పాలినా గగర్నా సన్నగా ఎలా ఉండేది?

పోలినా గగర్నా - ఒక ప్రసిద్ధ పుస్సీ, ఫ్యాక్టరీ ఆఫ్ స్టార్స్ నుండి విడుదల చేయబడి, చెప్పలేనటువంటి కారణాల కోసం 56 కిలోలను చూపించినప్పుడు! ఇప్పుడు ఆమె బరువు స్థిరంగా ఉంటుంది మరియు ఆమెకు మాత్రమే ఒక విషయం స్పష్టమవుతుంది. ప్రశ్న మాత్రమే ఒకటి, మరియు అది "ముందు" మరియు "తర్వాత" ఫోటోలు చూసిన తర్వాత ప్రతి ఒక్కరూ ప్రార్థిస్తాడు - ఎలా Polina Gagarina బరువు కోల్పోయింది?

పూర్వచరిత్ర

మాస్కో ఆర్ట్ థియేటర్లోని ఒక విద్యార్థి, ఫ్యాక్టరీ ఆఫ్ స్టార్స్లో పాల్గొనేవాడు, ఆమె చిత్రణకు ప్రసిద్ధి చెందలేదు. అవును, అమ్మాయి బరువు సమస్యలు, కానీ సహేతుకమైన ఉంది. పౌలిన్ గర్భవతి అయినప్పుడు ఇది అన్ని ప్రారంభమైంది - ఆమె అలాంటి ఆకలి అనుభవించలేదు.

Polina రిఫ్రిజిరేటర్ వద్ద లేదా మిఠాయి యొక్క గాని అన్ని సమయం గడిపాడు. సహజంగానే, తినదగిన ప్రతిదీ ఒక సమయంలో తుడిచిపెట్టుకుపోయింది మరియు ఒక రోజులో పలు డిజర్ట్లు కోసం, గగారిన్ యొక్క పలచని తీయ టీ ఒక కప్పు కోసం అనేక కేకులు వాడింది. అంతేకాకుండా, రెస్టారెంట్లు మరియు పిజ్జరీయాల్లో పర్యటనలు తీవ్రతరం మరియు ఆకలిని ఆకట్టుకున్నాయి - పాలిన్ అదే సమయంలో రెండు స్పఘెట్టి కార్బోనేరాను తినడంతో ఒకే భాగం మీద ఆపలేదు.

ఫలితంగా, పుట్టిన తరువాత, పాలినా గగర్నా ఆండ్రీ కుమారుడికి మాత్రమే కాకుండా, 30 కిలోగ్రాముల అదనపు బరువును కూడా పొందింది. అద్దంలో, నేను చూడటం నిలిపివేసాను - నేను అలాంటిదిగా కనిపించను, కానీ ఆకలి పుట్టకపోవడమే లేదు. మాస్కో ఆర్ట్ థియేటర్ కోసం శక్తి, మంచి సలహా మరియు పరిస్థితులలో సహాయపడింది.

ఆహారం

పౌలిన్ స్వభావం గల ఒక యుద్ధ మరియు ఒక జూదగాడు, ఎటువంటి సందేహం లేకుండా, అలాంటి వ్యక్తిగత సమాచారం లేకుండా, ఆమె దానిని ఫ్యాక్టరీకి తయారు చేయలేదు. మరియు పౌలీనా గగర్నా కూడా తన స్వంత పాత్ర కోసం ఒక ఆహారాన్ని ఎంచుకున్నాడు - అత్యంత దృఢమైనది, చాలా ప్రత్యేకమైనది మరియు చాలా పాక్షికమైనది. ఉదాహరణకు, మొదటి రోజు - మాత్రమే గోధుమ బియ్యం, రెండవ రోజు - చర్మం లేకుండా మాత్రమే ఉడికించిన చికెన్ ఫిల్లెట్లు, మూడవ రోజు - కాదు పిండి కూరగాయలు, నాల్గవ మాత్రమే కూరగాయల సూప్ , మరియు మరింత ఈ ఆత్మ లో.

