తెల్లని ముల్లంగి వాడకం ఏమిటి?

మేము సుదీర్ఘమైన సల్ఫర్ కోసం ఒక ఔషధంగా ఉపయోగించిన రౌండ్ నల్ల ముల్లంగిని బాగా పరిచయం చేశాము, కానీ మరింత ప్రజాదరణ పొందిన ఇతర రకాలు: ఆకుపచ్చ మరియు తెలుపు. మరియు తరువాతి, dieticians సే, పొట్టలో పుండ్లు బాధపడుతున్నారు వారికి కూడా పోషణ లో ఉపయోగించవచ్చు. శరీరం కోసం తెల్లని ముల్లంగికి ఏది ఉపయోగపడుతుంది మరియు దాని గురించి చర్చించబడతారు.

రసాయన కూర్పు

ముల్లంగి నిజంగా శరీరానికి అమూల్యమైన ప్రయోజనాలను అందించే ఉపయోగకరమైన పదార్థాల స్టోర్హౌస్:

• ఈ కూరగాయల సంస్కృతి అస్కోర్బిక్ యాసిడ్లో అధికంగా ఉంటుంది, ఇది ఒక శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్, జలుబు మరియు ఇతర అంటురోగాల చికిత్స మరియు నివారణలో ఒక సంరక్షించే మరియు యాంటివైరల్ ఔషధాన్ని చేస్తుంది;
• ప్యారైన్లు మరియు ముఖ్యమైన నూనెలు దాని ఉపయోగం యొక్క మూత్ర విసర్జన ప్రభావాన్ని పెంచుతాయి;
• ఇది ఇనుము మరియు అయోడిన్ లలో సమృద్ధిగా ఉంటుంది, ఇది థైరాయిడ్ వ్యాధుల చికిత్సలో, అలాగే రక్తహీనతలో ఇది ఎంతో అవసరం;
• సమూహం B యొక్క విటమిన్లు మరియు రూట్ కూరగాయలు ప్రస్తుతం అమైనో ఆమ్లాలు, అన్ని శరీర వ్యవస్థల కార్యకలాపాలు సాధారణీకరణ.

ఏ ముల్లంగి మరింత ఉపయోగకరం - నలుపు, తెలుపు లేదా ఆకుపచ్చ?

అదృష్టవశాత్తూ, వారిలో ఎవరికీ భారీ ప్రయోజనం ఉంది, ప్రతి ఒక్కరికీ దాని స్వంత కూర్పు మరియు సామర్ధ్యాలు ఉన్నాయి. సో, దాని ప్రత్యేక కూర్పు కలిగి బ్లాక్ ముల్లంగి, గొప్ప వైద్యం లక్షణాలు కలిగి, కానీ అన్ని అది తినడానికి కాదు: ఇది అధిక ఆమ్లత్వం , గ్యాస్ట్రిక్ పుండు మరియు ఉదర సంబంధిత పుండు తో పొట్టలో పుండ్లు బాధపడుతున్నారు వారికి contraindicated ఉంది. సల్సాల్లో మంచిది అయిన ఆకుపచ్చ ముల్లం తక్కువగా ఉంటుంది, మరియు ఈ ప్రజల ప్లేట్లలో ఇది తరచూ అతిథిగా ఉండదు. తెల్లని ముల్లంగి ఉపయోగకరంగా ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి ప్రయత్నిద్దాం.

తెలుపు ముల్లంగి యొక్క ప్రయోజనాలు

తెల్ల సంస్కృతి చాలాకాలం క్రితం మా పట్టికలో కనిపించింది: జపాన్లో నాటడం ప్రారంభమైంది, ఇక్కడ తీపి ముల్లంగి డైకోన్ పెరిగింది. ఇది ఆకుపచ్చ మరియు నలుపు నుండి వేరుగా ఉంటుంది:

1. దానిలో తక్కువ ఫైటోకోడ్డీలు ఉన్నాయి, అది ఒక దృఢత్వాన్ని ఇస్తుంది, కాబట్టి దాని రుచి మృదువైనది మరియు మృదువైనది.
2. ఇది మెదడు పనితీరును ప్రోత్సహించే పెద్ద సంఖ్యలో అమైనో ఆమ్లాలను కలిగి ఉంటుంది.
3. తెలుపు ముల్లంగి ముల్లం యొక్క ఉపయోగం అర్థం చేసుకోవడానికి, సలాడ్లు రూపంలో సైడ్ డిషెస్ ఉపయోగించడం సాధ్యమవుతుందని చెప్పడం, నలుపు మరియు ఆకుపచ్చ రూట్ పంటలు ఉన్నవారికి జీర్ణకోశ వ్యాధులు, గుండె జబ్బులు మరియు గ్యాస్ట్రిక్ వ్యాధుల ప్రకోపించడం; ఇది ఆహార పోషణకు సిఫార్సు చేయబడింది.
4. డైకోన్ యొక్క తక్కువ కాలరీల పదార్ధం బరువు తగ్గడానికి ఆహారం యొక్క సంకలనంలో ఉపయోగించబడుతుంది: తెల్లని ముల్లంగితో చేసిన వంటకాలు కూడా చురుకైన కొవ్వు-దహన మందుల వలె ఉపయోగిస్తారు.

మీరు శరీర శిలీంధ్రాలు మరియు కొలెస్ట్రాల్ ఫలకాలు నుండి శరీరం విడుదల చేయాలి ఉంటే, మీరు ముల్లంగి తినడానికి అవసరం: ఇక్కడ మాత్రమే రుచికరమైన కాదు ఇది తెలుపు ముల్లంగి, ఉపయోగకరమైన ఏమిటి, కానీ ఆరోగ్య కోసం సురక్షితంగా.