విక్టోరియా యొక్క ఆహారం బెక్హాం - ఒక విద్యుత్ సరఫరా వ్యవస్థ సహాయంతో స్టార్ సన్నగా మారింది?

ఈ మహిళ యొక్క వ్యక్తి తరచూ వేర్వేరు దేశాల యువకులలో అసూయకు కారణమవుతుంది. అద్భుతమైన సామరస్యాన్ని సాధించడానికి, ఆమె ఒక నిర్దిష్ట ఆహారం ప్రణాళిక మరియు వ్యాయామం పాటించటానికి సహాయపడింది. నలుగురు పిల్లల జననం కూడా నక్షత్ర ఆకారాన్ని ప్రభావితం చేయలేదు, దాని పారామితులు మాత్రమే ఆరాధించగలవు.

ఎలా సన్నని విక్టోరియా బెక్హాం?

ఈ నక్షత్రం యొక్క అదనపు కిలోగ్రాములను తొలగిస్తున్న పద్ధతులు పురాణములు. నిపుణులు వాటిని విమర్శించారు మరియు అనోరెక్సియాతో విక్టోరియా బెక్హాం పేరును కనెక్ట్ చేస్తారు, సాధారణ అమ్మాయిలు మాజీ సోలోయిస్ట్ యొక్క పద్ధతులను అమలు చేయడానికి మరియు ఆరోగ్య సమస్యల రూపాన్ని గురించి తరచుగా ఫిర్యాదు చేస్తారు, కాబట్టి, క్రింది పోషకాహార ప్రణాళికలు ఏంటి ముందు, డాక్టరు కార్యాలయానికి వెళ్లాలని నిర్ధారించుకోండి - ఇది సమస్యలను నివారించడానికి సహాయం చేస్తుంది .

విక్టోరియా బెక్హమ్ బరువు ఎంత?

విక్టోరియా యొక్క పారామితులు నిజంగా ఆశ్చర్యం కలిగించేవి, ప్రత్యేకంగా ఆమెను కలిగి ఉన్న వారితో పోల్చి, ఒక ప్రముఖ బ్యాండ్ యొక్క సోలో వాద్యకారుడిగా ఉండటం. నెట్వర్క్ అనేక రకాల సమాచారాన్ని పొందవచ్చు, కానీ విక్టోరియా బెక్హాం గురించి ఏమైనా సమాచారం - పెరుగుదల, బరువు, ఫలితాలు - 163-165 సెం.మీ., 42-45 కిలోలు. ఈ సంఖ్యలు నక్షత్రం ఆమె ఇంటర్వ్యూలో ధృవీకరించబడ్డాయి, ఆమె బరువు మరియు వారి ప్రభావం కోల్పోయే పద్ధతుల గురించి తరచుగా మాట్లాడుతుంది.

విక్టోరియా బెక్హాం నుండి ఆహారం

గత కొద్ది సంవత్సరాలుగా, స్టార్ ఒకటి కంటే ఎక్కువ ఆహారం ప్రయత్నించింది. కొంతమంది ఆమె స్వతంత్రంగా అభివృద్ధి చెందింది, కొందరు nutritionists సలహా మీద దరఖాస్తు చేసుకున్నారు. ప్రస్తుతం, విక్టోరియా బెక్హాం యొక్క ఆహారం శాఖాహారతత్వ సూత్రాలపై మాత్రమే ఆధారపడి ఉంటుంది, ఆమె గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు ఆమెను దూరంగా తీసుకువెళ్ళింది, కానీ ఆల్కలీన్ మరియు ఆమ్ల ఆహార ఉత్పత్తులలో కూడా ఉత్పత్తులను విభజించింది. నిపుణులు ఎల్లప్పుడూ డిలైట్స్ మరియు ఒక ఆహారం సాధన సాధారణ ప్రజలు మద్దతు లేదు, వారు పరిణామాలు వారు మొదటి చూపులో చూడండి వంటి రోజీ వంటి కాదు అని హెచ్చరిస్తుంది.

