మద్యపానం - మెనూ

మద్యపానం అనేది చాలా తక్కువగా ఉంటుంది, ఇది అదనపు పౌండ్ల గణనీయమైన పరిమాణంలో వదిలించుకోవటం. అటువంటి పోషకాల ద్వారా మీరు విషాన్ని మరియు విషాన్ని మీ శరీరాన్ని శుభ్రపరచవచ్చు, జీర్ణాశయంలోని అవయవాల పనిని సాధారణీకరించవచ్చు. ఇంకా చాలా ముఖ్యమైనది మరియు ఇది ఈ ఆహారం పరీక్షించిన అందరిచే గుర్తించబడుతుంది - అది అందించే సౌలభ్యం. అటువంటి ఆహారం తరువాత, మీరు ప్రణాళిక విషయాలు గరిష్టంగా ఫ్లై మరియు నిర్వహించడానికి కావలసిన. మద్యపానం మరియు దాని మెను యొక్క ప్రాథమిక అంశాలు ఈ వ్యాసంలో సమర్పించబడతాయి.

7 రోజులు మెనూ త్రాగే ఆహారం

ఈ ఆహార వ్యవస్థ వేరే వ్యవధిని కలిగి ఉందని నేను చెప్పాలి, కాని వారానికి వ్యవధి చాలా సరైనది. చిన్న వయస్సులోనే, బరువు కోల్పోవటానికి ఇది సాధ్యం కాదు మరియు ఘన మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలలో ఎక్కువకాలం పరిమితి ఉండటం ఆరోగ్య సమస్యలకు దారి తీస్తుంది, మరియు కొన్ని ద్రవ వంటలలో 14 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ రోజులు నిలదొక్కుకోవడం అసాధ్యం.

వారంలో ఆహారం మెను మాత్రమే నీరు, రసాలను, మొదలైన వాటిని కలిగి ఉంటుంది అది ఇష్టం లేదు. మీరు రసం, పండ్లు, తృణధాన్యాలు, ప్రత్యేకంగా, తృణధాన్యాలు, పండ్ల పానీయాలు, ముద్దులు తింటారు మరియు చాలా ఎక్కువ తినవచ్చు. ప్రధాన విషయం ఆహార బ్లెండర్ లో చూర్ణం లేదా grinded ఉండాలి, మరియు దాని స్థిరత్వం అది ఒక కాక్టెయిల్ ట్యూబ్ ద్వారా డ్రా సాధ్యం చేస్తుంది. ఈ ఆహారంలో సప్లిమెంట్ రోజుకు 1500 ml స్వచ్ఛమైన ద్రవ వినియోగం, మీరు ఇప్పటికీ మినరల్ వాటర్ చెయ్యవచ్చు.

మద్యపానం చేసే 7 రోజులు మెను

సుమారు ఒక రోజు మెను ఇలా కనిపిస్తుంది:

• అల్పాహారం కోసం, ద్రవ వోట్మీల్ , నీటి మీద లేదా పాలు కలిపి వండుతారు;
• రెండవ అల్పాహారం పండు మాంసాన్ని అదనంగా ప్రోటీన్-పెరుగు కాక్టైల్ కలిగి ఉంటుంది, ఉదాహరణకు కివి, నారింజ లేదా ద్రాక్షపండు;
• భోజనం కోసం, కూరగాయల, మాంసం లేదా చేప సూప్ ఉడికించాలి;
• మధ్య ఉదయం స్నాక్ బెర్రీ జెల్లీ ఉపయోగం ఉంటుంది;
• విందులో కేఫీర్ ఉంటుంది, దీనిలో మీరు మీ ఇష్టమైన పండ్ల చూర్ణం వోట్ మరియు మాంసాన్ని కదిలించవచ్చు.

మద్యపాన ఆహారంలోకి ప్రవేశించడం మరియు నిష్క్రమించడం ఎలా క్రమంగా ఉండాలి, వెంటనే మెనులో సాధారణ కాల్చిన వస్తువులు, హార్డ్ మాంసం మరియు ఇతర హార్డ్-టు-జీర్ణమయ్యే ఆహారం ఉండవు. మాంసం గ్రైండర్పై ట్విస్ట్ మరియు కట్లెట్స్ చేయడానికి వంట స్టీమ్ మరియు వంట, మాంసం మరియు చేప యొక్క ప్రధాన పద్దతులను ఉపయోగించడం కొనసాగించండి. ఫాస్ట్ ఫుడ్, సౌలభ్యం, ఇతర ఆహార పదార్ధాల వినియోగాన్ని పరిమితం చేసేందుకు ప్రయత్నించండి. బాగా, మీ మోటారు కార్యకలాపాలను పెంచడం చాలా ముఖ్యమైనది. ఫలితం ఏకీకృతం చేయడానికి ఇది ఏకైక మార్గం.