కాలేయ హెపాటోసిస్లో ఆహారం రికవరీకి ప్రధాన చర్యల్లో ఒకటిగా ఉంటుంది. వ్యాధి లేకపోయినా, ఆరోగ్యకరమైన మరియు పూర్తి స్థాయి ఆహారాన్ని కట్టుబడి ఉండటం ముఖ్యం. ఏదైనా ఆరోగ్య సమస్యలు ఉంటే, అప్పుడు కఠినమైన ఆహారం లేకుండా కొన్నిసార్లు చేయలేవు.
కొవ్వు కాలేయం హెపటోసిస్ కోసం న్యూట్రిషన్
ఔషధాల అధిక మోతాదు వలన ఆహారం, మద్యం లేదా మత్తుపదార్థాల విషపూరితం ఫలితంగా శరీరం యొక్క కణాలకు నష్టం జరిగి ఉంటుంది. కాలేయ హెపాటోసిస్ కోసం న్యూట్రిషన్ డాక్టర్ పర్యవేక్షణలో సర్దుబాటు చేయబడుతుంది. ఈ వ్యాధిని చికిత్స చేసినప్పుడు, మీ ఆహారాన్ని మార్చడం ముఖ్యం. మీరు కొన్ని ఉత్పత్తులు ఇవ్వాల్సి ఉంటుంది, మీరు ప్రధాన భోజనం దాటవేస్తే కాదు. ద్రవాల పుష్కలంగా త్రాగాలి.
కొవ్వు కాలేయ హెపాటోసిస్తో మీరు ఏమి తినవచ్చు?
కాలేయం హెపాటైజ్ చేయబడినప్పుడు మీరు తినేది ఏమిటో గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం - అటువంటి అసహ్యకరమైన వ్యాధిని తొలగిస్తున్న మొట్టమొదటి దశ ఇది. రోగులకు వారి ఆహారంలో చేర్చడానికి అనుమతి ఉంది:
- కాల్చిన మరియు ఉడికించిన జాతులలో చేప మరియు మాంసం యొక్క తక్కువ కొవ్వు రకాలు, మత్స్య;
- తృణధాన్యాలు;
- వైట్ రొట్టె ఈవ్లో సిద్ధం చేసింది;
- తక్కువ కొవ్వు పదార్థాల పాల ఉత్పత్తులు;
- కూరగాయలు నుండి వంటకాలు, కానీ ముడి.
కొవ్వు కాలేయ హెపాటోసిస్తో ఏమి తినకూడదు?
చికిత్స ప్రారంభించే ముందు, మీరు కొన్ని పరిమితుల కోసం తయారుచేయాలి. కొవ్వు హెపాటోసిస్తో పోషకాహారం క్రింది ఉత్పత్తులను తిరస్కరించడం అవసరం:
- మద్యం, బలమైన కాఫీ మరియు టీ;
- గోధుమ పిండి, నల్ల రొట్టె, రొట్టెలు మరియు మిఠాయి యొక్క తాజా రోల్;
- కొవ్వు చేప లేదా మాంసం, పుట్టగొడుగులు;
- తయారుగా ఉన్న ఆహారం;
- ఉప్పు మరియు మిరియాలు, సుగంధ ద్రవ్యాలు, మెరీనాడెస్ మరియు స్మోక్డ్ ఉత్పత్తుల యొక్క అధిక కంటెంట్తో వంటకాలు;
- ముడి పండ్లు మరియు కూరగాయలు, ముఖ్యంగా వెల్లుల్లి, ముల్లంగి మరియు సోరెల్.
కొవ్వు హెపాటోసిస్ కోసం ఆహారం
ఎవరైనా కఠినమైన ఆహారం కట్టుబడి ఉండటం సాధ్యం కాదని ఎవరైనా చెప్తారు, అయితే కఠినమైన పరిమితులని లేకుండా, హెపటోసిస్తో పోషకాహారం వైవిధ్యమవుతుంది. ఇది చాలా ముఖ్యమైనది, కొన్ని ఆహారాలు తప్ప, ఒక వైద్యుడు సిఫార్సు చేసిన ఆహారం అనుసరించడానికి. ఆహారం కాలేయ పనితీరు, శరీరంలో జీవక్రియ మరియు సాధారణ జీర్ణక్రియ కోసం పైత్య ఉత్పత్తిని ఉత్తేజపరిచే లక్ష్యంతో ఉంది.
