సీవీడ్ నేడు "ఆరోగ్యకరమైన" ఉత్పత్తుల రేటింగ్లో ప్రధాన ప్రదేశాలలో ఒకటి ఆక్రమించబడుతోంది. మరియు నక్షత్రాలు మరియు అథ్లెట్లు సహా, ఉత్తమమైన మార్గంలో వారి శరీరం నిర్వహించడం గురించి తీవ్రంగా ఆందోళన ఉన్నవారికి చాలా ప్రజాదరణ పొందింది. అవును, మరియు nutritionists ఇప్పటికే మానవీయంగా సముద్ర క్యాబేజీ యొక్క నిస్సందేహంగా ప్రయోజనాలు ఏకగ్రీవంగా గుర్తించారు. వారి సిఫార్సులు వారానికి 300 గ్రాముల ఉత్పత్తి. ఈ మొత్తాన్ని అయోడిన్తో శరీరాన్ని పూర్తిగా కడగడం సరిపోతుంది, ఇది కెల్ప్ లామినరియాలో ప్రత్యేకంగా ఉంటుంది. ఈ మొక్క నిజానికి సముద్ర కాలే అని పిలువబడుతుంది. అందువలన అతడు బహుశా, నిజమైన వెజిటబుల్కు కొన్ని బాహ్య పోలిక కోసం.
శరీరం కోసం సముద్ర కాలే యొక్క ప్రయోజనాలు ఎక్కువగా అంచనా వేయబడవు, ఎందుకంటే దాని కూర్పులో, అయోడిన్తో పాటు, ఇతర విలువైన ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్లో పెద్ద మొత్తం ఉంది. విటమిన్లు, ఆల్గేట్ మరియు ఫుటరు ఫైబర్ యొక్క పూర్తి సెట్. వారు సులభంగా జీర్ణమయ్యే రూపంలో ఉంటారు కాబట్టి, అవి బాగా జీర్ణ వ్యవస్థ ద్వారా గ్రహించబడతాయి.
సముద్ర కాలే ఉపయోగకరంగా ఉందా?
ఆల్గే, అదే పేరుతో ఉన్న కూరగాయల వలే, అనేక విధాలుగా తయారు చేయవచ్చు. చాలా తరచుగా నూనె, వెనిగర్, సోయా సాస్, ఉప్పు మరియు పంచదార ఉపయోగించి marinated ఉంది. అందువల్ల పిక్లింగ్ సముద్ర కాలే ప్రతి ఒక్కరికి ప్రయోజనం కలిగించదు. ఉదాహరణకు, ఇది గ్యాస్ట్రిక్ వ్యాధులు మరియు అధిక బరువు బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు దుర్వినియోగానికి సిఫార్సు లేదు. మరియు సాధారణంగా, నిపుణులు ప్రత్యేకంగా స్టోర్ లో ఈ ఉత్పత్తి ఎంచుకోవడానికి సలహా. వారి సొంత ఇంటిలో marinated ఒక వ్యక్తి సముద్ర కాలే, కోసం గరిష్టంగా ఉపయోగకరమైన. అన్ని తరువాత, ప్రతి ఉంపుడుగత్తె ఆమె లోకి ఉంచారు ఎంత అనేక మరియు ఏ పదార్థాలు తెలుసు.
మహిళలకు సముద్ర కాలే యొక్క ప్రయోజనాలు ముఖ్యంగా గొప్పవని నిపుణులు గమనించారు. ఈ ఉత్పత్తి శరీరం యొక్క సాధారణ వృద్ధాప్యం తగ్గిస్తుంది, ముడతలు సున్నితంగా మరియు చర్మం టోన్ నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది.