మీరు ఎప్పుడైనా మీరు ఫ్రిజ్లో చూసారు, రుచికరమైన మరియు ఉపయోగకరమైన ఏదో తినడానికి ఒక కోరికతో ఉందా? తరచుగా, మీరు సరైన ఎంపికను కనుగొనలేకపోతే, వారు దురదృష్టవశాత్తు మూసివేయబడ్డారు? ఇప్పుడు మేము స్ట్రాబెర్రీ చాలా రుచికరమైన మరియు చాలా ఉపయోగకరమైన ఉత్పత్తి గురించి ఇత్సెల్ఫ్. అన్ని మొదటి, మీరు, కోర్సు యొక్క, మీరు స్ట్రాబెర్రీ నుండి బరువు కోల్పోతారు లేదో ఆసక్తి. దీని కొరకు మనము దాని ఉపయోగకరమైన లక్షణాలను వర్ణించాలి:
- 5 స్ట్రాబెర్రీ బెర్రీలు ఒక నారింజకి సమానమైన విటమిన్ సి యొక్క మోతాదును కలిగి ఉంటాయి;
- స్ట్రాబెర్రీలో విటమిన్లు A, B, E, P;
- స్ట్రాబెర్రీ ఒక మూత్రవిసర్జన, డయాఫోర్టిక్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది;
- నిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది మరియు యాంటి ఇన్ఫ్లమేటరీ ఏజెంట్గా పనిచేస్తుంది;
- రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని తగ్గిస్తుంది;
- హృదయ వ్యాధుల నివారణ.
రక్త చక్కెర స్థాయిని తగ్గిస్తే (దిగువ తక్కువగా ఉంటుంది, తక్కువ మీరు తీపి ఒకదాన్ని కావాలి) మరియు ఉపయోగకరమైన సూక్ష్మ మరియు స్థూల అంశాలతో జీవి యొక్క సాధారణ ప్రగతికి కారణంగా కూడా మూత్రపిండ మరియు డైఫోర్టిక్ ప్రభావాలు కారణంగా బరువు కోల్పోవడం స్ట్రాబెర్రీ సహాయపడుతుంది.
స్ట్రాబెర్రీలను దాదాపుగా పరిమితులు లేకుండా తింటారు, స్ట్రాబెర్రీల 100 గ్రా మాత్రమే 30 కిలోల వరకు ఉంటుంది, అంతేకాక చక్కెర తక్కువగా ఉంటుంది! అందువల్ల స్ట్రాబెర్రీ ఆహారం త్వరితంగా మరియు సమర్ధవంతంగా ఆనందంతో అదనపు పౌండ్లను పడటం మరియు కడుపుకు ప్రయోజనం కలిగించే అవకాశం.
స్ట్రాబెర్రీలపై బరువు కోల్పోవడం ఎలా?
రోజుని అన్లోడ్ చేస్తున్నాము : ఒక రోజు మేము 1.5-2 కిలోల స్ట్రాబెర్రీలను తింటాయి, మూలికా టీని త్రాగాలి, నిమ్మ తో లేదా లేకుండా, అడవి రసం యొక్క గుమ్మడికాయలు.
బరువు నష్టం కోసం స్ట్రాబెర్రీ ఆహారం : గత 3-4 రోజులు. మనం ప్రతి రోజు మమ్మల్ని స్ట్రాబెర్రీని తిరస్కరించలేము. ఆన్
కూడా మీరు తినవచ్చు: నలుపు రొట్టె, తక్కువ కొవ్వు జున్ను, కాటేజ్ చీజ్, ఉడికించిన లేదా కాల్చిన చేప మరియు చికెన్, వోట్మీల్, ద్రాక్షపండు , మరియు పండు పండు పానీయాలు. స్ట్రాబెర్రీ శరీర నుండి అన్ని క్షీణత ఉత్పత్తులు తొలగించడానికి, ద్రవ పెద్ద మొత్తం కలిసి సహాయం చేస్తుంది నుండి, స్వచ్ఛమైన నీరు కనీసం 1.5-2 లీటర్ల పానీయం.
ఈ ఆహారం గ్యాస్ట్రోఇంటెస్టినల్ సమస్యలతో బాధపడుతున్న వారికి సిఫారసు చేయబడదు ఎందుకంటే, అది పెరిగిన ఆమ్లతను కలిగిస్తుంది. అంతేకాకుండా, స్ట్రాబెర్రీ ఆహారం తక్కువ కాలరీల ఆహారాన్ని సూచిస్తుంది మరియు అందువలన వారాంతపు ఆహారం లేదా సెలవుదినాలలో మాత్రమే అనేక రోజులు మాత్రమే ఉపయోగించవచ్చు.
ఏ సందర్భంలోనైనా, ప్రయోజనంతో స్ట్రాబెర్రీస్ మాత్రమే తినండి, మీ స్వంత తెగులు లోకి ఈ వైద్యం బెరీని తిరగండి.