నీరు జీవితం యొక్క మూలం, ఇది ప్రతిరోజూ మాకు తోడుగా ఉంది, మా శరీరం యొక్క పని యొక్క ఉపయోగం కోసం భారీ సహకారం మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థను పటిష్టం చేస్తుంది. ఈరోజు మనం నీటిని త్రాగడానికి ఉపయోగకరంగా ఉన్న పాఠకులకు మరియు ఈ పారదర్శక ద్రవంలో ఏ రహస్యాలు తెలుస్తుంది.
మానవులకు నీటి వినియోగం అంటే ఏమిటి?
సో, రోజువారీ నీటి తీసుకోవడం యొక్క ప్రయోజనాలు తో ప్రారంభిద్దాం:
- పునర్ యవ్వనము (నీరు చర్మాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది, లోపల నుండి తేమను, తద్వారా స్థితిస్థాపకత ఇవ్వడం);
- శరీరం నుండి విషాన్ని మరియు విషాన్ని ఉపసంహరించుకోవడం;
- గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని తగ్గించడం;
- ఉమ్మడి వ్యాధి యొక్క ప్రమాదాన్ని తగ్గించడం (నీటిలో కీళ్ళు మరియు కండరాలకు ఒక "కందెన");
- శరీరం యొక్క శక్తి మరియు సంతులనం పునరుద్ధరణ;
- రోగ నిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడం, ఏడాది పొడవునా సంక్రమణ వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడం;
- శరీర ఉష్ణోగ్రత స్థిరంగా సర్దుబాటు;
- బరువు నష్టం మరియు కొవ్వు బర్నింగ్ ప్రచారం;
- జీర్ణ వ్యవస్థ యొక్క మద్దతు;
- కణాలు ఆక్సిజన్ మరియు పోషకాలను రవాణా;
- అంతర్గత అవయవాల ప్రత్యక్ష రక్షణ;
- పీల్చడం మరియు ఊపిరి పీల్చుకున్న గాలి యొక్క అవక్షేపం;
- మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుచుట మరియు రోజులో మంచి ఆరోగ్యం.
నీటిలో ఉపయోగకరమైన పదార్థాలు
ప్రతీ నీటిని ఉపయోగకరమైనదిగా పరిగణించలేము, తరచూ ప్రవహించిన నీటిలో వివిధ ట్రేస్ ఎలిమెంట్ల యొక్క కంటెంట్ కన్నా ఎక్కువ వ్యాధులతో నిండి ఉంటుంది. సురక్షితంగా కూడా త్రాగడానికి నీరు త్రాగడానికి, మీరు మరిగే మరియు డిఫెండింగ్ వంటి సాధారణ పద్ధతులను ఆశ్రయించవచ్చు.
పూర్తిగా శరీరం వ్యాయామం, అది ఒక రోజు నీటి 1.5 లీటర్ల త్రాగడానికి సరిపోతుంది. ఇది మంచి జీవక్రియకి దోహదపడుతుంది, సాధారణ టోన్ను శుభ్రపరుస్తుంది మరియు పెంచుతుంది. బాగా, అన్ని నీటి ఉపయోగం దాని గొప్ప కూర్పు ఉంది.
నీటిలో ఉపయోగకరమైన పదార్థాలు:
- కాల్షియం;
- ఫ్లోరో;
- మెగ్నీషియం;
- పొటాషియం;
- సోడియం;
- క్లోరో;
- సల్ఫర్;
- ఇనుము;
- ఫ్లోరో;
- రాగి;
- అయోడిన్.