వెల్లుల్లి, ఉల్లిపాయలతో పాటు, తరచుగా వినియోగించబడే కూరగాయల పంటలలో ఒకటి. ఈ సందర్భంలో, అన్ని ఖండాల్లోని వెల్లుల్లిలాగా, మీరు ప్రపంచం యొక్క ఏ భాగానైనా దాని వ్యక్తీకరణ రుచిని ఆస్వాదించవచ్చు. సాధారణంగా, వెల్లుల్లి లవంగాలు ఆహారం కొరకు ఉపయోగిస్తారు, కానీ మొక్క చిన్నదిగా ఉన్నప్పుడు, పూర్తిగా వంటలో ఉపయోగించవచ్చు: వెన్నెముక మాత్రమే కాకుండా బాణం-ఆకులు కూడా. ఆకుపచ్చ వెల్లుల్లి శరీరం ప్రయోజనం మరియు హాని రెండు తీసుకుని, కాబట్టి సహేతుకమైన మొత్తంలో మించి లేకుండా, జాగ్రత్తగా మీ ఆహారం జోడించండి.
ఆకుపచ్చ వెల్లుల్లికి ఏది ఉపయోగపడుతుంది?
నిజానికి, శరీరం కోసం యువ ఆకుపచ్చ వెల్లుల్లి యొక్క లాభదాయకమైన లక్షణాలు నిజంగా అమూల్యమైనవి. దాని విటమిన్-ఖనిజ కూర్పు చాలా గొప్పది మరియు ఇది ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయలు తినడం కంటే చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది యువ వెల్లుల్లి ఉపయోగం కూడా నిరూపించబడింది. వాస్తవానికి, దాని ప్రధాన ప్రయోజనం క్రిమినాశక మరియు బాక్టీరిసైడ్ లక్షణాలు, ఇది జలుబుకు, ఫ్లూ, పురుగులు మరియు ఇతర సూక్ష్మజీవులు మరియు వైరస్లకు వ్యతిరేకంగా జరిగే పోరాటంలో నిరంతర అసిస్టెంట్గా వెల్లుల్లి తయారు చేస్తుంది. మీరు మీ రోజువారీ ఆహారంలో యువ వెల్లుల్లిని కలిగి ఉంటే, అది జీర్ణ మరియు శ్వాస వ్యవస్థలను మెరుగుపరుస్తుంది. అదనంగా, ఆకుపచ్చ వెల్లుల్లి కూడా ఒక డయాబెటిక్ రోగి ప్రయోజనం ఉంటుంది, ఇది రక్త చక్కెర తగ్గిస్తుంది, ఇది కూడా వ్యాధి ఒక అద్భుతమైన నివారణ ఉంది. సైన్స్ ఈ కూరగాయల క్యాన్సర్ వ్యతిరేకంగా నివారణ కొలత అని రుజువు.
హాని ఆకుపచ్చ వెల్లుల్లి పొట్టలో పుండ్లు, గ్యాస్ట్రొడొడెనిటిస్, పుళ్ళు మరియు జీర్ణశయాంతర ప్రేగుల యొక్క ఇతర వ్యాధులతో బాధపడుతున్న ప్రజలను తీసుకురాగలవు. అంతేకాకుండా, వెల్లుల్లి చాలా బలమైన అలెర్జీ కాగలదు, కాబట్టి అలెర్జీల బారిన పడిన వారందరికీ జాగ్రత్తతో చికిత్స చేయాలి. ఆహారం మరియు తల్లిపాలను తల్లులలో ఈ కూరగాయలను చేర్చవద్దు.