గర్భిణీ స్త్రీలకు ఈత కొలనులో తరగతులు

గర్భిణీ స్త్రీలు కోసం పూల్ లో తరగతులు - శరీరం యొక్క మాజీ తేలిక గుర్తు మరియు ఒత్తిడి ఉపశమనానికి, కానీ ప్రసవ కోసం అద్భుతమైన తయారీ మాత్రమే ఒక ఆహ్లాదకరమైన మార్గం కాదు. అంతేకాకుండా, గర్భధారణ సమయంలో శారీరక కదలిక లేని స్త్రీలు, బిడ్డ కనిపించే క్షణం తేలికగా మార్చటానికి మరియు భవిష్యత్లో తేలికగా పునరుత్థానం చేస్తారని నిరూపించబడింది.

గర్భిణీ స్త్రీలకు ఈత కొలను సందర్శించడం సాధ్యమేనా?

పూల్ లో గర్భిణీ స్త్రీలకు ఇది సాధ్యమేనా, పరిశుభ్రత గురించి భయపడుతున్న చాలామంది ఆశించే తల్లులను వేధించే ఒక ప్రశ్న. ఏదైనా పూల్ ప్రజలను చాలా మంది సందర్శిస్తుంది, ప్రమాదకరమైన వ్యాధులు లేకపోయినా నిర్ధారణకు ప్రతి ఒక్కరూ సర్టిఫికేట్ లు కలిగి ఉండటం నిజం కాదు.

ఏదేమైనా, పూల్ లో సాధన చేసేందుకు వ్యాయామాలతో విభాగాలను అందించే సంస్థలు, వారి పేరును అనుసరించి నీటిని బాగా శుభ్రపరుస్తాయి. అందువలన, చాలా సందర్భాలలో, మీరు ప్రత్యేక కోర్సులు హాజరైనట్లయితే, ఆందోళనకు కారణం కాదు.

ఇతర భవిష్యత్తు తల్లులతో కమ్యూనికేట్ చేయడం, ఆనందించండి మరియు లాభంతో సమయాన్ని గడపడం, చివరకు వెన్నెముకను వేగంగా పెరగడం, ఇది వేగంగా పెరుగుతున్న శరీర బరువుకు అనుగుణంగా ఉంటుంది.

గర్భిణీ స్త్రీలు పూల్, ఈత కొట్టడం మరియు ఆక్వా ఏరోబిక్స్లో పాల్గొంటారు, ఇది అనుభవజ్ఞులైన శిక్షకులు నిర్వహిస్తారు. ఇది ప్రత్యేకమైన తరగతుల ప్రత్యేక సందర్శనల సందర్శన.

పూల్ లో పాఠాలు ప్రోగ్రామ్

గర్భిణీ స్త్రీలకు కొలనులో వ్యాయామాలు వెన్నెముక, కీళ్ళు మరియు నాడీ వ్యవస్థ నుండి ఉపశమనానికి రూపొందించబడింది. గర్భం యొక్క కాలం చాలా కష్టమైన మానసిక-భావోద్వేగ సమయం, మరియు వినోద మరియు వినోద కార్యకలాపాలు తరచుగా అవసరం!

తరగతులు రెండింటినీ బలపరుస్తాయి మరియు గర్భధారణ సమయంలో మరింత వేగంగా అదనపు పౌండ్లు సంపాదించినవారికి మరింత కష్టాలకు దారి తీస్తుంది.

పూల్ లో శిక్షణా షెడ్యూల్ మీ కోసం సౌకర్యవంతంగా ఉండాలి: అటువంటి ఆహ్లాదకరమైన వ్యాయామాలు మీ గర్భంలోని విశేషతల ఆధారంగా మరొక సెషన్లకి సలహా ఇవ్వని పక్షంలో, రెండుసార్లు వారానికి ఒకసారి సందర్శించండి.

సామూహిక శిక్షణకు అదనంగా, పూల్ లోని వ్యక్తిగత పాఠాలు గురించి శిక్షణ ఇవ్వడానికి ఎల్లప్పుడూ సాధ్యపడుతుంది. ఈ సందర్భంలో, మీరు మీ విషయంలో అవసరమైన లోడ్ను స్వీకరిస్తారు మరియు ఏదైనా వ్యక్తిగత ఆరోగ్య సమస్యలను పరిష్కరించడానికి సహాయపడే వ్యాయామాలను నిర్వహిస్తారు. ఇది సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది, కానీ ఇతర భవిష్యత్ తల్లులతో చాలా ముఖ్యమైన కమ్యూనికేషన్ను కోల్పోతుంది - మరియు వారు మీ కంటే మెరుగ్గా అర్థం చేసుకోగలరు!