సోయ్ సాస్ అనేది పురాతన చైనీస్ ఉత్పత్తుల్లో ఒకటి, ఇది పాలు మరియు ఉత్పన్నాల ఆధారంగా అనేక ఇతర రకాలుగా ప్రత్యామ్నాయంగా కనిపించింది. మీకు తెలిసినట్లుగా, చైనీయులు చారిత్రకపరంగా మతపరమైన కారణాల వల్ల పాలు తిరుగుట ప్రారంభించారు, మరియు చైనా యొక్క ఆధునిక జనాభా పాలు ఆధారంగా వంటకాన్ని ప్రాసెస్ చేయలేరనే వాస్తవానికి పరిణామం దారితీసింది. ఫలితంగా, సోయా సాస్ , ఇది కేలోరిక్ కంటెంట్ స్లిమ్ ఉండడానికి కావలసిన అన్ని అమ్మాయిలు ఆకర్షిస్తుంది, సంబంధిత సముచిత తీసుకున్నాడు. ఈ ఉత్పత్తి యొక్క ఆధారము ఉందని గమనించాలి, దాని ఆధారంగా, అనేక క్లిష్టమైన సాస్లను తయారు చేయవచ్చు. కోర్సు, కూర్పు మరియు లాభం, ఇది వస్తువులపై ఆధారపడి ఉంటుంది, హెచ్చుతగ్గుల.
సోయా సాస్ యొక్క క్యాలరీ కంటెంట్
అనేక పాయింట్లు ఆకర్షణీయమైన ఒకటి ఈ ఉత్పత్తి తక్కువ పోషక విలువ. మీరు సోయా సాస్ (ప్రాథమిక వెర్షన్) లో ఎన్ని కేలరీలు గురించి మాట్లాడినట్లయితే, అప్పుడు మీ సంఖ్య కోసం మీరు ఆందోళన చెందనవసరం లేదు. 100 గ్రాముల నికర ఉత్పత్తి కోసం, 51 కన్నా తక్కువ కేలరీలు అవసరమవుతాయి. అందువల్ల, మీరు మెనూ యొక్క కెలారిక్ కంటెంట్తో బాధపడుతున్నట్లయితే, సోయ్ సాస్ బరువును కోల్పోవడానికి, మొదట అన్నింటిని లక్ష్యంగా చేసుకునే ఆహారం కోసం ఆధారపడవచ్చు. మరియు, చాలా కొన్ని ఆహారాలు ఉన్నాయి. మరియు మీరు కేలరీలు లెక్కించలేరు, సోయ్ సాస్ కూడా మీరు మీ ఆహారం విస్తరించాలని అనుమతిస్తుంది, ఇది కలిగి ఉన్న గ్లుటామిక్ ఆమ్లం కారణంగా వంటలలో ఒక ఉచ్ఛరిస్తారు రుచి ఇస్తుంది. తూర్పులో స్పష్టంగా ఉన్నట్లుగా చాలా రకాల ఆహారాలు ఉన్నాయి.
సోయ్ సాస్ ఎలా ఉపయోగపడుతుంది?
వివరించిన ఉత్పత్తి dieticians తో చాలా ప్రజాదరణ పొందింది, మరియు అది శరీరం కోసం సోయా సాస్ ఉపయోగం అమూల్యమైన ఏమీ కాదు. కాబట్టి, అది భర్తీ చేయలేని 20 అమైనో ఆమ్లాలను కలిగి ఉంటుంది! ఆహారాన్ని కలిగి ఉన్న సాస్లు కూడా సిఫారసు చేయబడతాయి, ఎందుకంటే జింక్, ఇనుము, మరియు అనామ్లజనకాలు ఒక మంచి రెడ్ వైన్ కంటే 10 కంటే ఎక్కువ సార్లు గుజ్జుగా తయారుచేయబడిన ఉత్పత్తిలో ఉన్నాయి. ఇది విటమిన్లు B, PP, సముద్రపు ఉప్పును కలిగి ఉంటుంది, ఇది ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. అయితే, సాస్ల యొక్క హాని ఒక కొలత కాదని, ప్రత్యేకంగా వారు కొలతకు మించి దుర్వినియోగం చేస్తే మర్చిపోకూడదు. అందువల్ల శరీరానికి అసహ్యకరమైన ప్రతిచర్యలు లేవు, ఏ సందర్భంలోనైనా కూర్పులో పేర్కొనడం అవసరం. ప్రత్యేకంగా జాగ్రత్తగా ఉండండి, ఆ సాస్ లలో వాటి సంరక్షణలో ఉన్న సంరక్షణకారులను కలిగి ఉండాలి మరియు అత్యధిక నాణ్యత గల సాస్లకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలి.