ఆంగ్ల మాదిరిగా కాకుండా, అమెరికన్ అల్పాహారం విభిన్న రకాల వంటకాల ద్వారా విభిన్నంగా ఉంటుంది. రోజులోని సాంప్రదాయ మొదటి భోజనం, పాన్కేక్లు, శాండ్విచ్లు, మఫిన్లు, బేకన్, తృణధాన్యాలు, ధాన్యం బార్లు, వాఫ్ఫల్స్, డోనట్స్, బేగెల్స్ మరియు మరిన్ని వాటి గుడ్లు కలిగి ఉంటాయి. అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన ఎంపికలు కొన్ని క్రింద చర్చించనున్నట్లు.
అమెరికన్ అల్పాహారం - రెసిపీ
గుడ్లు మరియు బేకన్ లేకుండా ఒక సాంప్రదాయ అమెరికన్ అల్పాహారం ఊహించటం అసాధ్యం, కానీ అమెరికన్లు తాము గిలకొమోల్తో వేయించిన గుడ్లు మరియు వేయించిన పంది మాంసం మరియు వేయించిన పంది మాంసం ముక్కలను ఉంచాలి, వీటిని రెసిపీ సమీప దక్షిణ పొరుగువారి నుండి తీసుకుంది.
పదార్థాలు:
- రొట్టె - 1 స్లైస్;
- బేకన్ - 3 ముక్కలు;
- చీజ్ - 1 స్లైస్;
- గుడ్డు - 1 ముక్క;
- guacamole - 15 g.
తయారీ
స్లైస్ వైట్ రొట్టె టోస్టరు లేదా పొడి వేయించడానికి పాన్లో వేసి వేయాలి. బేకన్ వేసి వేరుగా, పొడి వేయించడానికి పాన్లో, క్రంచ్ మరియు కొవ్వు నష్టం వరకు. నాప్కిన్లు న మంచిగా పెళుసైన కుట్లు ఉంచండి మరియు గిలకొట్టిన గుడ్లు తీసుకుంటే. ఫ్రై గ్లేజ్, సీజన్ మర్చిపోకుండా కాదు. అవోకాడో సాస్ తో టోస్ట్ ద్రవపదార్థం, చీజ్, మంచిగా పెళుసైన బేకన్, ఆపై గుడ్డు ఒక స్లైస్ చాలు.
అల్పాహారం కోసం అమెరికన్ రేకులు
పాలు తో రేకులు పోయడం - ఇది తంత్రమైన కాదు, కానీ అమెరికన్లు కూడా అల్పాహారం overslept ఉంటే ప్రయాణంలో ప్రయాణంలో లేదా కుడి న అల్పాహారం కోసం సౌకర్యవంతంగా ఉంటాయి చిన్న బార్లు లోకి రేకులు తిరుగులేని ఇష్టం.
పదార్థాలు:
- వెన్న - 75 గ్రా;
- తేనె - 55 ml;
- దాల్చిన చెక్క యొక్క చిటికెడు;
- అల్పాహారం కోసం తృణధాన్యాలు - 3 అంశాలు;
- బాదం యొక్క కొన్ని.
తయారీ
వెన్న మరియు తేనె మిశ్రమం నుండి పంచదార సిద్ధం. పంచదార పాకం రంగులో కొద్దిగా లోతుగా మారినప్పుడు దానికి దాల్చిన చర్మాన్ని చేర్చండి. బాదం ముక్కలు తో రేకులు కలపాలి మరియు పైగా పంచదార పాకం పోయాలి. మిక్సింగ్ తరువాత, ఒక చదరపు ఆకారంలో ప్రతిదీ పంపిణీ చేసి, దాన్ని సెట్ చేసి, ఆపై కట్ చేయాలి.
అల్పాహారం కోసం అమెరికన్ పాన్కేక్లు
అమెరికన్ శైలిలో అల్పాహారం యొక్క ఇంకనూ సమగ్ర లక్షణం - పుక్కిలలు - లష్ పాన్కేక్లు, మేము మరింత ఉడికించాలి ఎలా నేర్చుకుంటామో.
పదార్థాలు:
- పిండి - 135 గ్రా;
- బేకింగ్ పౌడర్ - 10 గ్రా;
- పాలు - 135 ml;
- గుడ్డు - 1 ముక్క;
- కూరగాయల నూనె - 35 ml;
- చక్కెర - 45 గ్రా;
- వనిలిన్ - రుచి చూసే.
తయారీ
పొడి పదార్ధాల మిశ్రమం సిద్ధం చేసి విడివిడిగా పాలు గుడ్లు కొట్టండి. పొడి మిశ్రమానికి ద్రవ పదార్ధాలను సగం పోయాలి, ఒకేరకమైన వరకు కదిలించు, మిగిలిన ద్రవ మరియు వనిలిన్ జోడించండి. వండిన వరకు రెండు వైపులా 15 నిమిషాలు పిండి వదిలి, ఆపై వేయించాలి. వెన్న మరియు మాపుల్ సిరప్ తో సర్వ్.