ఉత్పత్తి విభజన సూత్రాల ఆధారంగా ప్రస్తుత విక్టోరియా బెక్హాం ఆహారం, ఆహారంలో 70% ఆల్కలీన్ పండ్లు మరియు కూరగాయలు అని సూచిస్తుంది. ఇంతకు మునుపు ఉపయోగించిన అదే ఆహారాలు పూర్తిగా వేర్వేరు మూలాలను కలిగి ఉన్నాయి. ఏది ఉపయోగించాలో, ప్రతి ఒక్కరూ వారి సొంత నిర్ణయాలను మరియు ప్రాధాన్యతలను దృష్టిలో ఉంచుతారు, కానీ మీరు భోజన పథకాన్ని ఎన్నుకోకుండానే, డాక్టర్ను సంప్రదించాలి.

విక్టోరియా బెక్హాం టీ డైట్

ఈ ఆహారం ప్రమాదకరమైనదిగా భావించబడుతుంది, కనుక దీనిని ఉపయోగించే ముందు, డాక్టర్ను సంప్రదించండి. విక్టోరియా బెక్హాం డైట్ మెనూ:

1. అల్పాహారం - కూరగాయలు మరియు పండ్లు, అరటి, బంగాళదుంపలు తప్ప. భాగం 150-200 గ్రా.
2. ఓవర్షాట్ - 5% వరకు కొవ్వు పదార్ధాలతో ఉన్న పాలు-పాలు ఉత్పత్తులు.
3. లంచ్ - ఉడికించిన బియ్యం, ఉడికిస్తారు కూరగాయలు, మాంసం లేకుండా సూప్.
4. స్నాక్ అరటి తప్ప పండు.
5. డిన్నర్ - సోర్-పాలు ఉత్పత్తులు 5% వరకు కొవ్వుతో ఉంటాయి.

ఈ ఆహారం విక్టోరియా బెక్హాంను ఎంచుకున్నప్పుడు, మీరు బ్లాక్ టీని త్రాగాలి, ఇది తేనెను జోడించడానికి, 3 స్పూన్ కంటే ఎక్కువ. రోజుకు. మీరు కాయలు, ఆకుకూరలు, బెర్రీలు తినవచ్చు మరియు తాజాగా ఒత్తిడి చేయబడిన పండు మరియు కూరగాయల రసాలను తినవచ్చు. ఒక వ్యక్తి బలహీనమైన, మనోహరమైన లేదా ఇతర అసహ్యకరమైన లక్షణాలను కలిగి ఉన్నట్లయితే, కోర్సు యొక్క వ్యవధి 12 రోజుల కంటే ఎక్కువగా ఉండకూడదు, మీరు బరువు కోల్పోయే ప్రక్రియకు అంతరాయం కలిగించాలి మరియు డాక్టర్ను సంప్రదించండి.

విక్టోరియా బెక్హాం డైట్ 5 handfuls

ఇది ఎక్కువ ఆహారపు ఆహారం ఎంపిక. దానిని వాడటం వల్ల, మీరు రెండు వారాల నుండి 3 కిలోల వరకు కోల్పోతారు, అవసరమైతే సెలవు రోజుకు లేదా గంభీరమైన సంఘటనకు త్వరగా బరువు కోల్పోవటానికి అవసరమైతే వైద్యులు అలాంటి ఆహారం ఉపయోగించమని సలహా ఇస్తారు. ఈ ఆహారంలో ఒక నెల తర్వాత విక్టోరియా బెక్హాం బరువు గణనీయంగా పడిపోయింది. ఆహారం మెను సులభం, ఇది తెలుపు మాంసం, చేప, పౌల్ట్రీ, ధాన్యపు రొట్టె , కూరగాయలు మరియు పండ్లు తినడానికి అనుమతి ఉంది. రోజులో 5 భోజనం ఉంటుంది, ప్రతి వడ్డన ఒక కన్నా ఎక్కువ ఉండకూడదు. ఇది స్వీట్లు, కొవ్వు పొగబెట్టిన సాసేజ్లు, సగం-పూర్తయిన ఉత్పత్తులు మరియు ఫాస్ట్ ఫుడ్ల నుంచి ఈ కాలాన్ని పూర్తిగా వదలివేయాలి.

