కోకో బీన్స్ - తడకగల కోకో మరియు వెన్న యొక్క ఉత్పన్నాలను వాడడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు మరియు ఎప్పుడు తెలియనిది, కానీ ప్రజలు ఏ ప్రత్యేకమైన మొక్కల ఫలాల నుండి టక్కీ ఉత్పత్తులకు ప్రత్యేకంగా ప్రత్యేకంగా ఆసక్తి కలిగి ఉన్నారు. వారు గరిష్టంగా ఉపయోగకరమైన భాగాలను కలిగి ఉన్నారు. మరియు కోకో వెన్న మినహాయింపు కాదు.
కోకో వెన్న ఎలా ఉపయోగపడుతుంది?
కోకో వెన్న యొక్క లక్షణాలు - దాని ప్రయోజనాలు మరియు హాని - దాని కూర్పులో ఉంటాయి. మరియు, అదృష్టవశాత్తూ, ఈ ఉత్పత్తి యొక్క ప్రయోజనం దాని హానికరమైన లక్షణాలను మించిపోయింది. కోకో వెన్న యొక్క ప్రధాన భాగాలు కొవ్వు ఆమ్లాలు: లినోలెనిక్, స్టెరిక్, ఒలీక్ మరియు పాల్మిటిక్. ఈ ఆమ్లాలు శరీరంలోని అనేక ప్రక్రియలు ఉల్లంఘించకుండానే అవసరమైనవిగా భావిస్తారు.
చర్మం యొక్క ఆరోగ్యానికి స్టెరిక్ మరియు లినోలెనిక్ ఆమ్లాలు చాలా ముఖ్యమైనవి. ఈ పదార్ధాల కొరతతో, చర్మం యొక్క సమగ్రత బలహీనపడింది, దాని స్థితిస్థాపకత, పునరుత్పత్తి సామర్థ్యం మరియు నూతన కణాల క్షీణత ఏర్పడే ప్రక్రియలు. ఒక పర్యావరణం యొక్క ప్రభావం నుండి ఒక జీవి యొక్క ఈ ప్రాథమిక అవరోధం యొక్క ఉల్లంఘన చాలా తీవ్రమైన పరిణామాలకు దారితీస్తుంది - అంతర్గత కణజాలాల మరియు అవయవాలకు సంబంధించిన వ్యాధి.
అదనంగా, కోకో గింజలు నూనె లో విటమిన్లు E మరియు F, అలాగే ఇనుము, జింక్ మరియు ఇతర microelements కలిగి ఉంది. కోకో వెన్నలో భాగమైన పాలీఫెనోల్స్, అనామ్లజని లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి, అనగా. వృద్ధాప్యం కలిగించే స్వేచ్ఛా రాశులు తొలగించడాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. ఆహార కోకో వెన్న యొక్క మరొక ఉపయోగకరమైన ఆస్తి ఉత్సాహంగా నిలబడే సామర్థ్యం ఉంది. కోకో వెన్నలో థియోబ్రోమిన్, థియోఫిలిన్ మరియు ఫెన్నిైల్థైలమైన్లు ఉండటం వలన యాంటిడిప్రెసెంట్ ప్రభావం ఏర్పడుతుంది. అతను మంచి చాక్లెట్ అన్ని ప్రేమికులకు తెలిసిన.
కోకో వెన్న యొక్క ప్రధాన హాని దాని కేలరీ మరియు అలెర్జీ కారకం. 899 కేలరీలు ఒక కేలోరిక్ కంటెంట్ తో ఉత్పత్తి యొక్క అధిక వినియోగం ఊబకాయం దారితీస్తుంది, కానీ కూడా హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులు. కానీ విరుద్దంగా కోకో వెన్న యొక్క ఒక చిన్న మొత్తంలో, కొలెస్ట్రాల్ యొక్క నాళాలను శుభ్రపరచడంలో సహాయపడుతుంది.
మరియు కోకో వెన్న కెఫీన్ కలిగి మరియు మధ్యాహ్నం తగని, ఒక చిన్న ఉత్తేజకరమైన ప్రభావం, ఎందుకంటే నిద్రలేమికి కారణం అవుతుంది.
వంటలో కోకో వెన్న
కోకో వెన్న అద్భుతమైన రుచి లక్షణాలను కలిగి ఉంది - ఇది చాలా మృదువైనది మరియు చాక్లెట్ యొక్క కాంతి వాసన కలిగి ఉంటుంది. ఇంట్లో, ఇది స్వీట్లు మరియు ఇతర తీపి తయారీకి ఉపయోగించబడుతుంది - చాక్లెట్ లో పండ్లు, గింజలు, ఎండిన పండ్లు లేదా కొబ్బరి ముక్కలు, పానీయాలు. కోకో వెన్న గంజి లో, మీరు సాధారణ సంపన్న భర్తీ చేయవచ్చు - సాధారణ వంటకం ఒక అసాధారణ రుచి పొందుతారు మరియు మరింత ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.