ఇన్సులిన్ స్థాయిలు స్థిరమైన పెరుగుదలతో పాటు ఎండోక్రైన్ వ్యాధి - రకం 2 డయాబెటిస్. రెండవ పేరు ఇన్సులిన్-స్వతంత్రంగా ఉంటుంది. అటువంటి వ్యాధి సమక్షంలో, ప్యాంక్రియాస్ సరిగ్గా పనిచేస్తుంది, కానీ ఇన్సులిన్ శోషించబడదు. చికిత్సలో ప్రధాన దిశలో ప్రత్యేకమైన పోషణ ఉంది.
ఇన్సులిన్ ఆధారిత డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ - డైట్
ఈ వ్యాధి ఊబకాయంతో ముడిపడివుంది, పోషకాహారం బరువు కోల్పోవడం మరియు శరీరం మెరుగుపర్చడానికి రూపొందించబడింది. రోగి తన మెనూ నుండి కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు కొవ్వులని తొలగించటానికి ఇది ముఖ్యమైనది, ఇది ఆహారం యొక్క ముఖ్యమైన నియమం. మీ ఆహారం తీసుకోండి, మీరు ఇప్పటికే ఉన్న నియమాలు మరియు మీ స్వంత ప్రాధాన్యతలచే మార్గనిర్దేశం చేయాలి. రెండవ రకం డయాబెటిస్ జీవితాంతం గమనించవచ్చు.
- ఆహారాన్ని తినేటప్పుడు ఆహారాన్ని తినడానికి, సాధారణ ఆహారం కోసం, రెండు చిరుతిళ్లు చేర్చండి. శరీరానికి కొన్ని వ్యవధిలో ప్రతిరోజూ ఆహారాన్ని అందుకుంటే మంచిది.
- ఆహారాన్ని సరిగ్గా తయారుచేయడం, వేయించడానికి తప్పించడం అవసరం.
- గ్లూకోజ్ స్థాయిలను నిర్వహిస్తున్నందున ఆహారం మీద అల్పాహారం తప్పనిసరి.
- నీరు పుష్కలంగా త్రాగటానికి చాలా ముఖ్యం, కాబట్టి రోజువారీ రేటు 1.5 లీటర్లు అని గుర్తుంచుకోండి.
- ఆహారం వైవిధ్యంగా ఉండాలి, కాబట్టి అదే వంటకాలు నిరంతరం ఉపయోగించకండి.
రకం 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్తో "టేబుల్ 9"
అలాంటి రోగనిర్ధారణ చేయబడినట్లయితే, అప్పుడు చికిత్సా ఆహారం లేకుండా, కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు కొవ్వులని కలిగి ఉన్న ఆహారాలు కనీస మొత్తంలో తీసుకోవడం అంటే, అలాంటి ఆహారం వ్యాధి యొక్క పురోగతికి దోహదం చేస్తుంది. ఈ ఆహారం రకం 2 మధుమేహం కోసం ఎంపిక చేసినట్లయితే, పైన పేర్కొన్న ఆహార నియమాలను పాటించండి. పూర్తిగా వేయించిన, స్పైసి, పొగబెట్టిన మరియు తయారుగా ఉన్న ఆహారాన్ని అలాగే ఆల్కాహాల్ను తొలగించడం చాలా ముఖ్యం. చక్కెర చక్కెర ప్రత్యామ్నాయాలు భర్తీ చేయవచ్చు, ఉదాహరణకు, స్టెవియా. ఒక ఉదాహరణ ఆహారం మెను పట్టిక సంఖ్య 9 పరిగణించండి:
- ఉదయం: తక్కువ కొవ్వు పాలు న వోట్మీల్;
- చిరుతిండి: ఫ్రూట్ సలాడ్;
- విందు: కూరగాయల సలాడ్, పుట్టగొడుగులు మరియు ముత్యాల బార్లీ, ఉడికించిన చేపలు మరియు మెత్తని బంగాళాదుంపలు మరియు ఒక ఆపిల్తో సూప్;
- స్నాక్స్: పొగడ్తలను మరియు టమోటాలు;
- విందు: మాంసం ముక్క, ఇది కాచు మంచిది, మరియు బుక్వీట్ గంజి. కొంతకాలం తర్వాత మీరు కెఫిర్ తాగవచ్చు.
