వారు ఈ పేరును చూసిన వెంటనే, చాలామంది ప్రజలు ఈ ఆహారాన్ని బౌలియన్ ఘనాల వినియోగంపై ఆధారపడి ఉంటుందని భావిస్తారు. అయితే, ఇది అంత కాదు - మాగ్గి ఆహారం దాని సృష్టికర్త పేరు పెట్టబడింది మరియు గుడ్డు ఆహారంలో ఒక రకం. మాగీ ఆహారం కోసం వంటకాలను పరిగణించండి.
మాగ్గి ఆహారం మెను గుడ్డు వెర్షన్
ఆహారం 2 వారాలు ఉంటుంది, నిజానికి, ప్రోటీన్, మరియు ఈ సమయంలో మీరు అదనపు బరువు 10-20 కిలోల కోల్పోతారు. దీని మెను విభిన్నంగా ఉంటుంది, మరియు మీరు ఆకలి కూర్చుని ఉండదు. ఆహారం యొక్క ఆధారం క్రియాశీలక కొవ్వు బర్నింగ్ కోసం అవసరమైన రసాయన ప్రతిచర్యల ఆలోచన.
ప్రతి ఒక్కరూ ఇష్టపడని అనేక గుడ్లను కలిగి ఉన్న మెనూతో కఠినమైన సమ్మతి అవసరమనే వ్యవస్థ యొక్క లోపము మాత్రమే.
ఎగ్ డైట్ మాగీ - వంటకాలు
మీరు మీ ఆహారాన్ని వైవిధ్యపరచగలరని పరిగణించండి, ఆహారం ఆహారం సూచించిన పరిధులను మించి లేకుండా.
ద్రాక్షపండు మరియు గుడ్డుతో సలాడ్
పదార్థాలు:
- ద్రాక్షపండు - 1 ముక్క;
- గుడ్లు - 2 ముక్కలు;
- మసాలా "ప్రోవెన్సల్ మూలికలు."
తయారీ
గుడ్లు, చల్లని, చాప్. "ప్రావెన్కల్ మూలికలు" మసాలా తో Yolks పౌండ్. ద్రాక్షపండు శుభ్రపర్చండి, విభజన లేకుండా మాంసం వదిలి, ముక్కల మీద చేతులు విడగొట్టండి. అన్ని పదార్ధాలను కలపండి.
జ్యుసి రొమ్ము
పదార్థాలు:
- చికెన్ బ్రెస్ట్ - 400 గ్రా;
- నారింజ - 2 ముక్కలు;
- సోయా సాస్ - 1 టేబుల్;
- కారపు పొడి - 1 ముక్క;
- ఆలివ్ నూనె - 1 టేబుల్ స్పూన్.
తయారీ
ఒక బ్లెండర్ తో నారింజ యొక్క పురీ సిద్ధం, మిరియాలు తో కలపాలి. ఈ సమయంలో చికెన్ ఉడికించాలి, కొద్దిగా నూనె లో వేసి, ఆపై ఫలితంగా మెత్తని బంగాళదుంపలు, నీరు, కప్పు మరియు తక్కువ వేడి మీద ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను జోడించండి.
మసాలా సాస్ లో గొడ్డు మాంసం
పదార్థాలు:
- గొడ్డు మాంసం - 150 గ్రా;
- నారింజ నుండి రసం;
- రుచి ఉప్పు;
- మిరియాలు, తులసి, కూర, దాల్చిన చెక్క .
తయారీ
మాంసం యొక్క భాగాన్ని విడదీయండి, ఉప్పు మరియు అన్ని మసాలాలు కొద్దిగా తక్కువగా కలపండి మరియు దానిలో మాంసాన్ని రోల్ చేయండి. రేకు లో ముక్క ఉంచండి మరియు 25-40 నిమిషాలు (ముక్క యొక్క మందం మీద ఆధారపడి) ఓవెన్ లేదా aerogrill కు పంపించండి.
సగ్గుబియ్యము గుడ్లు
పదార్థాలు:
- నారింజ - 1 ముక్క;
- గుడ్లు - 2 ముక్కలు;
- నల్ల మిరియాలు;
- పొడి ఆవాలు.
తయారీ
గుడ్లు బాయిల్. ఒక బ్లెండర్ తో హాఫ్ ఒక నారింజ సమ్మేళనంగా, సొనలు మరియు మిరియాలు తో మిక్స్. గుడ్డు శ్వేతజాతీయుల భాగంలో మిశ్రమాన్ని కలపండి మరియు నారింజ మిగిలిన భాగం అలంకరించండి.
వాస్తవానికి, టింకర్ కోరిక ఉండకపోతే, మీరు దాని స్వచ్ఛమైన రూపంలో ఆహారం తినవచ్చు, సరిగ్గా ఆహారం యొక్క పాఠంలో సూచించబడుతుంది. కానీ మీరు ఒక సెలవు కావాలనుకుంటే - ఇది మీ కోసం ఒక రుచికరమైన రుచికరమైన తయారు చేయడానికి చాలా సాధ్యమే.