కొవ్వు కణాల మెజారిటీ శరీరంలో నిక్షేపించబడి ఉన్న స్థలంపై ఆధారపడి, ఊబకాయం మూడు ప్రధాన రకాలుగా విభజించబడింది: విసెరల్, గైనయిడ్ మరియు కడుపు. రెండోది కొవ్వు కణాల గరిష్ట సంఖ్య ఉదరంలో కేంద్రీకృతమవుతుందని వాస్తవం కలిగి ఉంటుంది.
ఉదర ఊబకాయం - నిర్ధారణ
ఊబకాయం యొక్క ఉదర రకాన్ని గుర్తించడానికి చాలా సులభం: నడుము మరియు పండ్లు కొలుస్తారు, మరియు వారి సహసంబంధం వెల్లడి అవుతుంది. విమర్శాత్మక మార్క్ యొక్క తక్కువ పరిమితి మహిళలకు 0.85 మరియు పురుషులకు 1.0. సూచించిన సంఖ్యల కంటే నిష్పత్తుల యొక్క ఏదైనా రకాలు సూచించిన రకం ఊబకాయం యొక్క ఉనికిని సూచిస్తాయి.
ఉదర ఊబకాయం యొక్క కారణాలు
ఒక నియమం వలె, దీర్ఘకాలంగా అధికంగా తినటం ఉన్నవారిలో ఊబకాయం అభివృద్ధి చెందుతుంది. రుచి మొగ్గలు యొక్క సాధారణ అతిగా తినడం మరియు చాలా తరచుగా చికాకు ఫలితంగా, హైపోథాలమస్ యొక్క పని, ఆహార కేంద్రం ఉన్న మెదడు భాగంగా, దెబ్బతింటుంది. దీని కారణంగా, ఆకలి యొక్క అనియంత్రిత భావన ఉంది, ఇది ఒక వ్యక్తి స్నాక్స్ మరియు భోజనంతో వెంటనే జామ్లు.
తత్ఫలితంగా, ఆహార గ్రాహకాలు మరింత చికాకును పొందుతున్నాయి, అక్కడ ఒక బలమైన అతిగా తినడం ఉంది. శరీరానికి ఆహారం నుండి లభించే అన్ని శక్తిని శరీరానికి తినడం సాధ్యం కాదు మరియు ఇది కొవ్వు కణాలను నిల్వ చేయడానికి ప్రేరేపించింది, వాస్తవానికి ఇది "తయారుగా ఉన్న" శక్తి. భవిష్యత్తులో, ఈ ప్రక్రియ పునరావృతం అవుతుంది మరియు ఊబకాయం పెరుగుతుంది.
తరచుగా, ఈ ప్రక్రియలు సెరోటోనిన్ యొక్క తగ్గిన ఏకాగ్రతతో కలిపి - "ఆనందం హార్మోన్", ఇది ఒక వ్యక్తిని అణగదెబ్బగా మారుస్తుంది (ఇది చాలామంది "స్వాధీనం" అని కూడా అంటారు). ఫలితంగా, ఒక వ్యక్తి యొక్క మానసిక స్థితి వల్ల కలిగే పోషకాహారం మరియు అతిగా తినడం వంటివి ఉల్లంఘించాయి.
ఉదర ఊబకాయం మహిళలు మరియు పురుషులు రెండు కనుగొనబడింది, మరియు ఈ సందర్భంలో చికిత్స ఒక అవసరం. నిజానికి, ఈ వ్యాధి కేవలం ఉనికిని గుండె, రక్త నాళాలు మరియు అన్ని అంతర్గత అవయవాలు సమస్యలను ప్రేరేపిస్తుంది.
ఉదర ఊబకాయం - చికిత్స
అటువంటి వ్యాధిని అధిగమించడానికి, సమగ్ర చర్యలు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం, మరియు చాలా సేపు నిరంతరంగా దీన్ని చేయండి. ఉదర ఊబకాయం కోసం సరిగ్గా రూపొందించిన ప్రణాళిక ఆహారం ఆహారం, క్రీడలు శిక్షణ, అలాగే తరచుగా కౌన్సిలింగ్ థెరపిస్ట్ మరియు యాంటిడిప్రెసెంట్స్ తీసుకోవడం కలిగి ఉంటుంది. లక్ష్యమును గట్టిగా అనుసరించుటకు ముఖ్యం మరియు ప్రతిరోజూ ఒక చిన్న మెట్టు ముందుకు వెళ్ళటం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే స్థిరమైన చర్యలు మాత్రమే ఫలితాన్ని అందిస్తాయి.