రేటు మరియు రక్తపోటు తగ్గుతుంది. ఈ ప్రతికూల పరిణామాలను నివారించడానికి, నొక్కడం తర్వాత కేవలం రెండు నుండి మూడు గంటల వరకు రసం త్రాగడానికి సిఫార్సు చేయబడింది.
శరీరం కోసం chard యొక్క ప్రయోజనాలు అమూల్యమైన, కానీ కొన్ని కారణాల వలన కూరగాయల ఇప్పటికీ చాలా ప్రజాదరణ ఉంది. కానీ సాధారణ దుంపలు కంటే ఇది మరింత విటమిన్లు ఉన్నాయి, కాబట్టి ఇది మొక్క దాని ఆహారంలో వారి ఆరోగ్య మరియు ప్రదర్శన పర్యవేక్షిస్తున్న అన్ని ప్రజలు ఉన్నాయి మద్దతిస్తుంది.