అన్నా షుల్జినా యొక్క పిల్లల మరియు యువ ఛాయాచిత్రాలు ఆమె చాలా బొద్దుగా అమ్మాయి పెరిగినట్లు నిరూపిస్తున్నాయి. అమ్మాయి యొక్క ఆకస్మిక రాడికల్ పరివర్తన అనేక పుకార్లు మూలంగా మారింది, మరియు కొన్ని చమత్కారియైన ప్రజలు ఈ వాస్తవానికి నగదు కూడా సంకోచించరు, పనికిరాకుండా (కనీసం) బరువు కోల్పోవడం అంటే. ఎలా గట్టిగా అన్నా కుమార్తె Shulgina బరువు కోల్పోయిన తెలుసుకోవడానికి ఎవరెవరిని, అన్ని మొదటి, గుర్తు - అమ్మాయి ఏ ఆహార సంకలితం ఉపయోగించలేదు.
అన్నా షల్జినా బరువు - ఆహారం మరియు వ్యాయామం కోల్పోయింది ఎలా
అన్నా షుల్జినా యొక్క ఆహారం చాలా సరళమైనది మరియు సమర్థవంతమైనది, కానీ పట్టుదలతో కొనసాగకుండా పట్టుకోవటానికి మరియు పట్టుదలతో ఉండటం కష్టం. ఆహారం ఆధారంగా - కూరగాయల చారు, సలాడ్లు మరియు చేర్చి, అలాగే గొడ్డు మాంసం, దూడ మాంసము మరియు చికెన్. గ్యాస్ మరియు గ్రీన్ టీ లేకుండా మినరల్ వాటర్ - అమ్మాయి యొక్క మద్యపానం పాలన.
ఆహార పోషణ అన్నా కోసం అన్ని వంటలలో ఒక జంట కోసం తయారు లేదా ఉడికిస్తారు. ఆమె కూరగాయల నూనె మరియు నిమ్మ రసం ఆమె సలాడ్ నిండి. 2-3 PC లు - అదనంగా, అమ్మాయి తన సహజ పెరుగు అనుమతి. ప్రాథమిక భోజనం మధ్య విరామాలలో.
అన్నా షల్జినా యొక్క బరువు నష్టం లో అపారమైన పాత్ర భౌతిక చర్య ద్వారా పోషించారు. ఆమె వ్యాయామశాలలో, ఇంట్లో తీవ్రంగా నిమగ్నమై, యోగా ద్వారా దూరంగా జరిగింది. శారీరక శ్రమ
కానీ, ఒక అద్భుతమైన ఫలితం సాధించినప్పటికీ, అన్నా షుల్జినా అక్కడ ఆగలేదు. రోజువారీ శిక్షణ ఆమెకు సరిపోదు, కాబట్టి ఆమె రోజుకు రెండుసార్లు నిశ్చితార్థం జరిగింది. పోషకాహారం కొరకు, కొంతమంది ద్రోహులు అమ్మాయి ఇప్పుడు ఆమెను అనుమతిస్తుంది, అంతే కాకుండా ఆహార ఉత్పత్తుల నుండి ఫిగర్ ఉత్పత్తులకు చాలా హానికరమైనది.
అన్నా షుల్జినా వలె మృదువుగా ఉండటానికి, మీరు సాధన చేస్తున్న సూత్రాలను వినండి: క్రీడలు చేయండి, కానీ ఆనందంతో, మీరే ఎక్కువ ప్రేమ.