రకం 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ కోసం తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారం
మధుమేహం కోసం విభిన్నమైన పథ్య పద్ధతులు చక్కెరను తగ్గించడం మరియు బరువు కోల్పోయే లక్ష్యంతో ఉంటాయి. మీరు కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారాన్ని తిరస్కరించినప్పుడు, ఉదాహరణకు, స్వీట్లు మరియు కాల్చిన వస్తువులు తిరస్కరించినప్పుడు ఇది జరుగుతుంది. డయాబెటిస్ ఇన్సులిన్-స్వతంత్ర అంటే మనుషులు పై నియమాలపై ఆధారపడాల్సిన ఆహారం మరియు మొత్తం కెలోరీలను సుమారు 2,300 కిలో కేలరీలు కలిగి ఉండాలని సూచిస్తుంది.
డయాబెటిస్తో బరువు కోల్పోవడం ఎలా?
ఇదే వ్యాధి ఉన్న ప్రజలకు రూపొందించిన పోషకాల యొక్క అన్ని పద్ధతులు తక్కువ కాలరీ విలువను కలిగి ఉంటాయి. బరువు తగ్గినప్పుడు, శరీర కణజాలం ఇన్సులిన్కు మరింత అవకాశం కలిగిస్తుంది, దీని స్థాయి తగ్గుతుంది మరియు గ్లూకోజ్ సాధారణంగా ప్రాసెస్ చేయబడటం ప్రారంభమవుతుంది. ఒక డయాబెటిక్ రోగికి బరువు కోల్పోవడం, మీరు పైన చర్చించిన నిబంధనలకు కట్టుబడి ఉండాలి. కొవ్వు మరియు అధిక కేలరీల ఆహారం నుండి తిరస్కరించడంతో, ఇది తక్కువ సమయం కోసం మొదటి ఫలితాలను చూడటం సాధ్యపడుతుంది.
రెండవ రకం డయాబెటిక్ పోషణ
నిషేధిత ఉత్పత్తుల కోసం భత్యంతో ఆహారం అవసరమవుతుంది, ఇది ఆరోగ్య ప్రచారానికి దారి తీస్తుంది మరియు సమస్యలు తొలగించబడుతుంది. అటువంటి వ్యాధితో కార్బోహైడ్రేట్లను తగ్గించటం చాలా ముఖ్యం కాబట్టి, మెన్ నుండి బేకింగ్, తీపి, వేయించిన, పొగబెట్టిన, ఉప్పు మరియు ఊరగాయ ఆహారాన్ని మినహాయించాల్సిన అవసరం ఉంది. ఆహారంలో టైప్ 2 డయాబెటీస్లో ఫంక్షనల్ ఉత్పత్తులను కలిగి ఉండాలి, ఇది పోషక విలువను కలిగి ఉండదు, కానీ అదనపు చికిత్సా ప్రయోజనాన్ని కూడా అందిస్తుంది.
- బ్రౌన్ రైస్ . ఇన్సులిన్ స్రావం నియంత్రించడానికి, మెగ్నీషియం చాలా కలిగి ఉంటుంది.
- ఫిష్ ఆయిల్ . ఇన్సులిన్-ఆధారిత డయాబెటిస్, ప్యాంక్రియాటిక్ ఫంక్షన్ యొక్క నియంత్రణకు దోహదం చేస్తున్నందున, ఈ ఉత్పత్తి యొక్క ఉపయోగాన్ని అనుమతించే ఆహారం.
- గొడ్డు మాంసం . మాంసం మాంసకృత్తులు, ఇనుము, విటమిన్స్ మరియు లినోలెసిక్ ఆమ్లంలో పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇవి కణాలు మెరుగ్గా గ్లూకోజ్ను గ్రహించడంలో సహాయపడుతుంది.
- ఆకుపచ్చ కూరగాయలు . ఆకలి తగ్గుదలకి దోహదం చేసే కార్బోహైడ్రేట్లు ఉంటాయి మరియు అటువంటి ఉత్పత్తులు కూడా ఇన్సులిన్కు ప్రతిస్పందనను మెరుగుపరుస్తాయి.
రకం 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ తో తేనె
పెంపకం యొక్క ఈ ఉత్పత్తి నిషిద్ధం కాదు, దీని ప్రాసెసింగ్ కోసం ఇన్సులిన్ను ఉపయోగించడం అవసరం లేనందున ఇది సంభవిస్తుంది. రకం 2 మధుమేహం ఉన్న హనీ శరీరం, గుండె, నాళాలు మరియు అనేక అవయవాలకు సంబంధించిన పరిస్థితిపై మెరుగుపరుస్తుంది, రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలపరుస్తుంది మరియు మందులను మరింత సులభంగా తీసుకునే ప్రతికూల పరిణామాలను భరించటానికి శరీరానికి సహాయపడుతుంది.
