చల్లగా ఉంది మా దేశం కోసం ఒక సంప్రదాయ వంటకం. అయితే, శ్రమ మరియు దాని తయారీ యొక్క సాపేక్ష కాల వ్యవధి కారణంగా, ప్రస్తుత గృహ చలి ఇప్పుడు మా పట్టికలలో అరుదైన అతిధిగా ఉంది. దీనికి మరొక కారణం సంప్రదాయ గొడ్డు మాంసం యొక్క అధిక కేలరీల కంటెంట్ మరియు ముఖ్యంగా పంది మాంసం.
అదే సమయంలో, కోడి యొక్క చికెన్ యొక్క కాలరీల విషయంలో (ఇతర రకాలైన పోలికలతో పోలిస్తే) తక్కువగా ఉంటుంది, ఇది సిద్ధం చేయడం సులభం, మరియు రుచి ద్వారా, ఇది తరచుగా ఇతర మాంసం నుండి ఈ డిష్ యొక్క రకాలను అధిగమించింది.
చికెన్ సలాడ్ మరియు దాని క్యాలరీ కంటెంట్
జెల్లీని సిద్ధం చేయడం చాలా సులభం, మరియు దాని క్యాలరీ కంటెంట్ నేరుగా పూర్తి వంటకం తయారు చేసే ఉత్పత్తులపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, సరళమైన చికెన్ చికెన్ 180 కేలరీలు మాత్రమే కాలోరీ కంటెంట్ కలిగి ఉంది.
కోల్డ్ యొక్క ప్రయోజనాలు
ఇది చికెన్ చల్లబరిచే కేలరీలు ఆచరణాత్మకంగా అదనపు పౌండ్స్ రూపాన్ని కలిగి ఉండవు. కానీ ఈ డిష్ యొక్క లాభం తిరస్కరించలేనిది: మన శరీరం యొక్క కణజాలాల స్థితిస్థాపకతకు ఇది అవసరమైన సహజమైన కొల్లాజెన్ను కలిగి ఉంటుంది. దీని వినియోగం చర్మం లేతగా చేస్తుంది, కీళ్ళలో కణజాల కణజాలం మెరుగుపరచడానికి సహాయపడుతుంది మరియు శరీర కణాలను కూడా మెరుగుపరుస్తుంది.
మీరు ఒక కోడి నుండి ఒక కోడిని ఉడికించాలి మరియు దానిలో ఎన్ని కేలరీలు ఉన్నాయో అర్థం చేసుకోవాలనుకుంటే, ఈ క్రింది వాటిని పరిగణించండి.
తక్కువ కేలరీల మరియు ఆచరణాత్మకంగా కొలెస్ట్రాల్ లేని ఉచిత చికెన్ బ్రెస్ట్ల నుండి చల్లగా ఉంటుంది: 120 కిలో కేలరీలు.
కృష్ణ చికెన్ మాంసం నుండి, ఇది తొడలు మరియు షాంక్స్: 210 కిలో కేలరీలు.
మరియు అత్యంత ఉపయోగకరమైన రెక్కలు మరియు చికెన్ కాళ్లు ఒక జెల్లీఫిష్ ఉంటుంది, సరైన తయారీ మీరు ఆచరణాత్మకంగా కొల్లాజెన్ కంటెంట్ గరిష్టంగా అని చికెన్ ఈ ప్రాంతాల్లో ఎందుకంటే, ఒక చల్లని కు జెలటిన్ జోడించడానికి లేదు.