కాలేయ హెపాటోసిస్ కోసం ఆహారం - ఒక వారం పాటు మెను
మీ ఆహారం యొక్క దిద్దుబాటు కోసం, ఒక రుచికరమైన మెను మొత్తం వారంలో ఉపయోగపడుతుంది. దీని కోసం, మీరు డాక్టర్ను సంప్రదించవచ్చు. అతను కొవ్వు కాలేయం హెపాటోసిస్తో తినడానికి ఎలా చేస్తాడో అతను మీకు చెబుతాడు, ఆహార నియంత్రణలు మరియు దుకాణాలలో నిరంతర టెంప్టేషన్స్ వలన నిరాశ చెందుతాడు. కాలేయ హెపాటోసిస్ వ్యాధి నిర్ధారణతో వ్యక్తికి నమూనా మెను:
- అల్పాహారం కోసం, మీరు పాలరహితంగా మరియు కొంచెం తక్కువ కొవ్వు పాలుతో వివిధ తృణధాన్యాలు ప్రత్యామ్నాయం చేయవచ్చు;
- తక్కువ కొవ్వు టర్కీ మాంసం , చేపలు, విందులు, ఉడికించిన కూరగాయలు, ఉదాహరణకు, బియ్యం లేదా బుక్వీట్ తో ఉడికించిన దూడ మాంసం కోసం బ్రోకలీతో వ్యర్థం;
- భోజనం మధ్య అల్పాహారం తక్కువ కొవ్వు పెరుగు, కాటేజ్ చీజ్ లేదా ఒక శాండ్విచ్ నిండి ఉంటుంది. కానీ మీరు ముందు రోజు కాల్చిన, మాత్రమే తెలుపు బ్రెడ్ తినడానికి గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం;
- పానీయాలు - అల్పాహారం కోసం రోజు, mors లేదా మినరల్ వాటర్ సమయంలో, ఒక బలహీనమైన టీ లేదా compote ఉంటుంది. కాఫీ వినియోగం యొక్క ఖర్చుతో డాక్టర్తో సంప్రదించడం మంచిది;
- విందు కోసం మీరు తక్కువ కొవ్వు మాంసం ఎంచుకోవచ్చు: ఆవిరి కట్లెట్స్, ఉడికిస్తారు చేప. అలంకరించు ఉడికించిన కూరగాయలు లేదా తృణధాన్యాలు ఉంటుంది. ఉప్పు మరియు సుగంధాల వినియోగం యొక్క పరిమితిని గురించి మర్చిపోవద్దు;
- బేకింగ్ మరియు డిజర్ట్లు కనీస వారి ఉపయోగం మినహాయించాలని లేదా తగ్గించడానికి.
మీరు కొవ్వు హెపాటోసిస్తో ఏ మద్యపానాన్ని తాగవచ్చు?
ఒక వ్యాధి చికిత్సలో చాలామంది దాని రూపాన్ని గురించి మర్చిపోతే చేయవచ్చు. హెపాటోసిస్ వద్ద మద్యపానం నిషేధించబడింది, అది దానిపై ఆధారపడదు, అతను అనారోగ్యం యొక్క అభివృద్ధికి మూలం లేదా కాదు. కాలేయం దాని హానికరమైన ప్రభావాలను తీసుకుంటుంది, కాబట్టి మీరు పరిస్థితిని మరింత వేగవంతం చేయవచ్చు. మద్యం క్రమబద్ధ వినియోగంతో, హెపాటోసిస్ దీర్ఘకాల దశలో వృద్ధి చెందుతుంది మరియు హెపటైటిస్ లేదా సిర్రోసిస్కు పునాదిగా మారవచ్చు.