రకం 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ కలిగిన పండ్లు
అన్ని కూరగాయల ఆహారము ఒక గొప్ప రసాయన కూర్పును కలిగి ఉంది, కాబట్టి అవి తప్పనిసరిగా ఆహారంలో ఉండాలి. సాధారణ వినియోగంతో, మీరు జీవక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది, శరీరం శుభ్రం మరియు జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క చర్యను మెరుగుపరుస్తుంది. రకం 2 మధుమేహంతో ఉన్న యాసిడ్ పండ్లు, ఉదాహరణకు, సిట్రస్ మరియు ఆపిల్ల, రోజువారీ 300 g లో తింటారు.అవకాశం, తీపి పండ్లు, ఉదాహరణకు, బేరి మరియు పీచెస్, చిన్న మొత్తాలలో - 200 g తీపి పండ్లు నుండి, పూర్తిగా తిరస్కరించే అవసరం: ద్రాక్ష, తేదీలు అరటిపండ్లు, పైనాఫిళ్లు మరియు అత్తి పండ్లను.
రకం 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ కోసం జానపద నివారణలు
ఒక వైద్యుడు సూచించిన సరైన పోషకాహారం మరియు చికిత్సతో కలిసి, జానపద ఔషధంకు మారవచ్చు, ఇది పలు పద్ధతులను కలిగి ఉంటుంది, కాబట్టి అందరూ ఆమోదయోగ్యమైన ఎంపికను పొందవచ్చు. రకం 2 డయాబెటిస్ యొక్క జానపద చికిత్సలో నైపుణ్యం ఉంది మరియు వైద్యుడి అనుమతితో వర్తించవచ్చు. వంటకాలు యొక్క భాగాలు ఏ అలెర్జీ లేదు నిర్ధారించుకోండి ఇది ముఖ్యం ముందు.
డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ - మూలికా చికిత్స
వైద్య చికిత్సలో ఫైటోథెరపీ ఒక అద్భుతమైన అదనపు పద్ధతిగా ఉంటుంది మరియు ఇది మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. కొన్ని మొక్కలు రక్తంలో గ్లూకోజ్ను ప్రభావితం చేస్తాయి ఎందుకంటే ఇన్సులిన్-వంటి పదార్థాలు ఉంటాయి. మూలికల బలోపేతం జీవక్రియపై అనుకూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు శరీరాన్ని శుద్ధి చేయడంలో సహాయం చేస్తుంది. మూలికలు, జానపద నివారణలు మధుమేహం చికిత్స చికిత్స అందుబాటులో పదార్థాలు నుండి తయారు చేస్తారు వివిధ కషాయాలను మరియు broths తీసుకోవడం సూచిస్తుంది.
డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ రకం 2, దీని ఆహారం మరియు చికిత్స ఇంట్లో నిర్వహిస్తారు, ఈ ఉత్పత్తులను చక్కెర స్థాయిని తగ్గిస్తుంది, అలసట మరియు ఉపశమనాన్ని పెంచుతుంది, ఎందుకంటే spikelets నుండి మొలకెత్తిన వోట్స్ మరియు రసం ఉపయోగం అనుమతిస్తుంది. గ్రెయిన్ మరియు సలాడ్లకు ధాన్యం సరైనది, మరియు రసం కేవలం ఖాళీ కడుపుతో త్రాగి ఉంటుంది. మూలికా సేకరణ ద్వారా చికిత్సకు మంచి ఫలితాలు ఇవ్వబడ్డాయి:
- డాండెలైన్ రూట్ - 30 గ్రా;
- బ్లూబెర్రీస్ ఆకులు - 30 గ్రా;
- రేగుట - 30 గ్రా.
తయారీ:
- పదార్థాలు కలపాలి మరియు 1 టేబుల్ స్పూన్ పోస్తారు ఏ టేబుల్, ఒక జంట పడుతుంది. (200 గ్రా) వేడినీరు.
- ఒక స్నానంగా చేసి, 15 నిముషాలు వేసి, ఆపై 60 నిమిషాల చల్లబరుస్తుంది.
- ఉడకబెట్టిన పులుసు యొక్క కషాయాలను, 1 టేబుల్ స్పూన్ పొందడానికి, వెచ్చని నీరు జోడించండి. తినే ముందు 100 g త్రాగడానికి.
