మొక్కజొన్న చెవిలో దగ్గరగా చూడండి - అది బంగారంతో లేదా సూర్యునితో మెరిసిపోతుందా ... సరే, సూర్యకాంతి ద్వారా ప్రతి ధాన్యం సూర్యకాంతి ద్వారా నాశనం చేయబడినప్పుడు, మొక్కజొన్న హానికరమైనది మరియు కూడా పనికిరావు.
ఒక సమయంలో (సోవియట్ యూనియన్, స్వచ్ఛందంగా "ప్రేమ" మొక్కజొన్నకు "బలవంతంగా" ఉన్నప్పుడు), ఇది "రష్యన్ బంగారం" అని పిలవబడింది, అయినప్పటికీ, నిజాయితీగా ఉండటానికి, రస్తో, కేవలం మొక్కజొన్నతో చాలా తక్కువ ఉంది.
"రష్యన్ బంగారం" జన్మస్థలం లాటిన్ మరియు సెంట్రల్ అమెరికా, ఇక్కడ నుండి, భారతీయుల భూమి నుండి, ఇది కొలంబస్ నేతృత్వంలోని స్పెయిన్ దేశస్థులు తీసుకువచ్చింది. నెమ్మదిగా కానీ తప్పనిసరిగా, చెవులు రష్యా వచ్చింది, అది, సుమారు, XVIII శతాబ్దంలో ఉంది.
ఇప్పుడు ఏమి? భారతీయ రుచికరమైన, లేదా వారి రోజువారీ బ్రెడ్ (ఆ ఖండంలో పిండి, కూరగాయల నూనె, ఎక్కువగా మొక్కజొన్న వంటివి) మధ్య బ్యాండ్ యొక్క పట్టికలో స్వాగత అతిథిగా మారింది - మేము ఆహారం మీద మొక్కజొన్న గింజలు సాధ్యమా? అయితే, ఎక్కడ ఇప్పుడు లేకుండా!
ఉడికించిన మొక్కజొన్న యొక్క ప్రయోజనాలు
ఇప్పుడు, మనం కోసం ప్రయత్నించండి మరియు వండిన మొక్కజొన్న ఎంత ఉపయోగకరంగా ఉందో వివరించండి మరియు ప్రజలకు ఇది ప్రపంచవ్యాప్తంగా అభిమానంతో ప్రేమగా ఉంది.
చారిత్రక మాతృభూమి నుండి "రష్యన్ బంగారం" వృద్ధిని ప్రోత్సహించే వివిధ ఎరువులు, విస్తృతంగా ఉపయోగించిన పదం, నైట్రేట్లు మరియు సల్ఫేట్లు కింద "కెమిస్ట్రీ" ను గ్రహించడం లేదు, మొట్టమొదటి, ఈ చెవుల ఆకర్షణ మరియు ప్రత్యేకత .
మొక్కజొన్న నిజంగా ఈ పంటను దాని పండు లోకి రవాణా చేయదు, అంతేకాకుండా, అది వంట సమయంలో దాని పోషకాలను గరిష్టంగా ఉంచుతుంది. మీరు ధాన్యాలు దట్టమైన షెల్ అవసరం ఈ ధన్యవాదాలు - వారు బఠానీలు, బీన్స్, కాయధాన్యాలు, కాచు లేదు వంటి, నీటిలో ఉన్నాయి.
అంటే, పర్యావరణ అనుకూల ఉత్పత్తి మరియు వేడి చికిత్స ఉన్నప్పటికీ ఉపయోగకరమైన పదార్ధాలను కాపాడుకునే ఆస్తి - ఈ రెండు ఉపయోగకరమైన ఉపయోగకరమైన మొక్కజొన్నలు.
కానీ, అదనంగా, అది విటమిన్లు మొక్కజొన్న కలిగి ఏమి చూడండి ఉండాలి. వినోదం ఆకట్టుకుంటుంది:
- విటమిన్ B4 - రికార్డు హోల్డర్ల దాని కంటెంట్ ద్వారా మొక్కజొన్న, మరియు మేము ఈ ఖాతా కోసం, మేము కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని తగ్గిస్తాయి మరియు కొవ్వు కణజాలం మొత్తం నియంత్రించడానికి "స్వయంచాలకంగా";
- విటమిన్లు-అనామ్లజనకాలు - A, E మరియు C - అవి వృద్ధాప్య ప్రక్రియల ద్వారా పోరాడుతున్నాయని, కణితుల అభివృద్ధిలో జోక్యం చేసుకోవడం మరియు కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తికి దోహదపడుతున్నాయని చెప్పాలా?