కొవ్వు కాలేయం హెపాటోసిస్ కోసం వంటకాలు
ఆహారం యొక్క మొదటి అభిప్రాయం దాని తీవ్రత మరియు జాగ్రత్తగా విధానం కోసం అవసరం. నిజానికి, హెపటోసిస్ కోసం భోజనం సిద్ధం చాలా కష్టం కాదు. కొన్ని నైపుణ్యాలు అవసరం లేని సాధారణ వంటకాలను ఉన్నాయి. మీకు కావలసిందల్లా కొద్దిగా సమయం మరియు వంట ఆస్వాదించడానికి ఒక కోరిక.
మిల్లెట్ మిల్లెట్ గంజి
పదార్థాలు:
- రూకలు - 1 గాజు;
- తాజా పాలు - 1.5 కప్పులు;
- నీరు - 2.5 కప్పులు;
- చక్కెర లేదా ఉప్పు, అలాగే వెన్న.
తయారీ:
- నీరు కాచు మరియు చుట్టుకొను.
- వెంటనే నీరు boils వంటి, వేడి తగ్గించడానికి మరియు ఒక గంట క్వార్టర్ కోసం గంజి ఉడికించాలి.
- అప్పుడు గంజి పాలు, ఉప్పు, పంచదార మరియు వెన్న జోడించండి, ఒక వేసి తీసుకుని, అప్పుడు వేడి తగ్గించడానికి.
- సుమారు 20 నిముషాల వరకు తయారుచేసే వరకు గంజి ఉడికించాలి.
- గంజి సిద్ధంగా ఉంటే, కాయగూర క్రింద 8-10 నిముషాల పాటు వదిలివేయండి. డిష్ లో, ఒక ఉడికించిన గుమ్మడికాయ లేదా కొద్దిగా జామ్ జోడించండి.
వెజిటబుల్ సూప్
పదార్థాలు:
- నీరు - 4 లీటర్లు.
- బంగాళదుంపలు - 2 ముక్కలు;
- క్యారట్లు - 1 ముక్క;
- ఉల్లిపాయలు - 1 శాతం;
- బ్రోకలీ - 150 గ్రా;
- కాలీఫ్లవర్ - 150 గ్రా;
- స్ట్రింగ్ బీన్స్ - 150 గ్రా;
- బల్గేరియన్ పెప్పర్ - 1 శాతం;
- గుమ్మడికాయ - 0,5 ముక్కలు;
- ఉప్పు, సుగంధ ద్రవ్యాలు - మీ అభీష్టానుసారం.
తయారీ:
- నిప్పు నీటి పాన్ ఉంచండి మరియు కూరగాయలు సిద్ధం - వాటిని శుభ్రం, వాటిని శుభ్రం చేయు మరియు వాటిని కట్.
- బ్రోకలీ, కాలీఫ్లవర్ మరియు బీన్స్, అవసరమైతే, గడ్డ దినుసులుగా విభజించబడతాయి.
- వెంటనే నీరు boils, డిప్ బంగాళాదుంపలు, క్యారట్లు, గుమ్మడికాయ, ఉల్లిపాయలు మరియు మిరియాలు వంటి, ఉడకబెట్టిన పులుసు, వేడిని తగ్గించడానికి మరియు 30 నిమిషాలు ఉడికించాలి ఉడికించాలి కోసం వేచి.
- మిగిలి ఉన్న కూరగాయలు మరియు వేసి వేసి ఒక గంటలో వేసి తర్వాత ఉప్పు వేయాలి.
- బంగాళదుంపలు ప్రయత్నించండి, అది వండినట్లయితే, సూప్ సిద్ధంగా ఉంది. చేసేది ముందు, గ్రీన్స్ జోడించడానికి ఉడకబెట్టిన పులుసు.
కాలేయపు హెపాటోసిస్లో ఆహారం తీవ్రమైన వ్యాధికి వ్యతిరేకంగా చేసిన పోరాటంలో ప్రధాన కారకం, కానీ ఒక సజీవ జీవనశైలి మరియు వ్యాయామం వంటి సిఫారసుల గురించి మనం మర్చిపోకూడదు. నివారణ చర్యగా, ఆరోగ్యానికి హాని లేని తక్కువ తీవ్రమైన వ్యాధుల అభివృద్ధిని నివారించడానికి మొత్తం జీవసంబంధ వ్యవస్థను పూర్తిగా పరిశీలిస్తుంది.