మీరు ప్రాథమిక భోజనం మధ్య నమలు ఏదో కావాలనుకుంటే, కానీ మీరు రుచికరమైన మాత్రమే కాదు, కానీ కూడా ఉపయోగకరంగా, వోట్మీల్ కుకీలను రొట్టెలుకాల్సిన నిర్థారించుకోండి - ఇంట్లో కూడా కష్టం కాదు. మరియు ఫలితంగా మీరు దయచేసి ఖచ్చితంగా: వోట్మీల్ కుక్కీలు గోధుమ పిండి నుండి ఉదాహరణకు, వెన్న, షార్ట్బ్రెడ్ లేదా ఫ్లాకీ తక్కువ క్యాలరీలు ఉంటాయి. అదనంగా, వోట్స్ గోధుమలో కంటే ఎక్కువ ఉపయోగకరమైన పదార్ధాలను కలిగి ఉంటాయి, అందువల్ల అల్పాహారం కోసం వోట్మీల్ తినడం మంచిది. సులభంగా వోట్మీల్ కుకీలను ఉడికించాలి ఎలా తెలిసిన డజన్ల కొద్దీ వంటకాలు ఉన్నాయి. మేము ఇప్పుడే దీనిని ప్రయత్నిస్తామని మేము సూచిస్తున్నాము.
పెరుగు పై వోట్మీల్ కుక్కీలు
పదార్థాలు:
- "హెర్క్యులస్" లేదా తక్షణ వంటల ఇతర రేకులు - 1 గాజు;
- కేఫీర్ 2,5% కొవ్వు పదార్థం - 1 కప్;
- సున్నం తేనె - 2 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- వనిలిన్ - 1 సంచి;
- ఎండుద్రాక్ష - 1 చూపడంతో.
తయారీ
ఈ రెసిపీ పరిగణనలోకి తీసుకోవాల్సిన రెండు నైపుణ్యాలను కలిగి ఉంది. మొదటి, బేకింగ్ ప్రక్రియ సమయంలో, కుకీలను సులభంగా overdried, కాబట్టి అది బేకింగ్ అయితే జాగ్రత్తగా చూడాలి. రెండవ - రేకులు మీరు కాచు అవసరం లేదు ఆ ఎంచుకోవడానికి ముఖ్యం, కానీ కేవలం వేడినీటితో అది కాచు. కాబట్టి, ప్రారంభించండి. మీరు గమనిస్తే, గోధుమ పిండి అన్నింటికీ ఉపయోగించబడదు, కాబట్టి కెఫిర్లో వోట్మీల్ కుక్కీలు సులభంగా మరియు ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి. లోతైన గిన్నె రేకులు లో kefir తో పోస్తారు, బాగా కలపాలి మరియు అరగంట వాటిని గురించి మర్చిపోతే - వారు సరిగా ఉబ్బు అవసరం. ఈ సమయంలో, ఆవిరి raisins 10 నిమిషాలు వేడి నీటిలో, అప్పుడు శుభ్రం చేయు. అవసరమైతే, కొమ్మలు మరియు శిధిలాలు తొలగించండి. రేకులు కు, తేనె, vanillin మరియు raisins జోడించండి. మేము బాగా కలగలిపి, కాబట్టి మాస్ ఎక్కువ లేదా తక్కువ సజాతీయంగా మారుతుంది. మేము బేకింగ్ ట్రేను పార్చ్మెంట్ మరియు నూనెతో కవర్ చేస్తాము, అందుచే కుకీలు కట్టుబడి ఉండవు. మేము 15-20 నిమిషాలు పిండి, రూపం pechenyushki మరియు రొట్టెలుకాల్చు బంతుల్లో ఆఫ్ ఎంచుకోండి. ఇటువంటి వోట్మీల్ కుక్కీలు మాత్రమే ఎండుద్రాక్షలతో కాల్చిన చేయవచ్చు, కానీ కూడా ఎండిన ఆప్రికాట్లు, ప్రూనే, చెర్రీస్, చాక్లెట్ ముక్కలు - కూడా చాలా రుచికరమైన.
మీరు కాటేజ్ చీజ్తో వోట్మీల్ కుక్కీలను కాల్చడం ఉంటే ఇది మరింత ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. సో ఇప్పటికీ కాల్షియం తో శరీరం అందించడానికి మరియు ఎముకలు బలోపేతం. ఈ రెసిపీలో, మీరు పిండిలో కొంచెం కొంచెం పిండిలో వేయవచ్చు మరియు దానిని వదలండి - మీరు కుకీ నిర్మాణంను సర్దుబాటు చేయవచ్చు, విభిన్నంగా చేసుకోవచ్చు - సాధారణంగా, ప్రయోగం నిస్సంకోచంగా ఉంటుంది.
కాటేజ్ చీజ్ తో ఉపయోగకరమైన వోట్మీల్ కుక్కీలు
పదార్థాలు:
- "హెర్క్యులస్" రేకులు - 250 గ్రా;
- తక్కువ కొవ్వు (1.5%) కేఫీర్ - 1 గాజు;
- తాగుడు సోడా - ¼ tsp;
- ఉప్పు - 1 చిటికెడు;
- వనిలిన్ - 1 సంచి;
- కాటేజ్ చీజ్ - 200-250 గ్రా;
- గుడ్డు "టేబుల్" - 2 ముక్కలు;
- నిమ్మ - ¼ ముక్క;
- మొత్తం గోధుమ పిండి - 2 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- వెన్న - 10 గ్రా.
తయారీ
వెంటనే రిజర్వేషన్ చేయండి: కొవ్వు కాటేజ్ చీజ్ ముఖ్యం కాదు. రుచి ఎంచుకోండి. ఒక కొవ్వు రహిత ఉత్పత్తిని తీసుకోండి, కేలరీలు లెక్కించవద్దు - ఇంట్లో కొవ్వు పదార్ధాలను వాడండి. ఏ సందర్భంలో, కాటేజ్ చీజ్ ఒక జల్లెడ ద్వారా రెండుసార్లు తుడిచిపెట్టి, ఉప్పు మరియు గుడ్లు బాగా కలపాలి, కాబట్టి మాస్ లష్ మరియు ఏకరీతి అవుతుంది. పిండి, ఇప్పటికే చెప్పినట్లు, పిండి లోకి రుబ్బు అవసరం. మీరు సగం రుబ్బు, బహుశా తక్కువ లేదా ఎక్కువ - రుచి విషయం. రేకులు జోడించండి
కోర్సు, ఈ కుకీ లో మీరు కూడా వివిధ పూరకాలతో జోడించవచ్చు: బెర్రీలు, పండు ముక్కలు, కాయలు, విత్తనాలు. ఏ సందర్భంలో, అది చాలా రుచికరమైన వోట్మీల్ కుక్కీ ఉంటుంది, ఈ సాధారణ వంటకం అనుభవం లేని వ్యక్తి ఉడుకుతుంది మరియు వంటగది లో చాలా నమ్మకం అనుభూతి వారికి విజ్ఞప్తి చేస్తుంది.