ఆల్కలీన్ డైట్ విక్టోరియా బెక్హాం

ఈ ఐచ్చికము యిప్పుడు స్టార్చే ఆచరణలో ఉంది. ఆమె అభిప్రాయాన్ని నిర్ణయించడం, ఈ తినే పథకానికి అనుగుణంగా 2 వారాల తర్వాత కూడా ఫలితాలు అస్థిరంగా ఉంటాయి. కానీ వైద్యులు ఆహారం చివరలో అధ్యయనం చేయలేదని హెచ్చరించారు, కాబట్టి దానిని అమలు చేయడం, ఒక వ్యక్తి వారి ఆరోగ్యాన్ని భంగపరచవచ్చు. వారు అనారోగ్యం యొక్క మొదటి సంకేతాలపై కోర్సును అంతరాయం చేయాలని సలహా ఇస్తారు, మరియు అసహ్యకరమైన లక్షణాలు చాలా స్పష్టంగా ఉంటే, సహాయం కోసం నిపుణులను అడగండి.

ఆల్కలీన్ ఆహారం విక్టోరియా బెక్హాం మెను:

1. బ్రేక్ఫాస్ట్ - కాఫీ 1 కప్, గ్రేప్ఫ్రూట్, దోసకాయలు సలాడ్, టమోటాలు మరియు క్యాబేజీ రీఫ్యూయలింగ్ లేకుండా.
2. చిరుతిండి - అక్రోట్ల యొక్క ½ పాకం.
3. లంచ్ - ఆల్గే ఒక వెచ్చని సలాడ్, చేపలు లేదా తెలుపు మాంసం యొక్క ఒక చిన్న భాగం, ఆవిరి.
4. స్నాక్ - అవోకాడో లేదా సిట్రస్ పండ్లు.
5. డిన్నర్ - కాలీఫ్లవర్ మరియు గ్రీన్స్ నుండి ragout.

విక్టోరియా బెక్హాం యొక్క ఈ ఆహారం ఆహారంలో 70% ఆల్కలీన్ ఆహారాలు తయారు చేయబడుతుందని సూచిస్తుంది, వీటిలో జాబితా:

1. దుంపలు, టమోటాలు, అవోకాడో, గ్రీన్స్, సముద్రపు పాచి.
2. వాల్నట్ వాల్నట్, బాదం, పేకాన్స్.
3. వోట్స్, మిల్లెట్, ఫిల్మ్.
4. అత్తి పండ్లను, ఆప్రికాట్లు, తేదీలు, బేరి.

మిగిలిన 30% ఆహారంలో ఆమ్ల ఉత్పత్తులు ఉంటాయి:

1. బేకరీ ఉత్పత్తులు.
2. ఎరుపు మాంసం మరియు పౌల్ట్రీ.
3. చక్కెర, ఉప్పు, టీ, కాఫీ, మద్యం మరియు చాక్లెట్.

విక్టోరియా బెక్హాం ముందు మరియు బరువు కోల్పోయిన తర్వాత

స్టార్ సంతోషముగా అతను తన విజయాలు గురించి మాట్లాడతాడు ఇంటర్వ్యూ ఇస్తుంది, మరియు తక్కువ ఆనందం తో ఫోటోగ్రాఫర్స్ మరియు ఛాయాచిత్రకారులు తన వ్యక్తి ప్రదర్శించాడు. బరువు కోల్పోయే ముందు, చాలామంది ఈ స్త్రీని బాగా పిలిచారు, కాని ఇప్పుడు చాలా కొద్దిమంది ప్రజలు ఇలా అంటారు. విక్టోరియా బెక్హాం ద్వారా ఫోటోలు ఆమె చాలా నిర్మించినట్లు నిర్ధారిస్తుంది, సూక్ష్మమైన రూపాలను కలిగిస్తుంది, అలాంటి అసూయ లేకపోతే, అప్పుడు ప్రశంస.

ఆహారాన్ని ఎన్నుకోవడంలో, పైన పేర్కొన్న వాటిలో, మీ శరీరం యొక్క వ్యక్తిగత లక్షణాలు మరియు పోషకాహార నిపుణులు ఈ పద్ధతులను 1-2 సార్లు కంటే ఎక్కువగా ఉపయోగించుకోవడాన్ని సలహా ఇవ్వలేరు. ఏదైనా ఆహారాన్ని పూడ్చడం, కోర్సు యొక్క వ్యవధిని గమనించండి, ఇది 14 రోజుల కన్నా ఎక్కువ ఉండకూడదు. ఈ నియమం ఉల్లంఘించినట్లయితే, బలహీనత మొదలవుతుంది, హేమోగ్లోబిన్ తగ్గుతుంది, జుట్టు, చర్మం మరియు గోర్లు తగ్గిపోతాయి.