ప్రస్తుతం, మీరు స్టోర్లలో దాదాపు ఏ అన్యదేశ పండు లేదా వాల్నట్ కొనుగోలు చేయవచ్చు, కానీ మీరు కొనుగోలు ముందు, అది దాని గురించి ఆలోచించడం నిరుపయోగంగా ఉండదు, కానీ దాని ఉపయోగం హాని లేదు? కాబట్టి ఒక కొబ్బరి ఉపయోగకరంగా ఉందో లేదో చూద్దాం మరియు అది మీ ఆహారంలో చేర్చాలో లేదో చూద్దాం.
కోక్ గింజ యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు హాని
ఈ గింజ పెరుగుతుండే దేశాల నివాసితులు, దీనిని దేవతల బహుమతిగా భావించారు, మరియు ఈ లక్షణాల కారణంగా అతను పొందిన "ఉన్నత స్థాయి". కొబ్బరి కూర్పులో గ్రూప్ B యొక్క దాదాపు అన్ని విటమిన్లు ఉన్నాయి , మరియు ఈ పదార్ధాలు మా శరీరం కోసం అవసరం, ఎందుకంటే అవి రోగనిరోధక శక్తిని బలపరిచే విధంగా దోహదం చేస్తాయి. అవును, మరియు జుట్టు, మరియు గోర్లు, వారికి కృతజ్ఞతలు చాలా బలంగా అవుతాయి.
పొటాషియం, మెగ్నీషియం, భాస్వరం, సల్ఫర్ మరియు సెలీనియం గింజలో ఉండటం వలన అది త్వరిత పునరుద్ధరణకు అనారోగ్యం తరువాత తినడానికి సిఫారసు చేయబడినది. ఈ ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ జీవక్రియ ప్రక్రియలలో పాల్గొంటాయి, కణాలు పునరుత్పత్తి మరియు వారి అంశాలకు ప్రోత్సహించడం, గుండె కండరాలను బలోపేతం చేయడం, రక్త నాళాలు మరియు ప్రేగులను సర్దుబాటు చేయడానికి సహాయపడతాయి. కూడా, కొబ్బరి ప్రయోజనం అది అయోనో ఆమ్లాలు సంశ్లేషణ ప్రోత్సహించే మరియు నరాల కణజాలం ఫైబర్స్ బలపడుతూ ఒక ప్రత్యేక పదార్ధం, biotin కలిగి ఉంటుంది. కానీ ఈ ఉత్పత్తి యొక్క అన్ని "సానుకూల లక్షణాలు" కాదు.
Antimicrobial లక్షణాలు - ఆ కొబ్బరి ఉపయోగకరంగా ఉంది. లారిక్ ఆమ్లం ఉండటం వలన, కొబ్బరి పాలు సాహిత్యపరంగా వ్యాధికారక సూక్ష్మజీవులను నాశనం చేస్తాయి, అందువలన, అంటువ్యాధుల అభివృద్ధిని నిరోధిస్తుంది.
ఈ ఉత్పత్తికి అలెర్జీ ఉన్నవారికి మాత్రమే ఈ సిఫారసు సిఫారసు చేయబడదని పేర్కొంది. మరియు "బరువు కోల్పోతారు" చేయాలని కోరుకునే వారు ఈ గింజ యొక్క క్యాలరీ కంటెంట్ను అధికంగా -354 కిలో కేలరీలు, మరియు దాని పాలలో కొవ్వు పదార్ధం 33 గ్రా మించి ఉండకూడదు, కాబట్టి బరువు కోల్పోయేటప్పుడు తరచూ ఉపయోగించరాదు.