మేము అలాంటి ఆహారం మీద పౌలిన్ గర్భధారణ సమయంలో మిఠాయిలో వలె తీపి కాదు అని గమనించినట్లయితే ఎవరూ ఆశ్చర్యపోతారు. కానీ ఆ తొమ్మిది నెలల జీవితాన్ని సంతోషకరమైన కాలాన్ని పరిగణలోకి తీసుకునే మరొక కారణం ఇది.

అయినప్పటికీ, త్వరలోనే పౌలిన్ తీసుకువెళ్ళి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం ఎంపిక చేసుకోవడం ప్రారంభించాడు. నేను ఆకుకూరల సూప్ని కనుగొన్నాను, ఇందులో కూరగాయలు మరియు టమోటా రసం ఉన్నాయి, మరియు ఆరు సంవత్సరాల తర్వాత నేను తినడం మానివేశాను. ఏవైనా సంతృప్తి పనులు గురించి, ఆహారం నుండి రోజులు మరియు తీపిని ప్రోత్సహించటం, 30 కిలోల అదనపు బరువును ఉరితీసినప్పుడు, ఇది చాలా సరళంగా ఉంటుంది.

కానీ ఆహారం మాత్రం బరువు కోల్పోయేది కాదు.

ది మాస్కో ఆర్ట్ థియేటర్

పొలినా గగర్నాకు అనేక విధాలుగా బరువు కోల్పోయినది ఎంతమాత్రమే ఆమె అల్మా మేటర్ కారణంగా ఉంది. జన్మించిన ఒక నెల తర్వాత, ఆమె అలాంటి బరువులను కలిగి ఉంది, ఇది ఏ యువ తల్లి ఎప్పుడూ కలలుగన్నది.

క్లాసులు, రిహార్సల్స్, ఫెన్సింగ్ పాఠాలు మొదలయ్యాయి, మరియు ప్రత్యేకించి, డ్రామాలో కదలికలను సాధించాయి. వారి తరువాత, పౌలిన్ అటువంటి రాష్ట్రంలో ఉన్నాడు, అందులో ఆమె కేక్ తినకూడదనేది కాదు, కానీ ఆమె గాని జీవించాల్సిన అవసరం లేదు.

అటువంటి లోడ్ ఫలితంగా, ఒక నెలలో పొలీనా రొమ్ము పాలు కోల్పోయింది, మరియు ఆమె కుమారుడు కృత్రిమ దాణాకు మారడం ప్రారంభించాడు. కానీ మీరు అంగీకరిస్తున్నారు ఉండాలి, ఈ నిజానికి కూడా ఎక్కువగా బరువు నష్టం ప్రభావితం వచ్చింది.

ప్రస్తుతం

నేడు పౌలీనా కుమారుడు అయిదు స 0 వత్సరాల వయస్సులో ఉన్నాడు, కానీ అతని తల్లి ఇప్పటికీ తన పరిణామాలను గుర్తు 0 చుకు 0 టు 0 ది కాంతి లోకి వెలుగులోకి. పౌలిన్ బరువు కోల్పోయిన తరువాత, ఆమె బరువు 47 కిలోగ్రాముల సంఖ్యతో నిలకడగా ఉంటుంది. ఇప్పుడు ఆమె ఆహారం ఏమిటి? ఈ, కోర్సు, ప్రతిదీ మినహాయించి మరియు ఏదైనా అనుమతించలేదు, ఇది Polina Gagrina యొక్క ఆహారం కాదు, కానీ ఆమె ఆహారం సమతుల్య అని మరియు ఒక ఆదర్శ బరువు దోహదం చేయవచ్చు. ఆమె పిండి, లేదా వేయించిన, లేదా కొవ్వు, మరియు తీపి తినడానికి లేదు, తీపి ఆమె పాడుచేయటానికి లేదు. అవును, మరియు నిజం, చాలా తరచుగా పౌలిన్ ఆహారం గురించి మర్చిపోతోంది - కచేరీలు, పర్యటనలు మరియు నిరంతర ఎడతెగని రిహార్సల్స్ అదనపు గురించి ఆలోచించడం లేదు సహాయం. అదనంగా, గాయకుడు తరచూ వ్యాయామశాలలో వెళ్తాడు, ఈదుతాడు, ఆవిరి వెళుతుంది. ఒక పదం లో, సాధ్యమైనంతవరకు ఒక ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి దారి ప్రయత్నిస్తున్న.