చాలా కాలం క్రితం, దుకాణాలు అల్మారాలు కనిపించింది, పీత కర్రలు వెంటనే వినియోగదారుల మధ్య ప్రజాదరణ పొందింది. వారి సహాయంతో, గృహిణులు పెద్ద సంఖ్యలో వివిధ వంటకాలను ఉడికించగలరు. కానీ అందరికీ తెలియదు, పీత కర్రలు ఉత్పత్తి సహజ పీత మాంసం ఉపయోగించరు.
పీత కర్రల కూర్పు
ఈ ఉత్పత్తి యొక్క కూర్పు సాధారణంగా అదే మరియు తయారీదారు పూర్తిగా స్వతంత్రంగా ఉంటుంది. అది ఆధారంగా భూమి మాంసం surimi ఉంది . దీనికి అదనంగా, ఉప్పు పీత, చక్కెర, త్రాగునీరు, కూరగాయలు, గుడ్డు తెల్ల, శుద్ధిచేసిన పిండి మరియు కూరగాయల నూనె పీత కర్రలలో ఉన్నాయి. వారు అనేక వంటలలో భాగం మరియు ఒక ఆహ్లాదకరమైన రుచి కలిగి, కానీ ఇక్కడ వారి ప్రయోజనాలు గురించి చాలా అరుదుగా వినిపించవచ్చు. వంట చేపల ప్రక్రియలో, దాని ఖనిజాలు, ఉపయోగకరమైన కొవ్వులు మరియు ఉత్పత్తిని తయారు చేసే విటమిన్లు అదృశ్యమవుతాయి. వాటిలో మాత్రమే చేప ప్రోటీన్ ఉంటుంది. ఇవి సోయ్ ప్రోటీన్ మరియు పిండి పదార్ధాల కలయికలతో, రుచులు, పలుచని పదార్థాలు మరియు రుచిని పెంచుతుంది. ఈ కూర్పుతో వారు శరీరానికి సరిగ్గా ప్రయోజనం కలిగించరు.
పీత స్టిక్ నిజంగా కెలోరీగా ఉందా?
పీత కర్రలలో ఎన్ని కిలోకారిస్లో ఆహారాన్ని కట్టుకునేవారు ప్రధానంగా ఆసక్తి కలిగి ఉంటారు. సగటున, 100 గ్రాముల ఉత్పత్తికి చెందిన పీత కర్రీల యొక్క కేలరీల కంటెంట్ 88 కిలో కేలరీలు, ఇవి ఆహార పోషణకు తగిన విధంగా ఉంటాయి. ఇందులో విటమిన్స్ సి, బి, ఎ, ప్రోటీన్ మరియు కొన్ని పిండి పదార్ధాలు చాలా ఉన్నాయి. ఈ కారణంగా, పీత కర్రల్లో తగినంత కేలరీలు లేనప్పటికీ, వారు త్వరగా శరీరాన్ని పూర్తిగా నింపుతారు.
ఒక క్రాబ్ స్టిక్ 25 grams బరువు కలిగి ఉన్నట్లు భావించి, 1 crab స్టిక్ యొక్క కేలరీల కంటెంట్ 25 kcal ను మించకూడదు. పీత స్టిక్స్ యొక్క శక్తి విలువ ఇది: 6 గ్రాముల ప్రోటీన్, 1 గ్రామ కొవ్వు మరియు కార్బోహైడ్రేట్ల 10 గ్రాముల.
పీత కర్రలపై ఆధారపడి ఆహారం
పీత కర్రలపై ఆధారపడిన అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన ఆహారం ఒకటి, కేవలం 4 రోజులు మాత్రమే అనుసరించవలసిన ఆహారం. కింది విధంగా ఆహారం ప్రణాళిక: రోజు సమయంలో మీరు కెఫిర్ యొక్క లీటర్ త్రాగడానికి మరియు 200 గ్రాముల పీత కర్రలను తినవలసి ఉంటుంది. అదే సమయంలో కేఫీర్ తక్కువ కాలరీలు ఉండాలి, మరియు ఆహార తీసుకోవడం ప్రతి 2-3 గంటలు చేయాలి. కేలరీలు ద్వారా రోజుకు పోషణ యొక్క ఒక పథకం కేవలం 450 యూనిట్లకు మాత్రమే వస్తుంది మరియు సాధారణ ఆహారంతో రోజుకు 2000 కేలరీలు కన్నా, మీరు త్వరగా బరువు కోల్పోతారు. అందువలన, అలాగే ఏ ఇతర ఆహారంలో, ఇది ఇప్పటికీ 2 లీటర్ల నీటిని తాగడానికి అవసరం. మీరు కూడా చక్కెర లేకుండా గ్రీన్ టీ త్రాగడానికి చేయవచ్చు. అటువంటి ఆహారాన్ని గమనిస్తే, మీరు 5 కిలోల బరువును తొలగిస్తారు, మరియు మీ శరీరం సేకరించిన టాక్సిన్లు మరియు టాక్సిన్స్లను క్లియర్ చేస్తుంది. క్యాలరీ ద్వారా, ఈ ఆహారం తక్కువగా భావిస్తారు. కెఫిర్ మరియు సహజ పీత కర్రలు రెండింటికి శరీరానికి అవసరమైన పోషక మూలకాలను కలిగి ఉండటం వలన, మీ శరీరం ఒక చిన్న మొత్తం కేలరీలను మాత్రమే కాకుండా, ఉపయోగకరమైన పదార్ధాల అవసరమైన సరఫరా కూడా అందుతుంది. అనేక మంది మహిళల ప్రకారం, ఈ ఆహారం సులభంగా శరీరానికి తట్టుకోగలదు.
పీత కర్రలు కు హాని
క్రాబ్ స్టిక్స్ యొక్క ప్రయోజనాలు, మేము ఇప్పటికే కనుగొన్నట్లు, ఊహించరాదు. మరియు వారు మా శరీరం హాని చేయవచ్చు? నాణ్యత పీత స్టిక్స్ పూర్తిగా హానిరహితంగా ఉంటాయి, కానీ మీరు శరీరంలోకి తినే ముసుగులో తక్కువ-నాణ్యత ఉత్పత్తిని తినడం వలన, అధిక సంఖ్యలో ఉపయోగకరమైన రసాయన సమ్మేళనాల నుండి శరీరంలోకి వస్తుంది. మీరు అసహ్యకరమైన పరిణామాలను నివారించాలనుకుంటే, మీరు ప్రముఖ తయారీదారుల యొక్క తాజా పీత కర్రలను కొనుగోలు చేయాలి. ఈ సందర్భంలో, వారు ఒక వాక్యూమ్ ప్యాకేజీలో ఉండాలి. ఈ సందర్భంలో, పీత కర్రలు మరియు వారి అద్భుతమైన రుచి తక్కువగా ఉన్న క్యాలరీ కంటెంట్ మాత్రమే మీరు ప్రయోజనం పొందుతారు.