పానీయం శక్తిని ఇస్తుంది మరియు మానసిక స్థితి మెరుగుపరుస్తుండటంతో చాలా మంది ప్రజలు పాలు తో సువాసన మరియు చాలా రుచికరమైన కాఫీతో వారి రోజును ప్రారంభిస్తారు. పాలు మూర్ఛ వదిలించుకోవటం మరియు కాఫీ రుచిని విస్తరించడానికి ఉపయోగిస్తారు. ఏ సంకలనాలకు వ్యతిరేకంగా నిజమైన కాఫీ తాగేవారు, కానీ వారు చెప్పినట్లుగా, ఎంతమంది వ్యక్తులు, చాలా అభిప్రాయాలు.
వారి బరువును అనుసరిస్తున్న చాలామంది స్త్రీలు, ప్రతి ఉత్పత్తి యొక్క శక్తి విలువను పరిగణనలోకి తీసుకుంటారు, అందుచే వారు కాఫీ మరియు పాలును కలిగి ఉన్న అనేక కేలరీలు మరియు బరువు కోల్పోయేటప్పుడు తాగుతూ ఉంటారో వారు ఆసక్తి కలిగి ఉంటారు. పానీయం రెండు భాగాలను కలిగి ఉన్నందున, శక్తి విలువ ఉపయోగించే పాలు మరియు కాఫీ యొక్క నాణ్యతపై ఆధారపడి ఉంటుంది. అదనంగా, మీరు చక్కెర లేదా ఇతర భాగాలను చేర్చినట్లయితే, ఇది మొత్తం కేలరీల సంఖ్యకు అదనంగా ఉంటుంది.
కాలోరీ మరియు పాలుతో కాఫీ ఉపయోగించడం
మీరు ఏదైనా ఉత్పత్తిని మరియు పానీయాన్ని ఉపయోగించినప్పుడు, మొదట కొలత తెలుసుకోవాలి, లేకపోతే మీరు ఏ ప్రయోజనం గురించి మాట్లాడలేరు. ప్రతి క్యాలిక్యుల విలువలు సగటు విలువలలో ఇవ్వబడుతున్నాయని వెంటనే నిర్దేశించాలి, ఎందుకంటే ప్రతి వ్యక్తి వారి ప్రాధాన్యతలను బట్టి వివిధ నిష్పత్తులలో ద్రవ పదార్ధాలను కలపవచ్చు.
ఈ రోజు వరకు, పెద్ద సంఖ్యలో కాఫీ పానీయాలు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, latte, ఇది సిద్ధం, నిజానికి, అదే పదార్థాలు, కానీ మాత్రమే పాలు ముందుగానే foamed ఉంది. ప్రజాదరణ పొందిన మరొక పానీయం కాపుకినో. ఇది చేయటానికి, మొదటి కప్ లోకి కాఫీ పోయాలి, అప్పుడు పాలు, మరియు ఒక నురుగు టోపీ తో అది ఆఫ్ టాప్.
పాలు తో కాఫీ ప్రయోజనాలు:
- కెఫిన్ యొక్క కంటెంట్లో, మొత్తం శరీరాన్ని టోన్ చేస్తుంది, ఇది శక్తిని ఇస్తుంది. ఉదయం త్రాగి పని సామర్థ్యం మరియు మెదడు చర్య మెరుగుపరుస్తుంది నుండి త్రాగి.
- స్థూల- మరియు సూక్ష్మజీవుల సమక్షంలో: నత్రజని, ఇనుము, సోడియం, కాల్షియం, మొదలైనవి.
- సహజమైన కాఫీ కారరీ పాలు తక్కువగా మరియు 37 కిలో కేలెల వరకు ఉంటుంది, కానీ ఈ సంఖ్య మాత్రమే చక్కెరను కలిగి ఉండదు మరియు ఉపయోగించిన పాలు లీన్. అందువల్ల, మీ సంఖ్యకు భయపడకుండా, కప్పులు రెండు రోజులు త్రాగవచ్చు.
- ఆహారపదార్థం మరియు తీపి తినడానికి తిరస్కరించే వ్యక్తులు కోసం, పాలు తో కాఫీ అద్భుతమైన డెజర్ట్ ఉంటుంది.
- కాఫీ శరీరం నుండి కాల్షియం యొక్క విసర్జనను ప్రోత్సహిస్తుందని అభిప్రాయం ఉంది, మరియు మీరు త్రాగడానికి పాలు జోడించినప్పుడు, నష్టపరిహారం చెల్లించబడుతుంది.
చాలామంది పాలు మరియు తేనెతో కాఫీని తాగడానికి ఇష్టపడతారు, ఈ కేసులో కేలరీల మొత్తం 100 కేజీలకు 50 కిలో కేలరీలు కాగా మీరు స్లీమ్ పానీయం తాగితే, మీరు మసాలా దినుసులు, ఉదాహరణకు దాల్చినచెక్కలను జోడించవచ్చు. ఆమె పాలుతో కాఫీ రుచిని విభజిస్తుంది మరియు ఆకలిని తగ్గిస్తుంది.
కరిగే కాఫీ శరీరానికి లాభదాయకం కాదు. దీనిని ఉత్పత్తి చేయడానికి, తక్కువ నాణ్యమైన ముడి పదార్ధాలను ఉపయోగిస్తారు, మరియు గణనీయ ఉష్ణ చికిత్సతో కూడా అన్ని ఉపయోగకరమైన పదార్ధాలు నాశనం చేయబడతాయి. ఆసక్తికరంగా, పాలు తో కరిగే కాఫీ యొక్క క్యాలరీ కంటెంట్ 50 కిలో కేలరీలు, కానీ శరీర విలువ లోకి పొందడానికి, 10 సార్లు పెరుగుతుంది, మరియు, మరింత.
వ్యతిరేక
శరీరానికి హాని కలిగించే విధంగా, అపరిమితమైన పరిమాణంలో పాలతో కాఫీని త్రాగడానికి మరియు త్రాగడానికి లేదు.
పాలు కాఫీ కోసం ఆహారం
అదనపు బరువు సమస్య భరించవలసి సహాయం చేస్తుంది ఒక ప్రత్యేక 2 వారాల ఆహారం ఉంది. ఈ సమయంలో మీరు 9 కిలోల వరకు కోల్పోతారు. 14 రోజులు ప్రతి రోజు ఉదయం చక్కెర లేకుండా పాలుతో సహజమైన కాఫీని ప్రారంభించండి. భోజనం కోసం, విధానం పునరావృతం చేయాలి, ప్లస్ పండు యొక్క అదనంగా మరియు ఉడికించిన లీన్ గొడ్డు మాంసం ఒక భాగం. డిన్నర్లో 200 గ్రాముల ప్రతిఫలం, దుంపలు మరియు క్యాబేజీ సలాడ్ ఉంటాయి, మరియు పానీయం గురించి మర్చిపోతే లేదు. మంచి ఫలితాలను సాధించడానికి, సాధారణ శారీరక శ్రమతో ఆహారంను భర్తీ చేయండి.