- విటమిన్ ఎ (biotin) తైల, మహిళా చర్మం (మొక్కజొన్న మరియు గుడ్డు ప్రోటీన్ నుండి తయారు ఒక ముసుగు చర్మం సమస్యలు మరియు జిడ్డుగల షైన్ రెండు నుండి ఉపశమనం చేయవచ్చు) తో చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది;
- అదనంగా, కూర్పు లో - భాస్వరం, సోడియం , జింక్, కాల్షియం, మెగ్నీషియం, అయోడిన్, ఇనుము, రాగి మరియు కూడా బంగారం (ఈ హానికరం కాదు, కానీ కూడా ఆహ్లాదకరమైన).
ఉడకబెట్టినప్పుడు తాజాగా ...
వండిన రూపంలో తినడానికి నిజంగా ఉపయోగపడే కొన్ని కూరగాయలలో కార్న్ ఒకటి. కోర్సు యొక్క, ముడి మొక్కజొన్న తినడానికి, కొన్ని గుర్తుకు వస్తుంది, కానీ పాయింట్ ఈ కాదు ...
ఉడికించిన మొక్కజొన్న యొక్క ప్రయోజనాలు అన్నింటికంటే, సమస్య జీర్ణక్రియతో ప్రజల ఆరోగ్యంపై. ఉదాహరణకు, వెన్నతో రుచితో ఉడికించిన cobs వినియోగం (మార్గం ద్వారా, ఒక సాధారణ జార్జియన్ సంప్రదాయం), మలబద్ధకం వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
ఉడికించిన మొక్కజొన్న కెర్నెల్ల నుండి సూప్-పురీని కాలేయ వ్యాధులు, హృదయనాళ వ్యవస్థ, జడ్డు, గౌట్, హెపటైటిస్, కోలేలిథియాసిస్, కోలిసైస్టిటిస్ మొదలైనవాటిలో, పొట్టలో పుండ్లు కలిగిన రోగులచే చూపబడుతుంది. డిష్ సాకే, సులభంగా జీర్ణమయ్యే, ప్రోటీన్.
కూడా కడుపు యొక్క శ్లేష్మ పొర ప్రయోజనకరమైన మొక్కజొన్న స్టిగ్మాస్ యొక్క కషాయాలను ద్వారా ప్రభావితమవుతుంది - మార్గం ద్వారా, మొక్కజొన్న "జుట్టు" తో ఉడికించాలి సిఫార్సు ఎందుకు కారణాలలో ఒకటి.
ఉడకబెట్టిన మొక్కజొన్న మంచిది మాత్రమే కేసు, కానీ కూడా హాని, మాత్రమే రక్తం యొక్క coagulability ఉంది. తరచుగా రక్తస్రావం మరియు పేద గడ్డకట్టడంతో ప్రజలకు కార్న్ ఉపయోగపడుతుంది, కానీ ఇప్పటికే ముక్కుపై "థ్రోంబోఫేబిటిస్" ఉన్నవారికి ఇది విరుద్ధంగా ఉంటుంది.
బరువు కోల్పోవడం మీద వండిన మొక్కజొన్న
కొంచెం ఎక్కువ మేము ఇప్పటికే కొలోన్ - విటమిన్ B4 గురించి చెప్పాము, ఇది "స్వయంచాలకంగా" కొవ్వు ద్రవ్యరాశి స్థాయిని నియంత్రిస్తుంది. ఇది నిజం, విటమిన్ B4 దాని బరువును స్వతంత్రంగా నియంత్రించే శరీర సామర్థ్యానికి బాధ్యత వహిస్తుంది. అంటే, మొక్కజొన్న యొక్క సాధారణ వినియోగం (దానికితోడు, పదే పదే, ఆహార రేషన్ కాదు, బదులుగా) బరువు కోల్పోవడంలో సహాయపడుతుంది.
అదనంగా, ఈ విషయంలో మొక్కజొన్న మరొక ప్లస్ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిల నియంత్రణ. మొక్కజొన్న తీపి, ఇది మానవ దృఢత్వం యొక్క సహాయంతో, అనగా విందు తర్వాత భోజనానికి కోరికలను అణిచివేస్తుంది.