ప్రజలు పెద్ద సంఖ్యలో నొప్పి ఫిర్యాదు. అది వదిలించుకోవటం, మీరు శిక్షణ భరించవలసి సహాయం ఇది వ్యాయామాలు, stretching ప్రత్యేక శ్రద్ధ మరియు చెల్లించటానికి అవసరం. వ్యాయామశాలకు వెళ్ళడానికి మీకు సమయం ఉండకపోతే, అక్కడ ఒక మార్గం ఉంది - వశ్యత కోసం అనుకరణ. డిజైన్ లో కాంపాక్ట్ మరియు ఉపయోగించడానికి సులభమైన, వారు అద్భుతమైన ఫలితాలు సాధించడానికి నెలల జంట కోసం అనుమతిస్తుంది.
అలాంటి అనుకరణలు కండరాలు మరియు నాడీ వ్యవస్థను పునరుద్ధరించడానికి కొంతకాలం విశ్రాంతిని మరియు కొంతకాలం సాధ్యపడతాయి. అదనంగా, వారు సాధారణ వ్యాయామాలతో ఉదాహరణకు, పోల్చి, గాయం ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు. వెన్నెముక సాగడానికి సిమ్యులేటర్ రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది, మరియు ఇది కండరాల నుండి జీవక్రియ ఉత్పత్తులను తొలగించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. రెగ్యులర్ ట్రైనింగ్ అనేది తిరిగి వచ్చే వ్యాధుల అభివృద్ధికి ఒక అద్భుతమైన నివారణ.
తిరిగి సాగడానికి అనుకరణ యంత్రాలు ఏమిటి?
వశ్యతను మెరుగుపర్చడానికి మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి రూపొందించిన పలు ఎంపికలు ఉన్నాయి, వాటిని మరింత వివరంగా పరిశీలిస్తాయి.
- విలోమ పట్టిక . ఈ సిమ్యులేటర్ భంగిమను మెరుగుపరుస్తుంది, కానీ వెనుక కండరాలు మరియు స్నాయువులను కూడా బలపరుస్తుంది. పాఠం సమయంలో, వ్యక్తి ఒక నిటారుగా స్థానం లో ఆచరణాత్మకంగా ఉంది. వెన్నెముకపై లోడ్ సమానంగా పంపిణీ చేయబడిన కారణంగా, ప్రతి డిస్క్ దాని స్థానంలో మారుతుంది, మరియు ఇది ఇప్పటికే ఉన్న సమస్యలను అధిగమించడానికి సహాయపడుతుంది. సాధారణ సెషన్లతో, రక్త ప్రసరణ, సాధారణ ఆరోగ్యం, జీవక్రియ మరియు అంతర్గత అవయవాలు పని మెరుగుపరుస్తుంది. మీరు ప్రధాన వ్యాయామం ముందు ఈ పట్టీని సన్నాహకముగా ఉపయోగించవచ్చు.
- సిమ్యులేటర్ "ఎయిర్ నోబియస్" . సాధారణ ఉపయోగం వలన ఆచరణాత్మక అభివృద్ధిని నివారించే అవకాశం ఉందని డెవలపర్లు వాదిస్తున్నారు
వెన్నెముకతో సంబంధం ఉన్న అన్ని వ్యాధులు. సిమ్యులేటర్ న వ్యక్తి ఒక క్షితిజ సమాంతర స్థానంలో ఉంది. ఇది కండరాలను విశ్రాంతం చేస్తుంది, వెన్నెముకను సరైన స్థితిలో ఉంచుతుంది మరియు వెనుకకు పటిష్టం మరియు భంగిమ మెరుగుపడుతుంది. సాధారణ ఉపయోగం మరియు వెన్నెముక యొక్క సాగతీత, మీరు అనేక సెంటీమీటర్ల ద్వారా పెరుగుదల పెంచవచ్చు. - వెట్రిబ్రెరల్ శిక్షకుడు ఒక స్వింగ్ యంత్రం . మునుపటి సామర్ధ్యాలతో పోలిస్తే వేరొక సూత్రంపై తిరిగి పని చేయడానికి ఈ అనుకరణ యంత్రం పనిచేస్తుంది. మనిషి సిమ్యులేటర్ మీద తన అడుగుల ఉంచుతాడు, మరియు అతను వెన్నెముక సడలింపు దోహదం వేవ్ వంటి ఉద్యమాలు, చేయడానికి ప్రారంభమవుతుంది. వ్యాయామం సమయంలో, కండరాలు మరియు స్నాయువులు విశ్రాంతిగా ఉంటాయి, చివరకు వెన్నెముకను దాని స్వంత శరీర బరువుతో, సరైన స్థానాన్ని ఆక్రమిస్తాయి.