భోజనం తర్వాత ఆకలిని వదిలించుకోవడానికి ఏకైక మార్గం ఈ వైఫల్యానికి కారణమవుతుంది. ఇది ఒక మోసపూరితమైనది, ఎందుకంటే మీరు తిన్నట్లయితే, మీరు సంతృప్తి చెంది, మరియు మెదడు పోషకాల లేకపోవడం గురించి సంకేతాలను పంపరాదు. తినడం తర్వాత ఆకలి రూపాన్ని ప్రధాన, అత్యంత సాధారణ కారణాలు పరిగణించండి.
ఒత్తిడి
మేము ఒత్తిడిని అనుభవించినప్పుడు (దాని మూలంగా), మెదడు దళాల సమీకరణ గురించి సంకేతాలను పంపుతుంది. సహా, శక్తి చేరడం ప్రారంభమవుతుంది. మా మెదడు కోసం, మీరు ఎదుర్కొంటున్న ఒత్తిడి ఏ విధమైనది కాదు, మీరు స్టోర్లో కేవలం నహమ్ అయినా - మెదడు "యుద్ధం" విషయంలో శక్తిని నిల్వ చేస్తుంది.
తినడం తరువాత ఆకలికి సాధారణ ఒత్తిడి కారణం. సామాన్యంగా, అది మిఠాయి ఉత్పత్తులతో "స్వాధీనం చేసుకుంది", దాని ఫలితంగా "ఊహించని" కిలోగ్రాములు ఉన్నాయి.
ఈ "ఆకలి" ను వదిలించుకోవడానికి ఏకైక మార్గం ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవడం. మీ మానసికస్థితిని స్థిరీకరించడానికి తెలుసుకోండి, ఇతరులు మిమ్మల్ని చర్య తీసుకోవడాన్ని సులభంగా అనుమతించవద్దు.
మానసిక లోడ్స్
రెండవ అత్యంత సాధారణ వర్గం మానసిక పని. మెదడు ఏ ఇతర శరీరం వినియోగించే గ్లూకోజ్, కాబట్టి నిజంగా ఆఫీసు పోస్ట్స్ తల పనిచేసే వారికి (కాబట్టి అక్కడ ప్యాంటు కూర్చుని వారికి), కేలరీలు అథ్లెటిక్స్ కంటే తక్కువ కాదు అవసరం క్యాలరీలు కాబట్టి చురుకుగా ఉంది. ఈ అవసరానికి విరుద్ధంగా, ఉత్తమ చిరుతిండి గింజలు మరియు ఎండబెట్టిన పండ్లు వద్ద మెదడు పని వద్ద ప్రజలు, కానీ పూర్తిగా తినడానికి లేదు. కాబట్టి ఆహారాన్ని తిన్న వెంటనే ఆకలి అనుభూతి ఉంది, ప్రతిస్పందనగా వారు మళ్లీ తమ నోళ్లలో ఏదో ఒకదానిని త్రోసిపుచ్చారు.
ఫాల్స్ కరువు
తప్పుడు కరువు కూడా ఉంది. ఇది కేవలం ఆకలి కాదు, కానీ ఏదో ప్రత్యేకమైన తినడానికి కోరిక. ఉదాహరణకు: లవణం, తీపి, పుల్లని, మొదలైనవి అంటే శరీరం ఏ పదార్ధాలను కలిగి లేదని మరియు ఏది అనేది తెలుసుకోవాలంటే, మీరు రక్త పరీక్షను తీసుకోవాలి.