చాలా మద్య పానీయాలు ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించాయని మరియు చాలామంది కేలరీలలో ఉన్నందువల్ల, చాలామంది విశ్వాసం కలిగి ఉంటారు. శాస్త్రీయ ప్రయోగాలు రెడ్ వైన్ యొక్క ప్రయోజనాలను నిరూపించాయి. ఇది మోతాదుని గమనించడానికి మరియు ఒక రోజుకు ఒకటి కంటే ఎక్కువ గాజులను తినకుండా ఉండటం చాలా ముఖ్యం. ఈ ఆల్కహాల్ పానీయం హిప్పోక్రేట్స్ సమయంలో కూడా కొన్ని వ్యాధుల చికిత్సలో ఉపయోగించబడింది.
ఎరుపు వైన్ వాడకం ఏమిటి?
ఈ పానీయం యొక్క కూర్పులో జీవితానికి ముఖ్యమైన అంశాలు చాలా ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, క్రొవ్వు ఆమ్ల సంయోజనం ప్రోత్సహించే క్రోమియం ఉంటుంది . అలాగే, వైన్ శరీరంలోని "చెడ్డ" కొలెస్ట్రాల్ ను తొలగించే పదార్ధాలను కలిగి ఉంటుంది. టానిన్స్ యొక్క కంటెంట్కు ధన్యవాదాలు, రెడ్ వైన్ శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగిస్తుంది. ఆల్కహాలిక్ పానీయం జీవక్రియను సరిదిద్ద చేస్తుంది మరియు పైత్య విసర్జనను ప్రోత్సహిస్తుంది. వైన్ మరొక ఉపయోగకరమైన ఆస్తి - ఇది ఒక గొప్ప వ్యతిరేక ఒత్తిడి మందు భావిస్తారు, ఇది బరువు నష్టం సమయంలో ముఖ్యంగా ముఖ్యం.
ఇది ఎరుపు వైన్ ప్రయోజనాలు పాటు, మీరు అనుమతించదగిన రేటు మించి ఉంటే, హాని ఉంటుంది గమనించదగ్గ విలువ ఉంది, ఇది మహిళలకు కంటే ఎక్కువ 1.5 గ్లాసుల ఒక రోజు. అంతేకాకుండా, వైన్ యొక్క నాణ్యత చాలా ప్రాముఖ్యత కలిగివుంది, అందువల్ల అబద్ధాలు మాత్రమే జీవి కోసం ప్రతికూల పర్యవసానాలను కలిగి ఉంటాయి.
బరువు నష్టం సమయంలో శరీరం కోసం ఎరుపు వైన్ యొక్క ప్రయోజనాలు
కొన్ని కిలోగ్రాములను వదిలించుకోవటానికి ఎంచుకున్న వ్యక్తులు పూర్తిగా వారి మద్య పానీయాలను తొలగించి, ఈ అవసరం ఉండనప్పటికీ. ఆహారంతో ఉన్న ఒక గ్లాసు వైన్ శరీరానికి మాత్రమే ప్రయోజనం ఇస్తుందని Dietitians చెప్తున్నారు. అధిక-నాణ్యత మద్యం ఎంజైమ్లను కలిగి ఉంటుంది, ఇది కొవ్వు పదార్ధాల వేగవంతమైన సమ్మేళనంతో దోహదం చేస్తుంది.
ఆహారంతో ఎర్రని పొడి వైన్
ఈ మద్య పానీయాల యొక్క ప్రయోజనాలను పరిశీలిస్తే, బరువు కోల్పోయే ఒక ప్రత్యేక పద్ధతి అభివృద్ధి చేయబడింది, ఇది 4 రోజులు రూపొందించబడింది. ఈ సమయంలో, డెవలపర్లు ప్రకారం, మీరు 5 కిలోల వరకు కోల్పోతారు. కేవలం 10% కంటే ఎక్కువ బలం మాత్రమే సహజ వైన్ తగ్గింపు కోసం ఉపయోగించడం ముఖ్యం. రోజువారీ ప్రమాణం 150 ml కన్నా ఎక్కువ కాదు.
నమూనా మెను:
- అల్పాహారం - 1 ఉడికించిన గుడ్డు మరియు టమోటా;
- అల్పాహారం - ఆకుపచ్చ రంగు యొక్క 2 ఆపిల్ల;
- భోజనం - తక్కువ కొవ్వు కాటేజ్ చీజ్ మరియు దోసకాయ యొక్క 200 గ్రా;
- విందు - సగం గ్లాసు వైన్.
అదనంగా, ఇది ఇప్పటికీ నీరు తాగడానికి అనుమతి ఉంది. భోజనం మధ్య విరామాలు గమనించడం ముఖ్యం. అల్పాహారం మరియు భోజనం మధ్య, సమయం 2 గంటల మించకూడదు, మరియు భోజనం మరియు విందు మధ్య కనీసం 3.