ఆర్థరైటిస్ అనేది ఇలాంటి లక్షణాలు కలిగి ఉన్న వ్యాధులకు ఒక సాధారణ పేరు, వీటిలో:
- ఉమ్మడి నొప్పి మరియు వాపు;
- ఉమ్మడి కదలికల నష్టం;
- కొన్నిసార్లు, ఉమ్మడి వైకల్పము.
ఈ వ్యాధుల యొక్క కారణాలు భిన్నంగా ఉంటాయి: గాయాలు మరియు అంటురోగాల నుండి, జీవక్రియ విధానాల ఉల్లంఘనకు. ఆర్థరైటిస్ యొక్క అత్యంత సాధారణ రూపాలు:
- ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ - తరచుగా అతని నుండి హిప్, మోకాలి కీళ్ళు, అలాగే చేతులు కీళ్ళు. ఇది వృద్ధ మరియు పెద్దలకు మాత్రమే వయసులో మొదలవుతుంది;
- రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ - కీళ్ళ మాత్రమే కాకుండా ఇతర అవయవాలు (గుండె, ఊపిరితిత్తులు, కళ్ళు) దీర్ఘకాలిక శోథగా విశదపరుస్తుంది. కొన్నిసార్లు ఇది ARI తర్వాత సంక్లిష్టంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది;
- gouty మరియు pseudotografichesky కీళ్ళనొప్పులు - వ్యాధి కారణం యూరిక్ ఆమ్లం లేదా కీళ్ళ మార్పిడి యొక్క ఉల్లంఘన, ఇది కీళ్ళు లో ఉప్పు స్ఫటికాలు నిక్షేపణ ఫలితంగా.
ఆర్థరైటిస్కు ఏ రకమైన ఆహారం సిఫార్సు చేయబడింది?
ఏ రకమైన ఆర్థరైటిస్ శరీరాన్ని తాకినదో ఆధారపడి ఉంటుంది. సో, ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ తో, ఆహారంలో ప్రధాన పని అదనపు బరువు వ్యతిరేకంగా పోరాడటానికి ఉంది, ఇది వ్యాధి కోర్సు క్లిష్టం, కీళ్ళు లో లోడ్ పెరుగుతుంది. అదనంగా, పోషకాహార నిపుణులు వారి ఆహారంలో మరింత పండ్లు మరియు కూరగాయలలో చేర్చడానికి సలహా ఇస్తారు - ముఖ్యంగా సిట్రస్ పండ్లు, స్ట్రాబెర్రీలు, బ్లాక్ ఎండు ద్రాక్షలు, బ్రోకలీ, బల్గేరియన్ మిరియాలు - కొల్లాజెన్, కొవ్వు సముద్ర చేప, ఆలివ్ నూనె ఏర్పడటానికి అవసరమైన విటమిన్ సి యొక్క మూలాలు. అలాగే, తేలికపాటి మరియు ఆధునిక వ్యాధికి, వ్యాయామ చికిత్స సిఫార్సు చేయబడింది.
తినే రోగులకు రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ తో, చికిత్సా ఆహారాలు - 10 మరియు 10a ప్రకోపకాల కాలంలో అభివృద్ధి చేయబడ్డాయి. "వేగవంతమైన" కార్బోహైడ్రేట్ల వినియోగాన్ని తగ్గిస్తుంది, కూరగాయలు మరియు పండ్లు సంఖ్య పెంచడం మరియు క్రమం తప్పకుండా ప్రతి 1-2 వారాలు పండు మరియు కూరగాయల రోజులను ఎక్కించుకోవడానికి సిఫార్సు చేయబడింది.
ప్రత్యేక శ్రద్ధ గౌట్ గౌరవార్ధం, అలాగే దాని గంజాయి ఇది గతికి ఆర్థరైటిస్, పోషణ చెల్లించే చేయాలి. ఈ వ్యాధి యొక్క కారణం శరీరంలో యూరిక్ ఆమ్లం అధికంగా ఉంది. దాని నిర్మాణం తగ్గించడానికి, ఇది ఆహారం సమృద్ధిగా, ప్యూరిన్ స్థావరాల నుండి మినహాయించాల్సిన అవసరం ఉంది, ఎందుకంటే దాని జీవక్రియ ఉత్పత్తులలో ఇది ఒకటి.
అందువలన, గౌట్ వ్యాధి విషయంలో, ఒక ప్రత్యేక ఆహారం సిఫార్సు. ఇది క్రింది ఉత్పత్తులను అనుమతిస్తుంది:
ఫ్రెష్ మరియు ఊరగాయ కూరగాయలు (బీన్స్ మినహాయించి) మరియు వాటి నుండి ఏవైనా వంటకాలు;- శాఖాహారం చారు;
- ఉడికించిన లేదా కాల్చిన తక్కువ కొవ్వు మాంసం, ఒక వారం కంటే ఎక్కువ 3 సార్లు;
- గుడ్లు - రోజుకు 1;
- ఏ పండు మరియు బెర్రీలు - మరింత, మంచి;
- పాలు మరియు పాల ఉత్పత్తులు;
- పరిమిత పరిమాణాల్లో, తృణధాన్యాలు;
- రొట్టె, ఏ పిండి నుండి, అత్యధిక గ్రేడ్ పిండి తప్ప;
- కూరగాయల ఉడకబెట్టిన పులుసు న సాస్ (ఉదాహరణకు - టమోటా);
- మార్మాలాడే, పాస్టేలి, జామ్, తేనీ;
- సిట్రస్ పండ్లు;
- వదులైన టీ;
- ఆల్కలీన్ మినరల్ వాటర్.
మరియు ఉపయోగించడానికి నిషేధిస్తుంది:
- మాంసం, చేప, పుట్టగొడుగు చారు మరియు రసం;
- సోరెల్ నుండి చారు;
- బీన్స్ మరియు వాటి నుండి చారు;
- తయారుగా ఉన్న ఆహారం;
- సాసేజ్లు, పొగబెట్టిన ఉత్పత్తులు;
- జంతు కొవ్వులు;
- ఉత్పత్తులు-కాలేయం, మూత్రపిండాలు;
- జున్నులు;
- ఉప్పు మరియు ఊరవేసిన కూరగాయలు ;
- కాఫీ, బలమైన టీ, కోకో, చాక్లెట్;
- ఉప్పు చేప;
- మద్యం.
ఆహార నియంత్రణలు చాలా కఠినమైనవి అయినప్పటికీ, మీరు ఆహారం గౌట్ కొరకు మాత్రమే సమర్థవంతమైన చికిత్స అని గుర్తుంచుకోవాలి. ఇది గౌట్ గౌరవార్ధం ఉపశమనం మరియు దాని ప్రకోపకాలు నిరోధించడానికి సాధ్యం చేస్తుంది ఆహారం - కీళ్ళనొప్పులు.