చికెన్ ఫిల్లెట్ ఒక ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలికి కట్టుబడి ఉన్న వ్యక్తుల అభిమాన ఉత్పత్తి. వైట్ మాంసం శక్తి మరియు శక్తి ఇవ్వాలని పదార్థాలు కలిగి, మరియు వంట పద్ధతులు ఒక ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం చేయడానికి సహాయం. వివిధ పదార్ధాల కలయికతో వంట చికెన్ బ్రెస్ట్ కోసం వంటకాలను పరిగణించండి.
పుల్లని క్రీమ్ లో పుట్టగొడుగులను తో ఉడికిస్తారు చికెన్
అందుబాటులో ఉన్న ఉత్పత్తులు ఉపయోగించి, మీరు శుద్ధి పాక కళాఖండానికి రుచి లో తక్కువరకం కాదు, అసలు డిష్ సిద్ధం చేయవచ్చు. పుట్టగొడుగులను మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలతో పాటు సోర్ క్రీంలో ఉడికించిన చికెన్ ఫిలెట్, ప్రతిరోజు విందును పండుగ విందుగా మారుస్తుంది.
పదార్థాలు:
- చికెన్ ఫిల్లెట్ -800 గ్రా;
- చాంపిగ్నన్స్ - 180 గ్రా;
- సోర్ క్రీం - 250 ml;
- చికెన్ ఉడకబెట్టిన పులుసు - 200 ml;
- కూరగాయల నూనె - 55 ml;
- వెల్లుల్లి - 5 గ్రా;
- మయోన్నైస్ -60 గ్రా;
- ఎండిన బాసిల్ - 5 గ్రా;
- బ్లాక్ గ్రౌండ్ పెప్పర్ -1/6 స్పూన్.
తయారీ
- చికెన్ ఫిల్లెట్, చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసి, మియోపెరీస్లో మిరప మరియు తులసి. అది ఒక గంట క్వార్టర్ కోసం కాయడానికి లెట్.
- రెండున్నర నిమిషాలు చమురులో వేయించిన పాన్ వేసి వేసి వేయాలి.
- సిద్ధం champignons, కట్ మరియు మాంసం జోడించండి. కొన్ని నిమిషాలు కుక్, అప్పుడు ఉడకబెట్టిన పులుసు పోయాలి మరియు ఎక్కువ పది నిమిషాలు నిప్పు మీద డిష్ ఉంచండి.
- తరిగిన వెల్లుల్లితో కలిపి సోర్ క్రీం, ఒక డిష్తో కలిపి, ఒక గంట క్వార్టర్లో ఉడికించాలి.
మల్టీవర్క్లోని కూరగాయలతో ఉడికించిన చికెన్
కోడి మరియు కూరగాయల లాభదాయకమైన లక్షణాలను కాపాడడానికి ఒక మల్టివర్క్లో తయారీ సరైన మార్గం. అదే ఉష్ణోగ్రత పాలనలోని పదార్ధాల దశల తయారీ తయారీ ఉత్పత్తుల juiciness సంరక్షిస్తుంది. ఉడికిస్తారు చికెన్ ఫిల్లెట్ - వంటకాలు, ఇది ధన్యవాదాలు, సువాసన చికెన్ మాంసం జ్యుసి స్వల్ప వివిధ పొందుతుంది.
పదార్థాలు:
- చికెన్ ఫిల్లెట్ - 500 గ్రా;
- నీరు - 200 ml;
- ఉల్లిపాయ - 55 గ్రా;
- బల్గేరియన్ మిరియాలు - 80 గ్రా;
- టమోటాలు - 65 గ్రా;
- బ్లాక్ గ్రౌండ్ పెప్పర్ - 1/6 tsp.
- కూరగాయల నూనె - 20 ml;
- ఘనీభవించిన కాలీఫ్లవర్ - 180 గ్రా.
తయారీ
- ఘనాల లోకి ఉల్లిపాయ మరియు బల్గేరియన్ మిరియాలు ముక్కలు, మల్టీవర్క్ యొక్క గిన్నె లోకి పోయాలి, కూరగాయల నూనె ముందు పోయాలి, మరియు "ఫ్రైయింగ్" మోడ్ లో నిమిషాల కోసం ఉడికించాలి.
- చికెన్ ఫిల్లెట్ క్యారెట్లు, మిరియాలు తో సీజన్లో కట్. ముక్కలు టమోటాలు మరియు కాలీఫ్లవర్ తో టాప్.
- చాలా నీరు పోయాలి మరియు "క్వెన్చింగ్" మోడ్లో సుమారు గంటకు ఉడికించాలి.