గ్యాస్ట్రిటిస్ మరియు పూతల వంటివి ఆధునిక ప్రజలలో తరచుగా సంభవించే వ్యాధులు. అన్ని దోషాలు తప్పు ఆహారం, అమలులో స్నాక్స్, ఫాస్ట్ ఫుడ్ మరియు ఫాస్ట్ ఫుడ్ దుర్వినియోగం. అంతేకాకుండా, కడుపు మరియు థర్మల్ మరియు యాంత్రికంగా ఆహారాన్ని తీసుకోకుండా "ఇష్టపడదు", అందువల్ల ఈ శరీరాన్ని సంభవించే సమస్యల నుండి మరియు మీ శరీరాన్ని పాడుచేసే కడుపు నుండి కాపాడుకోవటానికి ఆహారాలు ఏవి ఉపయోగపడుతున్నాయో తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
కడుపు ఆరోగ్యానికి టాప్ 10 ఉత్తమ ఉత్పత్తులు
- మాంసం, చేపలు, కూరగాయలు లేదా బంగాళాదుంపలు - ఆహారం, ఒక జంట మరియు ఏ పదార్థం కోసం వండుతారు. వేయించిన, క్యాన్సర్ మరియు కొవ్వులు చాలా ఉన్నాయి, ఇవి జీర్ణం చేసుకోవడంలో కష్టమవుతుంటాయి, అంతేకాకుండా అనేక వ్యాధుల నేరస్థులు.
- Kissel. ఇది కడుపు యొక్క గోడలను కప్పివేస్తుంది మరియు చికాకుపెట్టే శ్లేష్మ పొరలను కలుపుతుంది.
- కాశీ. అవి జెల్లీలాగే పనిచేస్తాయి. అవి జీర్ణ అవయవ లోపలి ఉపరితలంను చికాకు పెట్టగల దేన్నీ కలిగి ఉండవు.
- పాల ఉత్పత్తులు - కేఫీర్, కాటేజ్ చీజ్, పులియబెట్టిన కాల్చిన పాలు, పెరుగు, కానీ పాలు కాదు. జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడం మరియు జీర్ణవ్యవస్థను ఉత్తేజపరిచే ఇతర బ్యాక్టీరియాలను వారు కలిగి ఉంటారు. పెద్ద సంఖ్యలో ప్రొటీన్ల దెబ్బతిన్న కణాలు మరమ్మతు, వాపును తొలగించడం మరియు పూతల నయం చేయడం. ప్రజాదరణ పొందిన నమ్మకానికి మిల్క్ విరుద్ధంగా సులభంగా గ్రహించబడదు, వాయువు నిర్మాణం, అసౌకర్యం, నొప్పి మరియు అతిసారం కారణమవుతుంది.
- కడుపు కోసం ఏ ఉత్పత్తులు ఉపయోగపడుతున్నాయో ఆసక్తి ఉన్నవారు తేనెను ప్రతిస్పందించడం విలువ. జీర్ణశయాంతర వ్యాధులకు వ్యతిరేకంగా పోరాడుతుంది.
- కడుపు కోసం కాంతి ఆహారాలు అరటి. ఉత్పత్తి స్థిరత్వం కడుపు గోడల కప్పేలా చేస్తుంది మరియు గ్యాస్ట్రిక్ రసం యొక్క పెద్ద మొత్తంలో విడుదలను రేకెత్తిస్తుంది.
- యాపిల్స్. పెక్టిన్ కలిగి, జీర్ణ అవయవాలు నుండి విషాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది.
- అవిసె గింజ. దాని శ్లేష్మం స్థిరత్వం కడుపు యొక్క "రెండవ చర్మం". పెరిస్టల్సిస్ యొక్క తేలికపాటి ఉద్దీపన మరియు వివిధ సమస్యలతో కూడిన మల్లయోధుడు, కడుపు కోసం ఈ ఉత్పత్తి ఆదర్శవంతమైన ఆహార సప్లిమెంట్.
- కూరగాయల నూనెలు. సాధారణ జీర్ణక్రియను ప్రోత్సహించే కొవ్వు ఆమ్లాలలో రిచ్.
- మొత్తం ధాన్యం ఎండిన బ్రెడ్, బిస్కెట్లు.