ఒక మనిషి మూత్రంలో యూరిక్ ఆమ్లం పెరిగిందని పరీక్షలు చూపిస్తే, త్వరలోనే ఇంకా ప్రారంభించకపోతే, వాటిలో వివిధ సంబంధిత వ్యాధులు, గౌట్ , మూత్రపిండాలు రాళ్ళు మరియు అనేక ఇతరవి ఉన్నాయి. పరిస్థితిని సాధారణీకరణ చేయడానికి, మీ ఆహారం నుండి వాటిని మినహాయించటానికి ఆహారాలు ఏ యూరిక్ ఆమ్లంను పెంచాలో స్పష్టంగా తెలుసుకోవాలి.
పెరిగిన యూరిక్ యాసిడ్తో నిషేధాల ఆహారం
కొన్ని ఆహారాలకు అదనంగా, అవి యూరిక్ ఆమ్లం మరియు అదనపు బరువు, బీర్ మరియు ఇతర ఆల్కహాలిక్ పానీయాల వినియోగం, ఆహారంలో ప్రోటీన్, ఉప్పు మరియు ఫ్రూక్టోజ్ యొక్క సమృద్ధి వంటి అంశాలని పెంచాయి.
కాబట్టి, క్రింది ఆహారాలు నిషేధించబడ్డాయి:
- మొక్కజొన్న, చెస్ట్నట్, వంకాయ;
- మత్స్య, సార్డినెస్, ఆంకోవీస్, ట్యూనా మరియు అన్ని రకాల జిడ్డుగల చేప;
- అక్రోట్లను మరియు హాజెల్ నట్స్, ఉప్పు బాదం;
- జంతువుల తినదగిన గ్రంథులు, మెదళ్ళు, మూత్రపిండాలు మరియు కాలేయం;
- సాసేజ్లు, పంది మరియు దూడ మాంసము;
- సిద్ధంగా చారు, మాంసం కొవ్వు రసం;
- తయారుగా ఉన్న మాంసం, బాతు, టర్కీ;
- పండ్ల రసాలు.
అదనంగా, మీరు అన్ని ప్రోటీన్ ఉత్పత్తులు (మాంసం, పౌల్ట్రీ, చేపలు, మత్స్య, కాటేజ్ చీజ్, చిక్కుళ్ళు), టమోటాలు, ఆకుకూర, తోటకూర భేదం, పుట్టగొడుగులను మరియు ముఖ్యంగా ఉపయోగం పరిమితం చేయాలి - మద్యం.
పెరిగిన యురిక్ యాసిడ్ తో న్యూట్రిషన్
శరీరాన్ని సాధారణీకరణ చేయడానికి మీరు మీ మెనుని తయారు చేయవలసిన ఉత్పత్తుల జాబితాను పరిగణించండి:
- దుంపలు, బంగాళదుంపలు, టర్నిప్లు, క్యారట్లు, గుమ్మడికాయలు, గుమ్మడికాయ, దోసకాయలు;
- కొవ్వు తక్కువగా కోడి రొమ్ము మరియు మాంసం;
- ఊక లేకుండా తృణధాన్యాలు నుండి ఉత్పత్తులు - బియ్యం, తెలుపు రొట్టె, పాస్తా;
- పాల ఉత్పత్తులు, క్షీణించిన (ముఖ్యంగా పెరుగు మరియు పాలు);
- అరటిపండ్లు, పెర్సిమన్స్, అత్తి పండ్లను, సిట్రస్, ద్రాక్ష , పుచ్చకాయ మరియు పుచ్చకాయ;
- ఏ సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు మసాలా దినుసులు;
- ఉల్లిపాయలు, వెల్లుల్లి, cressalat మరియు celery;
- చికెన్ మరియు క్వాయిల్ గుడ్లు;
- చక్కెర మరియు స్వీట్లు;
- కాదు బలమైన కాఫీ మరియు టీ, మూలికలు కషాయాలను;
- 2 లీటర్ల నీరు ప్రతి రోజు విఫలం లేకుండా.
పెరుగుతున్న యూరిక్ ఆమ్లంతో ఆహారం నివారణకు మాత్రమే కాకుండా, చికిత్సా ప్రభావాన్ని కూడా అందిస్తుంది, కాబట్టి ఈ పరిస్థితి ఎదుర్కొన్న ప్రతి ఒక్కరికి ఇది తప్పనిసరి.
పెరిగిన యురిక్ యాసిడ్ తో మెనూ
మీరు ఆహారం యొక్క సారాన్ని అర్థం చేసుకోవడం మరియు సారూప్యత ఇతర ఎంపికల ద్వారా తీసుకురాగల కృతజ్ఞతలు, ఒకరోజు ఆహారం కోసం ఒక ఉదాహరణను పరిగణించండి.
- అల్పాహారం - బియ్యం గంజి, టీ, బిస్కెట్లు.
- రెండవ అల్పాహారం ఒక అరటి.
- లంచ్ - కూరగాయలు మరియు పాస్తా తో సూప్, ఉడికించిన కూరగాయల నుండి సలాడ్.
- మధ్యాహ్నం చిరుతిండి - పెరుగు యొక్క ఒక భాగం.
- భోజనం - కూరగాయలు మరియు zrazy చికెన్ తో బియ్యం ఒక భాగం.
వివిధ స్వరూపాలు మరియు కీళ్ళు లో నొప్పి - ఇటువంటి పథకం అలవాట్లు, మీరు త్వరగా పెరిగింది యూరిక్ ఆమ్లం యొక్క లక్షణాలు గురించి మర్చిపోతే. ఏమైనప్పటికీ, కొన్నిసార్లు ఈ పరిస్థితి రుగ్మతకు వెళుతుంది మరియు ప్రయోగశాల పరీక్షల క్రమంలో గుర్తించబడుతుంది, కానీ ఏ సందర్భంలోనైనా జాగ్రత్తగా శ్రద్ధ అవసరం.