రకం 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్లో సోడాతో చికిత్స
అటువంటి వ్యాధితో కాలేయం యొక్క పెరిగిన ఆమ్లత్వం వ్యాధి పురోగతిని దారితీస్తుంది. నిర్వహించిన పరిశోధనలు కారణంగా ఆ సోడా ఆమ్లాలు మరియు క్షారాల సంతులనాన్ని మార్చడం, స్లాగ్లను తొలగించడం మరియు జీవక్రియను మెరుగుపర్చడం వంటివి చేయగలవు. చికిత్స కోసం దీన్ని ఉపయోగించండి డాక్టర్ ఆమోదం తర్వాత మాత్రమే అవసరం, ఖాతాలోకి సాధ్యం వ్యతిరేక పడుతుంది ఎవరు. రకం 2 డయాబెటిస్లో సోడా బాత్స్ రూపంలో బాహ్యంగా ఉపయోగిస్తారు, మరియు ఇప్పటికీ దాని పరిష్కారాలను త్రాగాలి.
చిన్న పించ్లను ఒక జంట తో లోపల సోడా తీసుకోండి. పొడి 0.5 టేబుల్ స్పూన్లు కరిగిపోతుంది. మరికొంత నీరు, ఆపై, పూర్తి వాల్యూమ్కి చల్లటి నీరు జోడించబడతాయి. మరుసటి రోజు ఉదయం తినే ముందు ఒక వాలీతో ద్రావణాన్ని త్రాగాలి. రోజంతా ఎటువంటి ప్రతికూల లక్షణాలు లేనట్లయితే, కడుపు లేదా అస్వస్థత వంటివి. ఒక రోజుకు ప్రతి రోజు సోడా త్రాగాలి. ఆ తరువాత, మోతాదు అరగంటకు పెంచబడుతుంది.
రకం 2 డయాబెటిస్ చికిత్సలో దాల్చిన
వంటలో ప్రధానంగా ఉపయోగించిన ఈ ప్రముఖ మసాలా, రక్తంలో గ్లూకోజ్ని నియంత్రించడానికి సహాయపడుతుంది. సిలికాన్ మరియు రకం 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ అనువుగా ఉంటాయి ఎందుకంటే స్పైస్ ఇన్సులిన్ కు గ్రహణశీలతను సరిచేయడానికి మరియు జీవక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది, శోథ నిరోధక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. వారు దీనిని వంటలో ఉపయోగిస్తారు, అలాగే సాంప్రదాయ ఔషధం యొక్క విభిన్నమైన వంటకాల్లో ఉపయోగిస్తారు.
తేనెతో టీ
పదార్థాలు:
- వేడి నీటి - 200 గ్రా;
- దాల్చిన చెక్క - 8 గ్రా;
- ద్రవ తేనె - 15 గ్రా.
తయారీ:
- పదార్థాలు కలపండి మరియు డౌన్ శీతలీకరణకు ముందు అరగంట కోసం ప్రతిదీ సమర్ధిస్తాను.
- సమయం ముగిసిన తరువాత, రిఫ్రిజిరేటర్ లో ఉంచండి.
- నిద్రవేళ ముందు ఖాళీ కడుపుతో మరియు మిగిలిన సగం మొత్తం పానీయం.
దాల్చినతో కేఫీర్
పదార్థాలు:
- అల్లం - చిన్న ముక్క;
- దాల్చిన చెక్క - ఫ్లోర్ యొక్క నేల.
- ద్రవ తేనె - ch.
- కెఫిర్ - 1 అంశం;
- ఎరుపు మిరియాలు ఒక చిటికెడు.
తయారీ:
- అల్లం ఒక grater లేదా ఏ ఇతర పద్ధతి ఉపయోగించి గ్రైండ్.
- అన్ని పదార్థాలు కలపాలి మరియు కలపాలి.
- రోజుకు ఒకసారి భోజనం కంటే ఈ పానీయం ఉపయోగించండి.
డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ రకం 2, దీని ఆహారం మరియు చికిత్స వైద్యునిచే ఎన్నుకోబడాలి, నిరంతరం నిబంధనలను అనుసరించే వ్యక్తి అవసరం. ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి వ్యాధిని తీవ్రతరం చేయడానికి మరియు బరువు కోల్పోకుండా సహాయం చేయదు. చికిత్స వైద్యునిచే సూచించబడతాయని పరిగణనలోకి తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం, ఇది ఔషధాలను మరియు సాంప్రదాయ ఔషధాలను తీసుకోవటానికి రెండింటికి వర్తిస్తుంది.