ఎండుద్రాక్ష 15 వ శతాబ్దం నుండి విలువైన ఔషధ మొక్కగా పరిగణించబడుతుంది, మరియు బెర్రీలు మాత్రమే కాకుండా, ఈ పొద యొక్క ఆకులు కూడా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి. వారు పెద్ద పరిమాణంలో శరీరం అవసరమైన విటమిన్లు మరియు ఇతర సమ్మేళనాలు కలిగి.
ఏ విటమిన్లు ఎండుద్రాక్షలో ఉన్నాయి?
- విటమిన్ C ఎండుద్రాక్ష యొక్క కంటెంట్ మొదటి బెర్రీలలో ఒకటి. అస్కోబార్బిక్ యాసిడ్ రోజువారీ రేటు పొందడానికి రెండు లేదా మూడు డజన్ల బెర్రీస్ తినడానికి తగినంత రోజులో ఇది పరిగణించబడుతుంది. ఈ విటమిన్ చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే ఇది వాస్కులర్ గోడలను బలంగా మరియు సాగేలా చేస్తుంది. అందువలన, ఎండుద్రాక్ష నలుపు యొక్క చికిత్సా లక్షణాలు హృదయనాళ స్థితిని మెరుగుపర్చడానికి మరియు వారి అభివృద్ధిని నిరోధించే సామర్ధ్యం.
- నల్ల బెర్రీలు విటమిన్ E లో చాలా గొప్పవి, ఇవి అద్భుతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ అని పిలుస్తారు. ఇది మా కణాలను స్వేచ్ఛా రాశుల ప్రభావాల నుండి రక్షిస్తుంది, వారి జీవితాన్ని పొడిగిస్తుంది మరియు తద్వారా వృద్ధాప్య ప్రక్రియను తగ్గించింది.
- ఎండుద్రాక్ష అనేక B విటమిన్లు కలిగి, మా శరీరం పని నియంత్రణలో ప్రధాన పాత్రలలో ఒకటి ప్లే. ఇది యాజమాన్య ప్రోటీన్ సమ్మేళనాల సంశ్లేషణలో పాల్గొనే ఈ సమ్మేళనాలు.
- ఎండుద్రాక్షలో కూడా ప్రావిటమిన్ A ను కనుగొనవచ్చు, ఇది శరీరంలోకి రావడం, చురుకైన విటమిన్గా మారుతుంది. మనకు మా మంచి కంటి చూపు, మృదువైన, మృదువైన చర్మం మరియు మెరిసే జుట్టు.
ఎండుద్రాక్ష: ప్రయోజనాలు మరియు వ్యతిరేకత
అయితే, ఎండు ద్రావణాల ప్రయోజనాలు విటమిన్లు ఉనికిని మాత్రమే కాకుండా, ఖనిజాలు మరియు ఇతర సమ్మేళనాలుగా ఉంటాయి. ఈ బెర్రీ ఇనుము మరియు భాస్వరం యొక్క మూలంగా ఉంది, కాబట్టి మీ మెనూకి ఇది చేర్చండి రక్తహీనత, అలాగే గర్భిణీ స్త్రీలు మరియు పిల్లలను కలిగి ఉన్నవారికి సిఫార్సు చేయబడింది.
వ్యాధికారక బాక్టీరియాను నాశనం చేయడానికి ఎండు ద్రాక్ష సామర్ధ్యాన్ని నిరంతరంగా పిటాన్కైడ్ల ఉనికి కారణంగా విస్తృతంగా పిలుస్తారు. అందువలన, ఉడకబెట్టిన పులుసు లేదా కూరలను త్రాగడానికి మరియు తాజాగా తినడానికి వివిధ అంటు వ్యాధులకు ప్రత్యేకంగా ఉపయోగపడుతుంది.
ఎండుద్రాక్ష ఉపయోగకరమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంది, ఇది ఉత్తమ ఔషధ బెర్రీలలో ఒకటిగా పరిగణించబడుతుంది - ఇది టానిన్ల ఉనికి కారణంగా ఒక వైద్యం ప్రభావాన్ని కలిగిస్తుంది. ఈ బెర్రీ కడుపు పుండు లేదా ఎరోసిస్ పొట్టలో పుండ్లు గల వారి పరిస్థితి మెరుగుపర్చడానికి సహాయపడుతుంది. అయినప్పటికీ, ఈ వ్యాధుల యొక్క తీవ్రతను తగ్గించే సమయంలో, ఎండుద్రాక్ష నుంచి తిరస్కరించడం మంచిది, ఎందుకంటే ఇది గ్యాస్ట్రిక్ శ్లేష్మంను చికాకు పెట్టే సేంద్రీయ ఆమ్లాలను కలిగి ఉంటుంది.
నల్ల ఎండుద్రాక్ష యొక్క మరొక లక్షణం తెలిసినది, ఇది ఎథెరోస్క్లెరోసిస్కు గురయ్యే ప్రజలకు ఉపయోగపడుతుంది. సంక్లిష్ట బెర్రీలలో, రక్తము యొక్క స్నిగ్ధతని తగ్గిస్తుంది మరియు నాళాల ద్వారా దాని సర్క్యులేషన్ మెరుగుపరుస్తుంది అనియోచోనియనిన్లు కనుగొనబడ్డాయి. అందువలన, చాలామంది వైద్యులు ధమనులు రక్తపోటు మరియు ఎథెరోస్క్లెరోసిస్ కలిగిన ప్రజల ఆహారంలో ఉండాలి అని నమ్ముతారు.
ఎండు ద్రావణాల తొలగింపుకు కూడా ఎండు ద్రావకం దోహదపడుతుంది, ఎందుకంటే ఇది సులభంగా డ్యూరెక్టిక్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, మరియు బెర్రీలలో ఫైబర్ మరియు పెక్టిన్ ఉనికి కారణంగా, ప్రేగు యొక్క మృదువైన ప్రక్షాళన సంభవిస్తుంది. ఇది జీర్ణక్రియ మరియు ప్రేగు మైక్రోఫ్లోరాను గణనీయంగా మెరుగుపరచడానికి సహాయపడుతుంది. ఎండు ద్రావణాన్ని వాడటం లేదా దాని నుండి దాని పరిమితిని తీవ్రంగా పరిమితం చేయడం వలన ఈ ప్రక్రియను రేకెత్తించే పదార్ధం ఉన్నందున రక్తం గడ్డకట్టడం అనేది ప్రజలకు నిరాకరించడం అవసరం. అదనంగా, మీరు ఈ బెర్రీ గర్భిణీ స్త్రీలు మరియు అలెర్జీలకు గురయ్యే వ్యక్తులను దుర్వినియోగపరచకూడదు. లేకపోతే, ఆరోగ్య కోసం ఎండుద్రాక్ష మాత్రమే ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, మీరు ఆమె బెర్రీలు మాత్రమే ఉపయోగించవచ్చు, కానీ కూడా ఆకులు, మరియు కూడా రెమ్మలు నుండి decoctions. దాని యొక్క రెగ్యులర్ ఉపయోగం అనేక వ్యాధుల యొక్క ఒక అద్భుతమైన నివారణ మరియు శరీరం యొక్క మొత్తం పరిస్థితిని మెరుగుపర్చడానికి సహాయపడుతుంది.